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Questions and Answers
Qual é o tratamento recomendado para uma tendinite?
Qual é o tratamento recomendado para uma tendinite?
- Prática desportiva sobre terrenos duros
- Paragem imediata da fisioterapia
- Imobilização funcional (correct)
- Repetição do movimento
Quais são algumas das causas de ruturas musculares?
Quais são algumas das causas de ruturas musculares?
- Falta de esforço durante a prática desportiva
- Convalescença respeitada
- Trauma e estiramento sem rutura (correct)
- Uso adequado do aquecimento
O que é uma microrutura muscular?
O que é uma microrutura muscular?
- Acompanhada de capacidade funcional
- Perda da continuidade muscular com deformação
- Causada por excesso de aquecimento
- Perda da continuidade muscular sem deformação (correct)
Qual é o tratamento recomendado para uma cãibra ou mialgia de esforço?
Qual é o tratamento recomendado para uma cãibra ou mialgia de esforço?
O que caracteriza as entorses?
O que caracteriza as entorses?
Qual a recomendação para uma lesão desportiva que envolva uma rutura muscular?
Qual a recomendação para uma lesão desportiva que envolva uma rutura muscular?
O que é uma luxação?
O que é uma luxação?
Quais são os sinais de uma fratura?
Quais são os sinais de uma fratura?
Como são tratadas as entorses segundo o texto?
Como são tratadas as entorses segundo o texto?
O que caracteriza uma lesão de grau 2 segundo o texto?
O que caracteriza uma lesão de grau 2 segundo o texto?
Qual a conduta recomendada para uma luxação clinicamente apresentar dor violenta, tumefação importante e impotência funcional imediata?
Qual a conduta recomendada para uma luxação clinicamente apresentar dor violenta, tumefação importante e impotência funcional imediata?
Quais são as medidas indicadas para o tratamento de uma fratura?
Quais são as medidas indicadas para o tratamento de uma fratura?
O que provoca uma cãibra?
O que provoca uma cãibra?
Qual das seguintes não é um tipo de lesão desportiva mencionada no texto?
Qual das seguintes não é um tipo de lesão desportiva mencionada no texto?
Como é descrita a mialgia no contexto das lesões desportivas?
Como é descrita a mialgia no contexto das lesões desportivas?
O que é recomendado após o aparecimento de uma lesão desportiva?
O que é recomendado após o aparecimento de uma lesão desportiva?
Qual a importância de remover todas as roupas compressivas no tratamento de lesões desportivas?
Qual a importância de remover todas as roupas compressivas no tratamento de lesões desportivas?
Qual é o tratamento recomendado para uma cãibra muscular?
Qual é o tratamento recomendado para uma cãibra muscular?
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Study Notes
Lesões Desportivas
- Nunca deve ser usado gelo numa cãibra ou mialgia de esforço.
Tipos de Lesões Desportivas
- Mialgia: dor suave e imprecisa provocada por pressão muscular ou mesmo contraturas e contusões musculares.
- Cãibra: contração involuntária de um músculo ou grupo muscular, que provoca o endurecimento do músculo com impotência funcional momentânea.
- Rutura ou microrutura: perda da continuidade muscular, com ou sem deformação, acompanhada de incapacidade funcional.
- Tendinite: inflamação de um tendão que surge usualmente através do excesso de repetições de um mesmo movimento.
- Entorses: lesões traumáticas de estruturas articulares, sem perda permanente da convergência articular.
- Luxações: perda permanente e total da convergência articular após movimento feito para além do limite fisiológico.
- Fraturas: dor; deformidade visível ou palpável; tumefação local; extravasamento de sangue; impotência funcional imediata; mobilidade anormal; crepitação óssea.
Tratamento
- Paragem imediata da actividade física; imobilização funcional; gelo até 48 horas; AINE e mio-relaxantes; fisioterapia ao 3º 4º dias.
- Em casos de tendinite: repouso do tendão/articulação afetada; gelo; anti-inflamatórios; fisioterapia.
- Em casos de entorses: imobilização funcional; repouso; elevação zona afetada; gelo até 72h; AINE; fisioterapia.
- Em casos de luxação: imobilização articular; encaminhar para hospital.
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