Podcast
Questions and Answers
طرحواره ایثار چه ویژگی‌ای دارد که نشان‌دهنده اولویت دادن به دیگران بر نیازهای خود است؟
طرحواره ایثار چه ویژگی‌ای دارد که نشان‌دهنده اولویت دادن به دیگران بر نیازهای خود است؟
- عدم توانایی در بیان نیازها
- احساس گناه هنگام توجه به خود (correct)
- احساس رضایت از خود
- تمرکز بر نیازهای خود
کدام یک از موارد زیر نشانه‌ای از طرحواره ایثار نیست؟
کدام یک از موارد زیر نشانه‌ای از طرحواره ایثار نیست؟
- احساس گناه هنگام توجه به خود
- دریافت کمک آسان (correct)
- تمرکز بر دیگران
- فرار از تعارض
طرحواره ایثار معمولاً در چه نوع افرادی مشاهده می‌شود؟
طرحواره ایثار معمولاً در چه نوع افرادی مشاهده می‌شود؟
- افرادی که مهارت‌های خودمراقبتی قوی دارند
- افرادی که نیازهای عاطفی‌شان پاسخ داده شده است
- افرادی که در دوران کودکی با نیازهای عاطفی ناپاسخگویی مواجه بوده‌اند (correct)
- افرادی با انتظارات پایین از خانواده
درمان طرحواره ایثار معمولاً از طریق چه راهکارهایی انجام می‌شود؟
درمان طرحواره ایثار معمولاً از طریق چه راهکارهایی انجام می‌شود؟
کدام یک از موارد زیر می‌تواند احساس موفقیت در فردی با طرحواره ایثار ایجاد کند؟
کدام یک از موارد زیر می‌تواند احساس موفقیت در فردی با طرحواره ایثار ایجاد کند؟
Flashcards
طرحواره ایثار
طرحواره ایثار
الگوی تفکر و رفتار در که فرد نیاز دیگران را به نیازهای خودش ترجیح می‌دهد، حتی اگر به خودش آسیب برساند.
ویژگی اصلی طرحواره ایثار: تمرکز بر دیگران
ویژگی اصلی طرحواره ایثار: تمرکز بر دیگران
فرد همیشه نیازها و خواسته‌های دیگران را مقدم بر نیازهای خود می‌داند.
ویژگی اصلی طرحواره ایثار: احساس گناه
ویژگی اصلی طرحواره ایثار: احساس گناه
فرد احساس گناه شدیدی به او دست می‌دهد اگر به نیازهای خودش توجه کند.
ویژگی اصلی طرحواره ایثار: عدم توانایی در دریافت کمک
ویژگی اصلی طرحواره ایثار: عدم توانایی در دریافت کمک
Signup and view all the flashcards
ویژگی اصلی طرحواره ایثار: فرار از تعارض
ویژگی اصلی طرحواره ایثار: فرار از تعارض
Signup and view all the flashcards
Study Notes
طرحواره ایثار در نظریه طرحواره درمانی
- طرحواره ایثار، الگویی فکری و رفتاری است که فرد در آن نیازهای دیگران را حتی به قیمت آسیب به خودش، ترجیح می‌دهد.
- ویژگی‌های کلیدی این طرحواره عبارتند از:
- تمرکز بر نیازهای دیگران و نادیده گرفتن نیازهای شخصی.
- احساس گناه در صورت توجه به نیازهای شخصی.
- ناتوانی در پذیرفتن کمک از دیگران یا بیان نیازهای خود.
- اجتناب از تعارض و اختلاف با نادیده گرفتن نیازهای شخصی.
- ریشه‌های این طرحواره اغلب در دوران کودکی و محیط‌های ناپاسخگو یا با انتظارات بالا و کمبود حمایت عاطفی جستجو می‌شود.
- درمان این طرحواره با شناسایی و تغییر الگوهای فکری و رفتاری ناسالم و تمرین مهارت‌های خود مراقبتی امکان‌پذیر است.
Studying That Suits You
Use AI to generate personalized quizzes and flashcards to suit your learning preferences.
