Técnicas de terapia emocional

Introducción y objetivos

• La psicoterapia basada en la mentalización tiene como objetivo aumentar progresivamente la activación emocional en el paciente.
• La terapia se centra en la exploración de los estados mentales propios y ajenos, en el pasado reciente y en el momento presente.
• La última fase de la terapia se centra en la atención plena a la intersubjetividad entre el paciente y el terapeuta.

Seguridad, soporte y empatía

• Esta técnica es probablemente la más importante de todas las terapias.
• Se utiliza siempre que se piensa que el paciente está fuera de la mentalización debido a una activación emocional excesiva.
• Consiste en escuchar la vivencia del paciente sin juzgarla ni interrumpirlo, manteniendo la propia capacidad de mentalizar.

Estructura del tratamiento

• La primera fase del tratamiento dura 3 meses y se centra en recoger la historia clínica del paciente, explorar su capacidad de mentalizar, y trabajar la psicoeducación sobre su trastorno.
• En esta fase, se genera un vínculo con el paciente y se establece una relación de seguridad que le permite desarrollar una confianza epistémica hacia el terapeuta.
• La segunda fase del tratamiento dura 9 meses y se centra en reactivar la corteza prefrontal del paciente a nivel de mentalización utilizando técnicas psicoterapéuticas.

Psicoterapia Basada en la Mentalización

• Las técnicas de mentalización están ordenadas para ir aumentando progresivamente la activación emocional en el paciente.
• Estas técnicas están focalizadas en la exploración de los estados mentales propios y ajenos, en el pasado reciente, en el momento presente, y en la intersubjetividad entre paciente y terapeuta.

Seguridad, Soporte y Empatía

• La seguridad, soporte y empatía es la primera técnica y probablemente la más importante de todas las terapias.
• Se utiliza cuando el paciente está fuera de la mentalización debido a una activación emocional excesiva.
• Consiste en escuchar la vivencia del paciente sin juzgarla, sin interrumpirlo, manteniendo la capacidad de mentalizar del terapeuta.

Mentalización de la Transferencia

• La mentalización de la transferencia es la técnica que se utiliza al final de la terapia.
• Implica la atención plena y exploración en el aquí y ahora de la intersubjetividad entre paciente y terapeuta durante la sesión de terapia.
• Requiere que tanto paciente como terapeuta compartan sus emociones y estados mentales derivados de la interacción entre ambos en ese momento.
• Esta técnica puede ser muy activadora emocionalmente y solo se puede practicar con pacientes ya muy trabajados.

Descubre las técnicas de terapia emocional que ayudan a aumentar la activación emocional en el paciente. Estas técnicas se centran en la exploración de los estados mentales propios y ajenos en el pasado reciente y en el momento presente.