Podcast
Questions and Answers
Empareja los siguientes estudios con sus hallazgos sobre el entrenamiento de fuerza:
Empareja los siguientes estudios con sus hallazgos sobre el entrenamiento de fuerza:
Bacchi et al., 2012 = Mejoras en los niveles de HbA1c, la sensibilidad a la insulina y la composición corporal en personas con diabetes tipo 2 Lemes et al., 2016 = Reducciones en la presión arterial sistólica, un componente clave del síndrome metabólico Anton et al., 2006 = Aumento del flujo sanguíneo basal de las extremidades y la conductancia vascular en personas de edad avanzada
Empareja los siguientes tipos de entrenamiento con sus beneficios:
Empareja los siguientes tipos de entrenamiento con sus beneficios:
Entrenamiento aeróbico = Mayores mejoras en la aptitud cardiorrespiratoria Entrenamiento de resistencia = Mayores aumentos en la fuerza muscular
Empareja los siguientes parámetros metabólicos con el tipo de entrenamiento que los mejora:
Empareja los siguientes parámetros metabólicos con el tipo de entrenamiento que los mejora:
Sensibilidad a la insulina = Entrenamiento de fuerza Metabolismo de la glucosa = Entrenamiento de fuerza Composición corporal = Entrenamiento de fuerza
Empareja los siguientes factores de riesgo con el tipo de entrenamiento que los reduce:
Empareja los siguientes factores de riesgo con el tipo de entrenamiento que los reduce:
Empareja los siguientes grupos de personas con el tipo de entrenamiento que mostró beneficios:
Empareja los siguientes grupos de personas con el tipo de entrenamiento que mostró beneficios:
Empareje las siguientes actividades con sus efectos en la salud social:
Empareje las siguientes actividades con sus efectos en la salud social:
Empareje las siguientes actividades con sus beneficios psicológicos:
Empareje las siguientes actividades con sus beneficios psicológicos:
Empareje los siguientes beneficios con las actividades deportivas correspondientes:
Empareje los siguientes beneficios con las actividades deportivas correspondientes:
Empareje los siguientes grupos de edad con los beneficios que obtienen de la participación deportiva:
Empareje los siguientes grupos de edad con los beneficios que obtienen de la participación deportiva:
Empareje los siguientes términos con sus definiciones correspondientes:
Empareje los siguientes términos con sus definiciones correspondientes:
Empareja los tipos de entrenamiento con sus efectos principales:
Empareja los tipos de entrenamiento con sus efectos principales:
Empareja los tipos de ejercicio con sus beneficios específicos en la promoción de valores sociales:
Empareja los tipos de ejercicio con sus beneficios específicos en la promoción de valores sociales:
Empareja los tipos de ejercicio con las poblaciones en las que pueden ser más eficaces:
Empareja los tipos de ejercicio con las poblaciones en las que pueden ser más eficaces:
Empareja los tipos de ejercicio con sus efectos en la salud mental:
Empareja los tipos de ejercicio con sus efectos en la salud mental:
Empareja los tipos de ejercicio con sus beneficios para la salud física:
Empareja los tipos de ejercicio con sus beneficios para la salud física:
Empareje el tipo de ejercicio con sus beneficios en la prevención de enfermedades no transmisibles:
Empareje el tipo de ejercicio con sus beneficios en la prevención de enfermedades no transmisibles:
Empareje los factores de estilo de vida con su papel en la prevención de enfermedades no transmisibles:
Empareje los factores de estilo de vida con su papel en la prevención de enfermedades no transmisibles:
Empareje las intervenciones con su eficacia en la prevención de enfermedades no transmisibles:
Empareje las intervenciones con su eficacia en la prevención de enfermedades no transmisibles:
Empareje las enfermedades no transmisibles con los factores de riesgo asociados:
Empareje las enfermedades no transmisibles con los factores de riesgo asociados:
Empareje las estrategias de prevención de enfermedades con su descripción:
Empareje las estrategias de prevención de enfermedades con su descripción:
Empareja los siguientes ejercicios con sus efectos beneficiosos según los estudios:
Empareja los siguientes ejercicios con sus efectos beneficiosos según los estudios:
Empareja los siguientes estudios con sus hallazgos:
Empareja los siguientes estudios con sus hallazgos:
Empareja los siguientes tipos de ejercicio con su impacto en la salud psicológica:
Empareja los siguientes tipos de ejercicio con su impacto en la salud psicológica:
Empareja los siguientes tipos de ejercicio con su impacto en enfermedades específicas:
Empareja los siguientes tipos de ejercicio con su impacto en enfermedades específicas:
Empareja los siguientes estudios con su enfoque de investigación:
Empareja los siguientes estudios con su enfoque de investigación:
Empareja el tipo de entrenamiento con su beneficio correspondiente:
Empareja el tipo de entrenamiento con su beneficio correspondiente:
Empareja la población con el beneficio del entrenamiento de fuerza:
Empareja la población con el beneficio del entrenamiento de fuerza:
Empareja el efecto del entrenamiento de fuerza con su explicación correspondiente:
Empareja el efecto del entrenamiento de fuerza con su explicación correspondiente:
Empareja la afirmación con el estudio correspondiente:
Empareja la afirmación con el estudio correspondiente:
Empareja el tipo de entrenamiento con su efecto en enfermedades específicas:
Empareja el tipo de entrenamiento con su efecto en enfermedades específicas:
¿Qué tipo de ejercicio mostró mayores mejoras en la aptitud cardiorrespiratoria en personas con diabetes tipo 2?
¿Qué tipo de ejercicio mostró mayores mejoras en la aptitud cardiorrespiratoria en personas con diabetes tipo 2?
¿Qué parámetro metabólico se encontró que mejoraba con el entrenamiento de resistencia?
¿Qué parámetro metabólico se encontró que mejoraba con el entrenamiento de resistencia?
¿Qué efecto se encontró que tenía el entrenamiento de resistencia en el flujo sanguíneo basal de las extremidades?
¿Qué efecto se encontró que tenía el entrenamiento de resistencia en el flujo sanguíneo basal de las extremidades?
¿Qué tipo de ejercicio se asoció con mejoras en los niveles de HbA1c en personas con diabetes tipo 2?
¿Qué tipo de ejercicio se asoció con mejoras en los niveles de HbA1c en personas con diabetes tipo 2?
¿Qué tipo de ejercicio se encontró que era beneficioso para reducir el riesgo de síndrome metabólico?
¿Qué tipo de ejercicio se encontró que era beneficioso para reducir el riesgo de síndrome metabólico?
¿Cuál es uno de los beneficios del ejercicio aeróbico regular?
¿Cuál es uno de los beneficios del ejercicio aeróbico regular?
¿Qué tipo de ejercicio ha demostrado tener efectos positivos sobre la salud cardiovascular y los factores de riesgo metabólico asociados con las enfermedades no transmisibles?
¿Qué tipo de ejercicio ha demostrado tener efectos positivos sobre la salud cardiovascular y los factores de riesgo metabólico asociados con las enfermedades no transmisibles?
¿Cuál es uno de los beneficios adicionales de la actividad física al aire libre?
¿Cuál es uno de los beneficios adicionales de la actividad física al aire libre?
¿Qué tipo de entrenamiento ha demostrado tener efectos beneficiosos en la prevención de enfermedades neurodegenerativas?
¿Qué tipo de entrenamiento ha demostrado tener efectos beneficiosos en la prevención de enfermedades neurodegenerativas?
¿Qué factores del estilo de vida deben abordarse junto con el ejercicio para prevenir eficazmente las enfermedades no transmisibles?
¿Qué factores del estilo de vida deben abordarse junto con el ejercicio para prevenir eficazmente las enfermedades no transmisibles?
¿Qué beneficios sociales se pueden obtener al participar en deportes?
¿Qué beneficios sociales se pueden obtener al participar en deportes?
¿Qué grupo de edad puede beneficiarse de la participación deportiva para mejorar la salud social?
¿Qué grupo de edad puede beneficiarse de la participación deportiva para mejorar la salud social?
¿Cuál de las siguientes afirmaciones es verdadera sobre la participación en actividades deportivas?
¿Cuál de las siguientes afirmaciones es verdadera sobre la participación en actividades deportivas?
¿Qué tipo de ejercicio se ha demostrado que mejora la coordinación corporal y la apariencia física?
¿Qué tipo de ejercicio se ha demostrado que mejora la coordinación corporal y la apariencia física?
¿Qué tipo de actividades deportivas se ha asociado con una mejor conexión social, apoyo social, autoestima y satisfacción con la vida?
¿Qué tipo de actividades deportivas se ha asociado con una mejor conexión social, apoyo social, autoestima y satisfacción con la vida?
¿Qué tipo de entrenamiento aeróbico fue más eficaz para mejorar medidas clínicas y psicológicas en hombres mayores con sarcopenia post-COVID-19?
¿Qué tipo de entrenamiento aeróbico fue más eficaz para mejorar medidas clínicas y psicológicas en hombres mayores con sarcopenia post-COVID-19?
¿Qué tipo de ejercicio puede ayudar a prevenir o reducir los síntomas depresivos en personas con infección por VIH?
¿Qué tipo de ejercicio puede ayudar a prevenir o reducir los síntomas depresivos en personas con infección por VIH?
¿Qué tipo de ejercicio ha demostrado mejorar la salud mental y la función cognitiva en personas con diabetes tipo 2?
¿Qué tipo de ejercicio ha demostrado mejorar la salud mental y la función cognitiva en personas con diabetes tipo 2?
¿Qué tipo de ejercicio se centra en desarrollar la fuerza y la resistencia muscular?
¿Qué tipo de ejercicio se centra en desarrollar la fuerza y la resistencia muscular?
¿Qué tipo de ejercicio mejora la coordinación corporal, fortalece la función cardiorrespiratoria y ejercita los músculos?
¿Qué tipo de ejercicio mejora la coordinación corporal, fortalece la función cardiorrespiratoria y ejercita los músculos?
¿Cuáles son los efectos positivos del ejercicio físico en pacientes con enfermedades cardiovasculares?
¿Cuáles son los efectos positivos del ejercicio físico en pacientes con enfermedades cardiovasculares?
¿Cuáles son los efectos positivos del ejercicio físico en pacientes con enfermedades neurodegenerativas?
¿Cuáles son los efectos positivos del ejercicio físico en pacientes con enfermedades neurodegenerativas?
¿Cuáles son los beneficios de la combinación de entrenamiento de fuerza y aeróbico?
¿Cuáles son los beneficios de la combinación de entrenamiento de fuerza y aeróbico?
¿Cuáles son los efectos del entrenamiento de fuerza y aeróbico en la prevención de trastornos psicológicos?
¿Cuáles son los efectos del entrenamiento de fuerza y aeróbico en la prevención de trastornos psicológicos?
¿Cuáles son los efectos del entrenamiento con ejercicios aeróbicos en personas con VIH?
¿Cuáles son los efectos del entrenamiento con ejercicios aeróbicos en personas con VIH?
¿Cuál de las siguientes afirmaciones es más correcta en relación con el entrenamiento de fuerza y la salud metabólica?
¿Cuál de las siguientes afirmaciones es más correcta en relación con el entrenamiento de fuerza y la salud metabólica?
¿Cuál de las siguientes afirmaciones es más correcta en relación con el entrenamiento de fuerza y la salud cardiovascular?
¿Cuál de las siguientes afirmaciones es más correcta en relación con el entrenamiento de fuerza y la salud cardiovascular?
¿Cuál de las siguientes afirmaciones es más correcta en relación con el entrenamiento de resistencia y la salud cardiovascular?
¿Cuál de las siguientes afirmaciones es más correcta en relación con el entrenamiento de resistencia y la salud cardiovascular?
¿Cuál de las siguientes afirmaciones es más correcta en relación con el entrenamiento de fuerza y la prevención de enfermedades cardiovasculares?
¿Cuál de las siguientes afirmaciones es más correcta en relación con el entrenamiento de fuerza y la prevención de enfermedades cardiovasculares?
¿Qué beneficios sociales puede proporcionar la participación en deportes?
¿Qué beneficios sociales puede proporcionar la participación en deportes?
¿Cómo pueden las organizaciones deportivas promover la salud física y mental?
¿Cómo pueden las organizaciones deportivas promover la salud física y mental?
¿Cuáles son los efectos del entrenamiento de fuerza, aeróbicos y deportes en la promoción de valores sociales?
¿Cuáles son los efectos del entrenamiento de fuerza, aeróbicos y deportes en la promoción de valores sociales?
¿Cuál es el efecto del entrenamiento de fuerza, aeróbicos y deportes en la salud social?
¿Cuál es el efecto del entrenamiento de fuerza, aeróbicos y deportes en la salud social?
¿Cómo puede la participación deportiva mejorar la salud social de los adultos mayores?
¿Cómo puede la participación deportiva mejorar la salud social de los adultos mayores?
¿Cuál es el beneficio de la actividad deportiva en adultos?
¿Cuál es el beneficio de la actividad deportiva en adultos?
¿Qué beneficios se han asociado con la participación deportiva en la salud mental?
¿Qué beneficios se han asociado con la participación deportiva en la salud mental?
¿Cuál es el efecto de realizar entrenamiento de fuerza, ejercicios aeróbicos y deportes en la salud social?
¿Cuál es el efecto de realizar entrenamiento de fuerza, ejercicios aeróbicos y deportes en la salud social?
¿Cuál es el impacto de la participación deportiva en la prevención de enfermedades mentales?
¿Cuál es el impacto de la participación deportiva en la prevención de enfermedades mentales?
¿Cuáles son los beneficios adicionales de la actividad física al aire libre?
¿Cuáles son los beneficios adicionales de la actividad física al aire libre?
Flashcards are hidden until you start studying