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Questions and Answers
Quels sont les trois besoins alimentaires que l'hétérotrophie implique?
Énergie, molécules organiques pour la biosynthèse, nutriments essentiels
Quel quantième de la composition de l'assiette est consacré aux fruits et légumes selon le nouveau guide alimentaire canadien?
½
Que doivent limiter les individus selon le nouveau guide alimentaire canadien?
Aliments transformés, salés, sucrés ou avec gras saturés
Combien d'acides aminés essentiels y a-t-il sur les 20 possibles?
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Quels sont les deux types d'acides gras essentiels mentionnés?
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Study Notes
Système endocrinien
- Le système endocrinien est abordé dans le chapitre 45B, pages 1102 à 1117.
- Le chapitre 45B est utilisé pour le grand schéma et l'application 1.
Nutrition
- L'hétérotrophie signifie que l'alimentation doit répondre à 3 besoins :
- Énergie
- Molécules organiques pour la biosynthèse
- Nutriments essentiels
Nutriments essentiels
- Les nutriments essentiels sont nécessaires pour les réactions anaboliques.
Nouvelles directives alimentaires canadiennes
- Les nouvelles directives alimentaires canadiennes n'utilisent plus de groupes ni de portions.
- La composition de l'assiette est divisée en :
- Fruits et légumes (1/2)
- Aliments à grains entiers (1/4)
- Aliments protéinés, principalement végétaux (1/4)
- Il est recommandé de limiter les aliments transformés, salés, sucrés ou riches en graisses saturées.
- Prioriser la conscience de ses habitudes alimentaires, la cuisine maison, le partage des repas, la variété alimentaire, la consommation d'eau, la lecture des étiquettes et la vigilance face au marketing.
Acides aminés essentiels
- Il existe 8 acides aminés essentiels sur les 20 possible.
- Ces acides aminés essentiels sont nécessaires pour la biosynthèse des protéines.
Acides gras essentiels
- Les oméga-3 et oméga-6 sont des acides gras essentiels.
- Ces acides gras essentiels sont nécessaires à la croissance et au développement.
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Description
Ce quiz porte sur le système endocrinien tel qu'il est présenté dans le chapitre 45B, ainsi que sur les principes de nutrition, y compris l'hétérotrophie et les nutriments essentiels. Les nouvelles directives alimentaires canadiennes sont également examinées, mettant l'accent sur la répartition des aliments dans l'assiette. Testez vos connaissances sur ces sujets vitaux pour la santé.
