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Questions and Answers
Quelle est la première activité physique recommandée pour commencer la journée?
Quelle est la première activité physique recommandée pour commencer la journée?
- La musculation
- La course à pied
- Le yoga
- Les étirements (correct)
Combien de litres d'eau devrait-on boire par jour pour évacuer les toxines?
Combien de litres d'eau devrait-on boire par jour pour évacuer les toxines?
- 1,5 à 2 litres (correct)
- 1 à 1,5 litres
- 0,5 à 1 litre
- 2 à 2,5 litres
Pourquoi est-il important de se coucher tôt pour avoir un bon sommeil réparateur?
Pourquoi est-il important de se coucher tôt pour avoir un bon sommeil réparateur?
- Pour éviter les cauchemars
- Pour éviter les insomnies
- Pour refaire le plein d'énergie (correct)
- Pour avoir plus de temps pour rêver
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