Tipos de tensión y fuerza muscular
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Questions and Answers

¿Cuál de los siguientes tipos de tensión muscular se produce al esforzarse contra una gran resistencia de manera continua?

  • Tensión elástico-explosiva-reactiva
  • Tensión elástico-explosiva
  • Tensión tónico-explosiva
  • Tensión tónica (correct)
  • ¿Qué tipo de tensión muscular se genera cuando se lanza un objeto pesado?

  • Tensión elástico-explosiva-reactiva
  • Tensión tónico-explosiva (correct)
  • Tensión elástico-explosiva
  • Tensión tónica
  • ¿En qué se diferencia la tensión elástico-explosiva de la tensión tónico-explosiva?

  • En el peso del objeto lanzado (correct)
  • En la cantidad de resistencia superada
  • En el tipo de deporte practicado
  • En la duración de la acción isométrica
  • ¿Cuál de los siguientes ejemplos corresponde a la tensión elástico-explosiva-reactiva?

    <p>Un salto con rebote</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué factor puede alterar la intensidad de la acción muscular?

    <p>La frecuencia de los estímulos nerviosos</p> Signup and view all the answers

    La tensión muscular elástico-explosiva se caracteriza por:

    <p>Llevar a cabo acciones dinámicas con pesos ligeros</p> Signup and view all the answers

    En los músculos del brazo durante un remate de voleibol, se produce:

    <p>Tensión elástico-explosiva-reactiva</p> Signup and view all the answers

    La inactividad de ciertas unidades motoras en el sistema nervioso puede resultar en:

    <p>Menor uso de fibras musculares</p> Signup and view all the answers

    La fase de estiramiento en la tensión elástico-explosiva es:

    <p>Corta y pronunciada</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es la función principal de los órganos tendinosos de Golgi?

    <p>Proporcionar información sobre la tensión en el músculo</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál de las siguientes características es correcta para las fibras musculares tipo IIB?

    <p>Son muy rápidas y tienen alta fatiga</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué función cumplen los husos neuromusculares en el sistema muscular?

    <p>Detectan la variación en la longitud y velocidad de contracción del músculo</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es el principal tipo de fibra muscular que se utiliza durante deportes de equipo?

    <p>Tipo II</p> Signup and view all the answers

    En términos de densidad capilar, ¿cómo se clasifican las fibras musculares tipo I y tipo II?

    <p>Tipo I y tipo II tienen alta</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál de las siguientes afirmaciones es incorrecta respecto a las fibras musculares tipo I?

    <p>Tienen alta fatiga</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué caracteriza a la acción isométrica en comparación con la acción dinámica?

    <p>Genera tensión sin cambiar la longitud del músculo</p> Signup and view all the answers

    ¿En cuál de las siguientes actividades predominan las fibras musculares tipo IIB?

    <p>Saltos y lanzamientos</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál de las siguientes opciones representa mejor la proporción del metabolismo en las fibras musculares tipo II?

    <p>Aeróbico mínimo y anaeróbico máximo</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué consecuencia podría surgir si los elementos neuromusculares no funcionan correctamente?

    <p>Puede haber lesiones en músculos o tendones</p> Signup and view all the answers

    Study Notes

    Tipos de tensión muscular

    • Tensión tónica: Generada al intentar vencer una gran resistencia mediante acciones isométricas o dinámicas. Ejemplos incluyen un levantador de pesas manteniendo la carga sobre su cabeza o un esquiador en descenso.
    • Tensión tónico-explosiva: Ocurre al vencer una resistencia menor que la de la tensión tónica, como al lanzar un objeto pesado.
    • Tensión elástico-explosiva: Similar a la tónico-explosiva, pero involucra objetos más ligeros. Predomina en actividades deportivas y se caracteriza por un estiramiento prolongado de los músculos antes de la acción concéntrica.
    • Tensión elástico-explosiva-reactiva: Se asemeja a la elástico-explosiva, pero con una fase de estiramiento corta y pronunciada. Ejemplos incluyen remates en voleibol y saltos con rebote.

    Fuerza muscular

    • La fuerza muscular se relaciona con la cantidad de unidades motoras activadas por el sistema nervioso, determinando cuántas fibras musculares participan en una acción.
    • La intensidad de la acción muscular puede modificarse cambiando la frecuencia de los estímulos nerviosos que activan las fibras.

    Control del movimiento

    • El movimiento es resultado de un intercambio de información entre el sistema nervioso y la periferia neuromuscular.
    • Elementos en los músculos como los órganos tendinosos de Golgi y husos neuromusculares son clave para la regulación del movimiento.
    • Órganos tendinosos de Golgi: Terminaciones nerviosas ubicadas en la intersección de músculos y tendones, informan sobre el grado de tensión muscular.
    • Husos neuromusculares: Localizados en el centro del músculo, son más excitables y sensibles, informan sobre la longitud del músculo y su velocidad de contracción.
    • Estos elementos protegen contra lesiones al inhibir la acción si se detecta tensión excesiva.

    Tipos de fibras musculares

    • Los músculos están compuestos por diversas fibras musculares con diferentes propiedades metabólicas y mecánicas.

    Características de las fibras musculares

    • Tipo I (lentas):

      • Metabolismo aeróbico: Muy desarrollado.
      • Metabolismo anaeróbico: Poco desarrollado.
      • Tiempo de contracción: Lento.
      • Tensión: Baja.
      • Fatiga: Poca.
      • Predomina en: Actividades de larga duración.
    • Tipo II (rápidas):

      • Metabolismo aeróbico: Medio.
      • Metabolismo anaeróbico: Medio.
      • Tiempo de contracción: Rápido.
      • Tensión: Media.
      • Fatiga: Media.
      • Predomina en: Deportes de equipo.
    • Tipo IIB (muy rápidas):

      • Metabolismo aeróbico: Poco.
      • Metabolismo anaeróbico: Muy desarrollado.
      • Tiempo de contracción: Muy rápido.
      • Tensión: Alta.
      • Fatiga: Alta.
      • Predomina en: Velocidad, saltos y lanzamientos.

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    Quiz Team

    Description

    Este cuestionario explora los diferentes tipos de tensión muscular, incluyendo la tensión tónica, tónico-explosiva y elástico-explosiva, así como su relación con la fuerza muscular. A través de ejemplos y aplicaciones en el deporte, podrás comprender mejor cómo funcionan estas tensiones en diversas actividades físicas.

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