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Questions and Answers
¿Qué es el entrenamiento deportivo?
¿Qué es el entrenamiento deportivo?
- Un proceso adaptativo que involucra reacciones directas del cuerpo y los resultados del proceso adaptativo.
- Un proceso biológico que no tiene impacto en el cuerpo.
- El desarrollo de las habilidades funcionales de un individuo para lograr resultados altos en una actividad fÃsica especÃfica (correct)
¿Qué es el factor regulador en el proceso de adaptación en el deporte?
¿Qué es el factor regulador en el proceso de adaptación en el deporte?
- Un mecanismo que controla la actividad genética y determina la tasa de sÃntesis de proteÃnas en las células musculares. (correct)
- Un proceso biológico que no tiene impacto en el cuerpo.
- Un proceso adaptativo que involucra reacciones directas del cuerpo y los resultados del proceso adaptativo.
- Una sesión de ejercicio fÃsico que mejora la salud y la forma fÃsica
¿Qué teorÃa explica el estado de tensión en el cuerpo que surge bajo la influencia de estÃmulos fuertes?
¿Qué teorÃa explica el estado de tensión en el cuerpo que surge bajo la influencia de estÃmulos fuertes?
- Una sesión de ejercicio fÃsico que mejora la salud y la forma fÃsica
- La teorÃa del estrés de H. Selye (correct)
- Un proceso biológico que no tiene impacto en el cuerpo.
- Un proceso adaptativo que involucra reacciones directas del cuerpo y los resultados del proceso adaptativo.
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Study Notes
- Training refers to physical exercise sessions that improve health and fitness.
- Sports training involves developing an individual's functional abilities to achieve high results in a specific physical activity.
- Sports training has a direct and significant impact on the body's biological processes, resulting in structural and functional transformations.
- Sports training is an adaptive process that involves direct adaptive reactions of the body and the results of the adaptive process.
- The adaptation in sports has immediate and accumulative dimensions.
- The adaptation process in sports reflects the cause and effect relationship between physical load and internal reactions of the body.
- The adaptation in sports arises gradually, resulting in a stable state of training and athletic form.
- Physical load on muscles causes changes in energy supply systems, which reinforces ATP synthesis and restores equilibrium.
- The "regulatory factor" is another mechanism of adaptation that controls genetic activity and determines the rate of protein synthesis in muscle cells.
- The theory of stress by H. Selye explains the state of tension in the body that arises under the influence of strong stimuli, resulting in a general adaptation syndrome with three basic stages.
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