Podcast
Questions and Answers
Vücudun %40'ı ______, %10'u düz olmak üzere, %50'si kastır.
Vücudun %40'ı ______, %10'u düz olmak üzere, %50'si kastır.
çizgili
Kasların temel görevi nedir?
Kasların temel görevi nedir?
Kuvvet oluşturmaktır
Aşağıdakilerden hangisi kasların temel özelliklerinden biri değildir?
Aşağıdakilerden hangisi kasların temel özelliklerinden biri değildir?
- Eksitabilite (Uyarılabilme)
- Plastisite (Åžekil deÄŸiÅŸtirebilme) (correct)
- Konduktivite (Ä°letebilme)
- Kontraktilite (Kasılabilme)
Aşağıdakilerden hangisi kasların temel fonksiyonlarından biri değildir?
Aşağıdakilerden hangisi kasların temel fonksiyonlarından biri değildir?
İskelet kasları çapı kaç um arasında değişen çok sayıda liften oluşmuştur?
İskelet kasları çapı kaç um arasında değişen çok sayıda liften oluşmuştur?
Her bir kas lifinin üzeri endomisyum denen bağ doku ile sarılmıştır.
Her bir kas lifinin üzeri endomisyum denen bağ doku ile sarılmıştır.
Fasiküller, kası epimisyum ile oluşturur.
Fasiküller, kası epimisyum ile oluşturur.
Sarkolemma ile çevrili bir iskelet kası hücresi (lifi) içinde ne bulunur?
Sarkolemma ile çevrili bir iskelet kası hücresi (lifi) içinde ne bulunur?
Kas hücresinde kalsiyum nereden taşınır?
Kas hücresinde kalsiyum nereden taşınır?
Kas hücresinin hücre membranı nedir?
Kas hücresinin hücre membranı nedir?
Miyofibriller esas olarak hangi ipliklerden oluÅŸur?
Miyofibriller esas olarak hangi ipliklerden oluÅŸur?
Kalın filamentler ______, ince filamentler aktin'dir
Kalın filamentler ______, ince filamentler aktin'dir
Z çizgileri arası bölgeye ne ad verilir?
Z çizgileri arası bölgeye ne ad verilir?
A bandı için hangisi doğrudur?
A bandı için hangisi doğrudur?
Miyozin filamentlerinin yan taraflarından çıkan küçük uzantılar çapraz köprüleri oluşturur.
Miyozin filamentlerinin yan taraflarından çıkan küçük uzantılar çapraz köprüleri oluşturur.
Aktin filamentlerinin ucu nereye tutunur?
Aktin filamentlerinin ucu nereye tutunur?
Aktin ve miyozini birbirine bağlayan titin molekülüdür.
Aktin ve miyozini birbirine bağlayan titin molekülüdür.
Miyofibriller arası boşluklara ne denir?
Miyofibriller arası boşluklara ne denir?
SR bir neyden diğer neye uzanan sarkomere parelel tübüllerden meydana gelir?
SR bir neyden diğer neye uzanan sarkomere parelel tübüllerden meydana gelir?
Kas endoplazmik retikulumuna ne denir?
Kas endoplazmik retikulumuna ne denir?
SR’dan Ca²+ salınımı,aktin-miyozin çapraz köprüsü ile kasılma gerçekleşir.
SR’dan Ca²+ salınımı,aktin-miyozin çapraz köprüsü ile kasılma gerçekleşir.
Motor ünitedeki ortalama kas lifi sayısı kaçtır?
Motor ünitedeki ortalama kas lifi sayısı kaçtır?
Kasılma sonrasında Ca+2 nereye pompalanır?
Kasılma sonrasında Ca+2 nereye pompalanır?
Aşağıdakilerden hangisi kasılma için enerji kaynaklarından değildir?
Aşağıdakilerden hangisi kasılma için enerji kaynaklarından değildir?
Uzun süreli kasılmada kullanılan enerjinin ne kadarı bu kaynaktan elde edilir?
Uzun süreli kasılmada kullanılan enerjinin ne kadarı bu kaynaktan elde edilir?
Kasta enerji (ATP) başlıca kaç yoldan elde edilir?
Kasta enerji (ATP) başlıca kaç yoldan elde edilir?
Kas istirahat boyunda iken yani sarkomer boyu yaklaşık kaç µm iken, maksimal kasılır?
Kas istirahat boyunda iken yani sarkomer boyu yaklaşık kaç µm iken, maksimal kasılır?
Flashcards
Kasın temel görevi?
Kasın temel görevi?
Vücudun yaklaşık %50'sini oluşturur. Temel görevi kuvvet oluşturmaktır.
Kasların temel özellikleri?
Kasların temel özellikleri?
Uyarılabilme, iletebilme, kasılabilme, elastikiyet ve viskozite.
Kasların temel fonksiyonları?
Kasların temel fonksiyonları?
Hareket, postür sağlama, koruma, ısı üretimi ve mekanik iş yapabilme.
Sarkolemma nedir?
Sarkolemma nedir?
Signup and view all the flashcards
Miyofibril nedir?
Miyofibril nedir?
Signup and view all the flashcards
A ve I bantları nelerdir?
A ve I bantları nelerdir?
Signup and view all the flashcards
Sarkomer nedir?
Sarkomer nedir?
Signup and view all the flashcards
Titin molekülü nedir?
Titin molekülü nedir?
Signup and view all the flashcards
Sarkoplazma nedir?
Sarkoplazma nedir?
Signup and view all the flashcards
Sarkoplazmik retikulum (SR) nedir?
Sarkoplazmik retikulum (SR) nedir?
Signup and view all the flashcards
Kas kasılmasının basamakları?
Kas kasılmasının basamakları?
Signup and view all the flashcards
Motor ünite nedir?
Motor ünite nedir?
Signup and view all the flashcards
Kayan iplikçik mekanizması nedir?
Kayan iplikçik mekanizması nedir?
Signup and view all the flashcards
"Boyunca Yürüme" teorisi?
"Boyunca Yürüme" teorisi?
Signup and view all the flashcards
Miyozin filamenti nedir?
Miyozin filamenti nedir?
Signup and view all the flashcards
Aktin filamenti nedir?
Aktin filamenti nedir?
Signup and view all the flashcards
Tropomiyozin nedir?
Tropomiyozin nedir?
Signup and view all the flashcards
Troponin molekülü nedir?
Troponin molekülü nedir?
Signup and view all the flashcards
Miyozin başının ATPaz aktivitesi?
Miyozin başının ATPaz aktivitesi?
Signup and view all the flashcards
Fenn etkisi nedir?
Fenn etkisi nedir?
Signup and view all the flashcards
Kas kasılması için enerji kaynakları?
Kas kasılması için enerji kaynakları?
Signup and view all the flashcards
Fosfokreatin nedir?
Fosfokreatin nedir?
Signup and view all the flashcards
Anaerobik glikoliz nedir?
Anaerobik glikoliz nedir?
Signup and view all the flashcards
Aerobik glikoliz nedir?
Aerobik glikoliz nedir?
Signup and view all the flashcards
Kas kasılmasının verimliliği?
Kas kasılmasının verimliliği?
Signup and view all the flashcards
Kasın yaptığı iş nedir?
Kasın yaptığı iş nedir?
Signup and view all the flashcards
T-tubul nedir?
T-tubul nedir?
Signup and view all the flashcards
DiÄŸer kas proteinleri
DiÄŸer kas proteinleri
Signup and view all the flashcards
Nebulin
Nebulin
Signup and view all the flashcards
Fasiküller
Fasiküller
Signup and view all the flashcards
Study Notes
İskelet Kası Fizyolojisi
- İskelet kasının temel görevi kuvvet oluşturmaktır.
- Kasların bazıları somatik sinir sisteminin kontrolü altındadır.
- Vücudun %40'ı çizgili, %10'u düz kaslardan oluşur; geriye kalan %50'si ise diğer dokuları oluşturur.
Kasların Temel Özellikleri
- Eksitabilite (Uyarılabilme): Uyaranlara cevap verebilme yeteneği
- Konduktivite (İletebilme): Uyarıyı hücre boyunca iletebilme yeteneği
- Kontraktilite (Kasılabilme): Kasılarak gerginlik oluşturabilme yeteneği
- Elastisite: Kasın normal boyuna dönebilme özelliği
- Viskozite: Kasın iç direnci
Kasların Temel Fonksiyonları
- Hareket: Agonist, antagonist, stabilizatör ve nötralizör rollerini üstlenerek hareket sağlar.
- Postürün sağlanması.
- Koruma: İç organları ve yapıları korur.
- Isı üretimi: Kas aktivitesi vücut ısısını düzenler.
- Mekanik iÅŸ yapabilme yeteneÄŸi.
İskelet Kasının Yapısı
- İskelet kasları, çapları 10-80 µm arasında değişen çok sayıda liften oluşmuştur.
- Her bir lif daha küçük altbirimlerden meydana gelir.
- Her bir lif, genellikle orta bölgesinde tek bir sinir ucu ile innerve edilir (yaklaşık %2'si hariç).
- Kaslar tendonlar aracılığıyla kemiklere bağlanır.
- Kaslar fasiküllerden, kas hücrelerinden (lifler, fibriller), miyofibriller ve zarlardan oluşur.
Miyositler (Kas Hücreleri)
- Tüm iskelet kasları 10-80 mikrometre çapında ve 1-120 mm uzunluğunda çok sayıda kas lifinden oluşur.
- Her bir lifin üzeri endomisyum denen bağ dokusu ile sarılmıştır.
- Belirli sayıda lif (10-50) bir araya gelerek kas lifi demetini (fasikülleri) oluşturur.
- Demetin üzeri perimisyum denen bağ dokusu ile örtülüdür.
- Fasiküller kası oluşturur ve epimisyum ile örtülüdür.
Sarkolemma
- Sarkolemma, kas lifinin hücre membranıdır.
- Plazma membranı ve birçok ince kollajen lif içeren polisakkarit tabakasından meydana gelir.
- Kas lifinin ucunda, sarkolemmanın yüzey tabakası tendon lifiyle kaynaşır.
- Tendon lifleri demetler halinde birleşerek kemiğe yapışır.
- Sarkolemmanın içinde T tübülleri yer alır, ayrıca sarkoplazmik retikulum da bulunur.
Miyofibriller
- Her kas lifi, birkaç yüz ile birkaç bin arasında miyofibril içerir.
- Her miyofibrilde yaklaşık 1500 miyozin ve 3000 aktin filamenti bulunur.
- Miyozin ve aktin filamentleri kas kasılmasından sorumlu büyük polimerize proteinlerdir.
- Kalın filamentler miyozin, ince filamentler aktin'dir.
İskelet Kasında A ve I Bantları
- Miyozin ve aktin filamentlerinin kısmen iç içe girmesiyle koyu ve açık bantlar oluşur.
- Açık bantlar sadece aktin filamentlerini içerir; bu bölgelere I bandı denir ve polarize ışığa izotropiktirler.
- Koyu bantlar miyozin filamentlerini ve aralarına giren aktin uçlarını içerir; bu bölgelere A bandı denir ve polarize ışığa anizotropiktirler.
- İki Z çizgisi arasındaki bölge sarkomer olarak adlandırılır.
- Sarkomer, kasın en küçük fonksiyonel birimidir.
Aktin Miyozin Çapraz Köprüsü
- Miyozin filamentlerinin yan taraflarından çıkan uzantılar çapraz köprüleri oluşturur.
- Çapraz köprülerin aktin filamentleri ile etkileşimi kasılmaya neden olur.
- Aktin filamentlerinin uçları Z disklerine tutunur.
Z Diski
- Z diski, miyofibriller arasında çapraz uzanır ve bir miyofibrili diğerine bağlar.
- Hem iskelet hem de kalp kasında bulunan bantlar çizgili bir görünüm verir.
Sarkomer
- Sarkomer, iki Z çizgisi arası miyofibril bölümüdür.
- Kas lifi kasıldığında sarkomer boyu yaklaşık 2 µm'dir.
- Aktin ve miyozin bu boyda birbirlerinin üzerini örter ve uçları birbirine yaklaşır.
- Sarkomer en büyük kasılma gücünü 2,2 µm boyda oluşturur.
DiÄŸer Kas Proteinleri
- Kaslarda kasılmaya katılan proteinlerin uygun yapısal ilişkilerinin korunmasından sorumlu olan aktinin, titinin, desminin haricinde başka önemli proteinler de bulunur.
- α-Aktinin, aktini Z çizgilerine bağlar.
- Nebulin, globüler aktin moleküllerini birbirine bağlar.
- Titin, bilinen en büyük proteindir (yaklaşık 3,000,000 Da ağırlığında); kalın flamanları Z diskine bağlar ve sarkomerin aşırı gerilimini önler ve elastik proteinler içerir.
- Desmin, Z çizgilerini plazma zarına bağlar.
- Distrofin, aktini kas membranına bağlar ve intrasellüler stabiliteyi oluşturur.
Miyofilamentleri Düzenleyen Moleküller
- Titin molekülü aktinle miyozini birbirine bağlar ve vücuttaki en büyük protein moleküllerindendir.
- Sadece çizgili kaslarda bulunur ve ayrıca filamentöz olduğu için çok esnektir.
- Sarkomerin istirahat düzeyine geri gelmesini düzenler.
- Nebulin, Z diskinden başlar ve aktinin uzunluğunda değişimlere hassastır.
- Tropomodulin, aktinin eksi ucunda bulunan bir başlık proteinidir ve aktinin uzunluğunu düzenler.
- Cap Z, aktin uzunluğunun artmasını engelleyen Z diskine tutunan bir başlık proteinidir.
Sarkoplazma
- Miyofibriller arası boşluklarda bulunan intraselüler sıvıdır.
- Potasyum, magnezyum, fosfat ve enzimler içerir.
- Miyofibrillere paralel olarak çok sayıda mitokondri bulunur.
- Mitokondri, kasılabilir miyofibrillere ATP sağlayarak enerji sağlar.
Sarkoplazmik Retikulum (SR)
- Kas endoplazmik retikulumuna sarkoplazmik retikulum denir.
- Kas liflerinin hızlı kasılan tiplerinde yoğun olarak bulunur.
- SR, bir T-tübülünden diğerine uzanan sarkomere paralel tübüllerden meydana gelir.
- Bir T-tübülü ile ona bitişik olan iki sarkoplazmik retikulum bölgesine triad adı verilir.
- Çizgili kastaki T-tübüller sadece asetilkolin iletimini sağlar.
Kas Kasılmasının Genel Mekanizması
- Kas kasılmasının temel adımları şunlardır:
- Aksiyon potansiyeli motor sinir boyunca kas lifine kadar yayılır.
- Sinir ucundan asetilkolin (Ach) salgılanır.
- Ach, membrandaki asetilkolin kapılı Na+ kanallarını açar, Na+ hücre içine girer.
- Kas lifinde oluşan aksiyon potansiyeli T-tübülleri boyunca yayılır.
- Sarkoplazmik retikulumdan (SR) Ca2+ salınır.
- Aktin-miyozin çapraz köprüleri oluşur ve kasılma gerçekleşir.
Motor Ãœnite
- Tek bir somatik motor nöron tarafından innerve edilen kas liflerinin tümüne motor ünite denir.
- Motor ünitedeki ortalama kas lifi sayısı 100-150 kadardır.
- Motor ünitedeki kas liflerinin sayısı hızlı tepki gösteren ve ince ayar gerektiren küçük kaslarda azdır (göz, el kasları gibi).
- İnce ayar gerektirmeyen kaslarda ise bir birimde yüzlerce kas lifi bulunur (sırt, bacak kasları gibi).
Kas Kasılmasının Moleküler Mekanizması (Kayan İplikçik Modeli)
- Gevşek durumda aktin filamentlerinin uçları miyozinin üzerinde belirsizdir.
- Kasılı durumda aktin, miyozin filamentleri arasına doğru çekilir ve uçları üst üste biner.
- Z diskleri, aktin tarafından miyozinin uçlarına kadar çekilir.
- Kas kasılması, kayan iplikçik mekanizmasıyla oluşur.
Kas Kasılmasının Moleküler Mekanizması (Aktin ve Miyozin Etkileşimi)
- Aktinin miyozin arasında kayması, miyozinin çapraz köprüleri ile oluşturulan mekanik güçler sayesinde olur.
- Aksiyon potansiyelinin kas lifi membranında yayılması, sarkoplazmik retikulumdan Ca²+ iyonlarının hızla salınmasını sağlar.
- Ca²+ iyonları aktin-miyozin arasındaki güçleri aktive eder ve kasılma başlar.
- Kasılma için gerekli enerji ATP'den elde edilir.
Filamentlerin Moleküler Özellikleri (Miyozin)
- Miyozin molekülü, herbiri 2 ağır ve 4 hafif zincirden olmak üzere 6 polipeptit zincirinden oluşur.
- İki ağır zincir birbirleri etrafında çift sarmal oluşturur ve bu sarmala kuyruk adı verilir.
- Zincirlerin bir ucu kıvrılarak miyozin başını meydana getirir.
- Miyozinde iki serbest baş vardır ve her serbest başta iki tane hafif zincir bulunur.
- Hafif zincirler kas kasılması sırasında başın fonksiyonunu kontrol etmeye yardım eder.
- Kuyruk kısmı demetler halinde toplanır ve gövdeyi oluşturur; baş ise gövdeden dışarı doğru sarkar.
Çapraz Köprüler
- Dışarı doğru uzanan kol ve başlara birlikte çapraz-köprü denir.
- Her çapraz köprünün menteşe denilen kısmı ile başın kolla birleştiği yer bükülebilir
Miyozin Özellikleri
- Miyozin filamentinin toplam uzunluğu 1,6 µm'dir.
- Miyozinin ortasında, 0,2 µm'lik bir alanda çapraz köprü başları yoktur.
- Miyozin kendi etrafında döner ve her çapraz köprü seti ve bir önceki setten 120 derece aksiyal olarak yer değiştirir.
- Bu durum çapraz köprülerin filamentin etrafında her yönde uzanmasını sağlar.
- Miyozin başı, ATPaz enzimi olarak fonksiyon görür.
- Bu özellik başın ATP'yi yıkmasını ve elde edilen enerjiyi kasılma işlemini gerçekleştirmek için kullanır.
Filamentlerin Moleküler Özellikleri (Aktin)
- İnce Flament üç protein bileşeninden oluşur:
- F-aktin
- Tropomiyozin
- Troponin
- Aktin filamentinin belkemiği, çift-sarmal F-aktin protein molekülüdür.
- Çift F-aktin sarmalındaki ipliklerin her biri, polimerize G-aktin moleküllerinden oluşmuştur.
- Her G-aktin molekülüne bir ADP molekülü tutunmuştur.
- ADP molekülleri kas kasılması sırasında aktin filamentlerinin çapraz köprüleriyle etkileştiği aktif bölgelerdir.
- Çift sarmalın iki F-aktin ipliği üzerindeki aktif bölgeler, her 2.7 nanometrede bir aktif bölge bulunacak şekilde zikzak biçiminde yerleşmiştir.
- Her aktin filamenti yaklaşık 1 µm uzunluğundadır.
- Aktinin tabanları Z disklerinin içine kuvvetle yerleşirken, diğer uçlar her iki yönde miyozin molekülleri arasındaki boşluklara doğru uzanırlar.
Filamentlerin Moleküler Özellikleri (Tropomiyozin)
- Aktin filamentleri tropomiyozin denen farklı bir proteini de içerir.
- Her tropomiyozin molekülünün uzunluğu yaklaşık 40 nm'dir.
- Bu moleküller F-aktin sarmalının kenarları etrafına spiral olarak sarılmıştır.
- Dinlenme durumunda tropomiyozin molekülleri aktinin aktif bölgelerini kapatır ve kasılma engellenir.
Filamentlerin Moleküler Özellikleri (Troponin)
- Tropomiyozin molekülünün bir ucuna tutunmuş troponin denilen bir başka protein daha vardır.
- Troponin, zayıf bağlı 3 protein altbiriminden oluşmuş bir komplekstir:
- Troponin I aktin için,
- Troponin T tropomiyozin için,
- Troponin C ise Ca+2 iyonları için kuvvetli afiniteye sahiptir.
- Bu kompleks tropomiyozini aktine bağlar. Troponinin kalsiyum iyonlarına kuvvetli afinitesi kasılmayı başlatır.
Miyozin, Aktin ve Ca+2 Etkileşimi ile Kasılmanın Oluşması
- Aktin filamentleri troponin-tropomiyozin kompleksi ile inhibe edilirken Ca+2 ile aktive edilir.
- Bu kompleks, aktinin aktif bölgelerini kapatır.
- Troponin-tropomiyozin kompleksi olmadığı zaman aktin filamenti, Mg ve ATP varlığında, miyozinin başına bağlanır.
Kasılmanın Düzenlenmesi
- Ca+2 iyonları troponin-tropomiyozin'in inhibitör etkisini baskılar.
- Mekanizma şöyle çalışır: Ca+2 troponin-C moleküllerine bağlandığında, troponin kompleksi biçim değişikliğine uğrar ve tropomiyozini aktin iplikleri arasındaki oluğa iter.
- Aktinin aktif bölgeleri açığa çıkar ve kasılma gerçekleşir.
Kasılma
- Aktin Ca2 ile aktive olur olmaz, miyozinin başı aktinin aktif bölgelerine çekilir ve kasılma gerçekleşir.
- Çapraz köprülerin aktin arasındaki bu kasılma mekanizmasına kasılmanın "boyunca yürüme" teorisi denir.
- Başın bir aktif bölgeye tutunması ile baş ile çapraz köprü kolu arasında intramoleküler güçlerde değişiklik olur.
- Kuvvetlerdeki bu düzenlenme, baş eğilir ve aktini çeker, bu eğilmeye güç vurumu denir.
- Baş aktif bölgeden ayrılır ve yeni aktif bölgeyle birleşir, bu işlem Z membranını miyozine çekinceye dek tekrarlanır.
ATP’nin Kasılmadaki Yeri
- Kasılma işlemi sırasında büyük miktarda ATP, ADP'ye yıkılır.
- Kas tarafından yapılan iş ne kadar büyükse, yıkılan ATP miktarı da o kadar fazladır; buna Fenn etkisi denir.
- Kasılmada olaylar dizisi:
- Kasılma öncesi miyozin başının ATPaz aktivitesi ile ATP hemen ADP ve Pi'ye ayrılır.
- Troponin-tropomiyozin kompleksine Ca bağlanınca aktinin aktif bölgeleri açılır ve miyozin başı aktine bağlanır.
- Bağlanmayla baş biçimsel değişikliğe uğrar ve kasılır.
ATP Döngüsü
- Bağlı haldeki ADP ile Pi salınır ve buraya yeni ATP bağlanması ile baş aktinden ayrılır.
- ATP molekülü yıkılır ve başı dikey pozisyonunda yeni bir güç vurumuna "hazır" hale getirir.
- Ardından, yıkılmış ATP'den sağlanan depo enerjisi ile hazırlanmış baş, yeniden güç vurumu yapar.
- Bu işlem, Z membranını çekinceye dek tekrarlanır.
Çapraz Köprü Oluşumu ve Kasılma Özeti
- Miyozin başı (yüksek enerjili konfigürasyon) aktin miyofilamente bağlanır.
- Çalışma vuruşu sırasında miyozin başı döner ve aktin filamenti üzerine çekerek M çizgisine doğru kaydırır.
- Yeni bir ATP molekülü bağlandığında, çapraz köprü ayrılır.
- ATP, ADP ve Pi'ye ayrıldığında, miyozin başı tekrar yüksek enerjili konfigürasyona döner.
Çapraz Köprü Sayısının Gerilime Etkisi
- Aktin miyozin filamentiyle üstüste bindikçe, sarkomer boyu 2,2 µm düşene kadar gerilim giderek artar.
- Bu noktada, bütün çapraz köprüleri üstüste binmiştir fakat henüz miyozin filamentinin ortasına ulaşmamıştır.
- Sarkomer boyu 2 µm olana kadar maksimal gerilim devam eder.
- Daha sonra, aktinin uçları miyozinin üzerine binmeye başlar.
- Sarkomer boyu 1,65 µm doğru düştükçe kasılma gücü azalır ve miyozin uçları her iki Z diskine dayanır.
- Sarkomer boyu iyice kısalırsa, ve miyozinin uçları bükülürse kasılma gücü sıfıra yakınsar.
Kas Boyunun Kasılma Gücüne Etkisi
- Kas istirahat halindeyken ve sarkomer boyu yaklaşık 2,2 µm iken maksimal kasılır.
- Aktif gerilim denilen kasılma esnasında oluşan kas gerimi, kas normal boyunun üstünde iken azalır.
Kasılma Hızının Yükle İlişkisi
- Kas yüke karşı olmadığında oldukça hızlı kasılır ve 0,1 saniyede tam kasılma durumuna geçer.
- Yük miktarı arttıkça kasılma hızı azalır.
- Yük kasın oluşturabileceği maksimum kuvvete çıktığı zaman kasılma hızı sıfır olur. Yükle kasılma hızının azalmasının nedeni, yükün kasıcı güce zıt yönde etki yapmasıdır.
Kasın Yaptığı İş
- Kas bir yüke karşı kasıldığında iş yapar.
- Bu, enerjinin kastan yüke transfer edildiği anlamına gelir.
- Örneğin bir cismi daha yükseğe kaldırmak veya harekete karşı direnci yenmek gibi durumlar iş yapma örnekleridir.
- İş matematiksel olarak W (iş) = L (yük) x D (mesafe) denklemiyle tanımlanır.
- İş için gerekli enerji, kas hücrelerindeki kimyasal reaksiyonlardan elde edilir.
Kasılma İçin Enerji Kaynakları
- Kas kasılması ATP'deki enerjiye bağlıdır. Bu enerji, çapraz köprü oluşumunda, sarkoplazmadan sarkoplazmik retikuluma Ca+2 pompalarken ve kasa Na ve K+ iyonlarının aktif taşınmasında kullanılır.
- Mevcut ATP konsantrasyonu kasılmayı en fazla 1-2 saniye devam ettirebilir.
- Kasta enerji (ATP) başlıca şu 3 yoldan elde edilir:
- Fosfokreatin
- Anaerobik glikolizis
- Aerobik glikolizis
Fosfokreatin Sistemi
- ATP'yi yeniden üretmek için kullanılan ilk enerji kaynağıdır. Yüksek enerjili fosfat bağı taşır.
- Fosfokreatinin fosfat bağı, ATP'den daha fazla serbest enerjiye sahiptir.
- Fosfokreatinin yıkılmasıyla açığa çıkan enerji bir Pi’ın ADP’ye bağlanmasını sağlar.
- Toplam fosfokreatin ATP miktarının sadece 5 katı kadardır.
Anaerobik Glikoliz
- ATP ve fosfokreatinin toplam enerjisi, maksimal kas kasılmasını sadece 5-8 saniye sürdürebilir.
- Bu nedenle ATP ve fosfokreatini yenilemek için glikojen depolarından yararlanılır.
- Glikojenin pirüvik aside ve laktik asite hızlıca yıkılması sonucu ortaya çıkan enerji ile ADP, ATP'ye dönüştürülür.
Aerobik glikoliz
- Vücudun son enerji kaynağıdır.
- Oksijen ile glikoliz, yaÄŸ ve proteinlerin birleÅŸtirilmesi sonucu oluÅŸur.
- Uzun süreli kasılmalarda kullanılan enerjinin %95'den fazlası aerobik glikoliz ile sağlanır.
- Kullanılan besin maddeleri; karbonhidratlar, yağlar ve proteinlerdir.
- Uzun süreli kas aktivitelerinde kullanılan enerjinin çoğu yağlardan sağlanır, 2-4 saatlik periyotlarda ise karbonhidrat kullanılır.
Kas Kasılmasının Verimliliği
- Verimlilik, kas içerisine giren enerjinin ne kadarının işe çevrildiğini gösterir.
- En iyi koşullarda bile kasın %25'i işe çevrilirken diğer kısım ısıya dönüşür.
- İyi beslenme olsa bile Enerjinin sadece %40-45 kasılmaya etkilidir. Kas orta hızda yüksek verimlilikle çalışır.
Studying That Suits You
Use AI to generate personalized quizzes and flashcards to suit your learning preferences.