Understanding Emotions

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Questions and Answers

¿Qué es la conciencia emocional?

La conciencia emocional es la habilidad de identificar y poner en palabras lo que uno siente, así como comprender por qué se siente de esa manera.

¿Cómo reaccionan los bebés y los niños pequeños ante sus emociones?

Los bebés y los niños pequeños reaccionan ante sus emociones con expresiones faciales o con acciones como reírse, dar un abrazo, o llorar.

¿Qué nos dan las emociones?

Las emociones nos dan información sobre lo que estamos viviendo y nos ayudan a saber cómo reaccionar.

¿Cómo cambia nuestra habilidad para entender las emociones a medida que crecemos?

A medida que crecemos, nos volvemos más hábiles al entender las emociones, identificar lo que sentimos y ponerlo en palabras. Signup and view all the answers

¿Cuál es la función de la conciencia emocional?

La conciencia emocional nos ayuda a descubrir lo que necesitamos y queremos, así como a construir mejores relaciones. Signup and view all the answers

¿Qué es la conciencia emocional?

Reconocer, respetar y aceptar tus sentimientos a medida que ocurren. Signup and view all the answers

¿Por qué es importante la conciencia emocional?

Porque nos ayuda a hablar claramente sobre nuestros sentimientos, evitar o resolver mejor los conflictos y superar los sentimientos difíciles con mayor facilidad. Signup and view all the answers

¿Qué nos dice el texto acerca de las emociones positivas y negativas?

Todas las emociones nos dicen algo acerca de nosotros mismos y de nuestra situación, tanto las positivas como las negativas. Signup and view all the answers