Sueño y Ensoñación en Psicología
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Questions and Answers

¿Cuál es uno de los síntomas primarios de la narcolepsia?

  • Cataplejía (correct)
  • Somnolencia diurna excesiva
  • Apnea del sueño
  • Insomnio

¿A qué se atribuye la disminución en la proporción de sueño REM en la infancia?

  • Alteraciones en el ritmo circadiano
  • Progresos en el desarrollo neurológico (correct)
  • Factores ambientales
  • Cambios hormonales

En el recién nacido, ¿qué porcentaje del sueño está compuesto por fases REM?

  • 50% (correct)
  • 10%
  • 25%
  • 75%

¿Qué sucede con la actividad de las neuronas durante el sueño que puede causar apnea del sueño?

<p>Disminuye (D)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál es la diferencia en el EEG durante el sueño no REM al nacer?

<p>Ausencia de ondas lentas (B)</p> Signup and view all the answers

¿Qué ocurre con el sueño REM a medida que aumenta la edad, según el contenido?

<p>Disminuye gradualmente (C)</p> Signup and view all the answers

La actividad excesiva de las neuronas durante la vigilia está relacionada con cuál de los siguientes fenómenos?

<p>Tomas de alimento breves (A)</p> Signup and view all the answers

¿Qué trastorno del sueño ocurre debido a la liberación de actividad motora durante el sueño REM?

<p>Trastorno del comportamiento del sueño REM (D)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál de las siguientes sustancias se ha identificado con propiedades hipnógenas?

<p>Adenosina (A)</p> Signup and view all the answers

¿Qué tipo de células muestran alta actividad durante el sueño REM?

<p>Células activadoras de REM (A)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál es la función principal de las células activadoras de vigilia-REM?

<p>Controlar movimientos oculares rápidos (B)</p> Signup and view all the answers

¿Qué tipo de neuronas son mediadoras de movimientos durante la vigilia?

<p>Motoneuronas de la médula espinal (C)</p> Signup and view all the answers

¿Qué sustancia se relaciona con la mediación de los muramil péptidos y las respuestas inmunitarias?

<p>Interleucina 1 (D)</p> Signup and view all the answers

Durante qué estado del sueño se producen movimientos oculares rápidos?

<p>Sueño REM (D)</p> Signup and view all the answers

¿Qué clase de células presenta escasa actividad durante la vigilia?

<p>Células activadoras de REM (A)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál es uno de los efectos de la activación de neuronas durante el sueño REM?

<p>Movimientos oculares rápidos (C)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál es la función principal de las neuronas reticulares durante el sueño REM?

<p>Iniciar la activación rítmica de neuronas. (A)</p> Signup and view all the answers

¿Qué fenómeno se asocia con la actividad asincrónica de las células talámicas y corticales?

<p>Bajo voltaje del EEG. (D)</p> Signup and view all the answers

¿Qué efecto tiene la destrucción bilateral del núcleo reticular pontino intermedio superior?

<p>Eliminación prolongada del sueño REM. (D)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál de los siguientes factores no bloquea los husos y ondas lentas del EEG durante el sueño REM?

<p>Activación de neuronas colinérgicas. (A)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál es el efecto de la micromodulación de carbacol en el núcleo reticular pontino intermedio superior?

<p>Causa períodos prolongados de sueño REM. (A)</p> Signup and view all the answers

¿Qué actividad se encuentra inhibida tanto en el sueño REM como en la vigilia?

<p>Las pulsaciones de ondas lentas. (D)</p> Signup and view all the answers

¿Qué tipo de neuronas son cruciales para el despertar mesencéfalo?

<p>Neuronas colinérgicas. (C)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál de las siguientes afirmaciones es incorrecta sobre el sueño REM?

<p>Aumenta la actividad de ondas lentas. (B)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál es el efecto de la activación de las neuronas GABAérgicas durante el sueño REM?

<p>Inhiben las neuronas noradrenérgicas y serotoninérgicas (C)</p> Signup and view all the answers

¿Qué papel juegan las células colinérgicas de la protuberancia durante el sueño REM?

<p>Producen ondas de alto voltaje en el EEG (C)</p> Signup and view all the answers

¿Qué sucede con las células activadoras de PGO en ausencia de sueño REM?

<p>Generan puntas de PGO (B)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál es la función principal de las neuronas serotoninérgicas inactivadoras de REM?

<p>Regular la actividad durante la transición entre ciclos de sueño (C)</p> Signup and view all the answers

¿Cómo afecta la acetilcolina a las neuronas GABAérgicas del tálamo durante el sueño REM?

<p>Bloquea el modo de activarse en salvas (B)</p> Signup and view all the answers

¿Qué característica comparten las neuronas del locus ceruleus y las neuronas histaminérgicas del hipotálamo posterior?

<p>Tienen un patrón de actividad similar durante la actividad de vigilia (D)</p> Signup and view all the answers

¿Qué tipo de neuronas son responsables de la disminución del voltaje del EEG durante el sueño REM?

<p>Neuronas GABAérgicas (B)</p> Signup and view all the answers

¿Qué sucede con el tono muscular durante el sueño REM?

<p>Se desconecta por un sistema descendente (B)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál es la duración típica de los episodios de sueño REM en los seres humanos?

<p>Duran solo unos segundos (B)</p> Signup and view all the answers

¿Qué sucede con la atonía muscular durante la fase REM?

<p>Es rara (D)</p> Signup and view all the answers

¿Qué es el reposo sin dormir?

<p>Períodos inactivos similares al sueño (D)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál es una de las funciones propuestas del sueño?

<p>Regulación de la temperatura (C)</p> Signup and view all the answers

¿Qué ocurre tras varios días de privación de sueño en los seres humanos?

<p>Disminuye el rendimiento intelectual (C)</p> Signup and view all the answers

¿Qué puede corregir la mayoría de los déficit de rendimiento tras la falta de sueño?

<p>La motivación intensa (B)</p> Signup and view all the answers

¿Qué efecto tiene el sueño reparador según la intuición popular?

<p>Es visto como atractivo (A)</p> Signup and view all the answers

¿Qué ha aumentado nuestro conocimiento sobre los sueños?

<p>La investigación moderna (B)</p> Signup and view all the answers

¿Qué ocurre con la actividad de ondas lentas en los seres humanos durante la adolescencia?

<p>Declina durante este periodo. (D)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál de las siguientes afirmaciones es correcta sobre el sueño de los mamíferos grandes en comparación con los pequeños?

<p>Los mamíferos pequeños tienden a dormir más que los grandes. (B)</p> Signup and view all the answers

¿Qué se ha demostrado acerca de las cepas endogámicas de ratones en relación al sueño?

<p>Muestran diferencias en características del sueño que se heredan independientemente. (A)</p> Signup and view all the answers

¿Qué característica del sueño se observa en las personas de más de 50 años?

<p>Interrupciones frecuentes por despertares breves. (D)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál es una de las teorías propuestas sobre la función del sueño?

<p>El sueño ha persistido en la evolución lo que indica su importancia funcional. (A)</p> Signup and view all the answers

¿Qué tipo de sueño muestran correlaciones significativas en gemelos univitelinos?

<p>Sueño REM. (B)</p> Signup and view all the answers

Según la información, ¿qué afirmación es correcta sobre los patrones de sueño en especies diferentes?

<p>Los mamíferos muestran variaciones filogenéticas en su sueño. (C)</p> Signup and view all the answers

¿Qué efecto tiene la privación total de sueño en los mamíferos?

<p>Genera un rebote de sueño proporcionalmente mayor. (C)</p> Signup and view all the answers

Flashcards

Sueño REM

Fase del sueño caracterizada por ondas PGO, atonía muscular, acción motora fásica y bajo voltaje en el EEG.

Núcleo reticular pontino intermedio superior

Estructura cerebral crucial para el sueño REM, ubicada en la unión del mesencéfalo y la protuberancia.

Despolarización talámica y cortical

Proceso que impide la transmisión de información sensitiva a través del tálamo y la corteza.

Bajo voltaje EEG

Patrón de ondas cerebrales característico de la vigilia y del sueño REM, lo contrario a las ondas lentas, como los husos.

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Neuronas colinérgicas

Neuronas que usan acetilcolina (ACh) como neurotransmisor, y se encuentran en el mesencéfalo y la protuberancia.

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Activación Ritmica

Impulso constante de las neuronas reticulares, crucial para el funcionamiento del sueño.

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Inhibición del huso y ondas lentas

Bloqueo de las ondas cerebrales lentas (e.g., husos) durante el sueño REM.

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Carbacol

Agonista de la acetilcolina (ACh), que induce períodos de sueño REM al aplicarse en el núcleo reticular pontino.

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Neuronas GABAérgicas

Neuronas que liberan GABA, inhibiendo neuronas noradrenérgicas y serotoninérgicas.

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Activación protuberancial

Sistema de conexiones ascendentes que reducen el voltaje EEG durante el sueño REM.

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Puntas PGO

Descargas eléctricas, producto de la activación de células activadoras de PGO.

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Sistema descendente

Sistema que desconecta el tono muscular durante el sueño REM.

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Células inhibidoras de REM

Neuronas que regulan la actividad de las células activadoras de PGO.

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Transición REM-no REM

Cambio en el sueño que implica la interrupción de las células inhibidoras de REM

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Células activadoras de vigilia-REM

Células del núcleo reticular pontino que se activan durante la vigilia activa y el sueño REM.

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Núcleo reticular pontino

Estructura cerebral que controla las transiciones entre diferentes estados de conciencia.

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Alteraciones del tono autónomo

Cambios en el sistema nervioso autónomo durante el sueño.

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Sustancias hipnógenas

Sustancias que inducen el sueño.

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Movimientos oculares rápidos (REM)

Movimientos rápidos de los ojos presentes durante el sueño REM.

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Motoneuronas

Células nerviosas que controlan los músculos.

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Narcolepsia

Trastorno del sueño caracterizado por episodios repentinos de sueño durante el día.

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Apnea del sueño

Trastorno respiratorio durante el sueño, causado por la reducción del tono muscular en la vía respiratoria.

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Trastorno de comportamiento del sueño REM

Trastorno del sueño en el que se exteriorizan los sueños durante la fase REM.

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Duración del sueño REM

Aproximadamente 20-25% del tiempo de sueño en adultos, fluctuando a medida la edad.

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EEG de ondas lentas

Registro de ondas cerebrales de gran amplitud durante el sueño no REM.

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Control genético del sueño

Sugiere que la genética juega un papel significativo en la regulación del sueño.

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Duración del sueño en diferentes especies

La duración del sueño varía mucho entre las diferentes especies de mamíferos. Por ejemplo, las jirafas y elefantes duermen solo 4-5 horas diarias, mientras que los murciélagos, zarigüeyas y armadillos gigantes duermen 18 horas o más.

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Relación entre tamaño y duración del sueño

Los mamíferos pequeños duermen generalmente más que los grandes.

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¿Qué es la actividad de ondas lentas?

Se refiere a la actividad eléctrica en el cerebro que se registra durante el sueño profundo. Esta actividad empieza a declinar durante la adolescencia y continúa disminuyendo el resto de la vida.

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Influencia del desarrollo en patrones de sueño

Los patrones de sueño cambian durante el desarrollo de los mamíferos. Las ondas lentas crecen durante la infancia y declinan con la edad.

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Hereditario de los patrones de sueño

Los patrones de sueño son influenciados por factores genéticos.

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Función del sueño

La función del sueño sigue siendo un misterio, pero se cree que es esencial por su persistencia en la evolución y su rebote tras la privación.

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Variaciones filogenéticas en el sueño

La duración y forma del sueño varían entre especies de mamíferos. Por ejemplo, las jirafas duermen 4-5 horas diarias, mientras que los murciélagos duermen 18 horas o más.

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Importancia del sueño

El sueño es de vital importancia para la supervivencia y el buen funcionamiento del organismo, a pesar de que todavía no se comprende completamente.

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¿Por qué dormimos?

El sueño es un estado fisiológico complejo que persiste en la evolución de los mamíferos, lo que sugiere una función fundamental. La privación del sueño lleva a un rebote posterior, lo que apunta a una necesidad esencial. Sin embargo, su función exacta aún no se comprende del todo.

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Restricción de sueño y recuperación

Cuando se limita el sueño, el cuerpo experimenta un rebote del sueño, un proceso que restablece las funciones perdidas durante la privación del sueño.

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Sueño y rendimiento intelectual

La privación del sueño en seres humanos provoca disminuciones en el rendimiento intelectual, aunque el cuerpo no presenta muchas alteraciones fisiológicas.

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El sueño podría tener múltiples funciones

El sueño tiene múltiples funciones que abarcan desde la regulación de la temperatura en animales pequeños hasta funciones cognitivas en humanos.

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Sueño, memoria y cognición

El sueño podría jugar un papel importante en la consolidación de la memoria y el aprendizaje, aunque los mecanismos exactos aún no se conocen.

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Sueño y desarrollo

Los patrones de sueño cambian durante el desarrollo. En humanos, las ondas lentas (actividad eléctrica cerebral) aumentan durante la infancia y declinan a medida que envejecemos.

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Genética y patrones de sueño

Los patrones de sueño se ven influenciados por la genética, lo que sugiere que hay un componente hereditario en la regulación del sueño.

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Study Notes

Sueño y Ensoñación

  • El sueño sigue un ritmo circadiano, organizado en ciclos de fases REM y no REM.
  • El sueño no REM consta de 4 etapas.
  • El sueño REM es una forma activa de sueño.
  • Sistemas nerviosos diferentes promueven el despertar y el sueño.
  • El sueño no REM es regulado por la interacción de mecanismos inductores del sueño y del despertar.
  • El sueño REM es fundamentalmente regulado por núcleos en la unión del mesencéfalo y protuberancia.
  • Varias sustancias endógenas afectan el sueño.
  • Los períodos de sueño varían a lo largo de la vida, con variaciones filogenéticas.
  • Todavía se desconocen las funciones exactas del sueño y la ensoñación, pero existen teorías al respecto.
  • La investigación moderna ha ampliado el conocimiento sobre los sueños.
  • El sueño no es uniforme, sino que se organiza en ciclos de fases REM y no REM.
  • Los criterios conductuales del sueño incluyen disminución de la actividad motora, disminución de la respuesta a la estimulación, posturas estereotipadas y re-versibilidad.
  • El sueño REM se caracteriza por movimientos oculares rápidos y pérdida del tono muscular.
  • El sueño no REM consta de 4 etapas.

Diferentes Sistemas Nerviosos

  • La estimulación eléctrica de la formación reticular promueve la vigilia.
  • La lesión en esta región causa un estado comatoso con disminución de la vigilancia.
  • El hipotálamo posterior induce el despertar, mientras el hipotálamo anterior induce el sueño.
  • Las células colinérgicas en el mesencéfalo y protuberancia contribuyen al despertar y al sueño.

Regulación del Sueño REM

  • El sueño REM está regulado fundamentalmente por núcleos en la unión del mesencéfalo y la protuberancia.
  • Existen células activadoras no REM en el hipotálamo anterior y región prosencefálica basal.
  • Las células activadoras de REM se localizan en la formación reticular del tronco encefálico.
  • Las células inhibidoras de REM en los núcleos del rafe del tronco encefálico regulan la actividad de las células activadoras de REM.
  • La activación de las neuronas GABAérgicas en la protuberancia inhibe la actividad de las células noradrenérgicas y serotoninérgicas, que a su vez activan las células colinérgicas, contribuyendo a la pérdida del tono muscular en el sueño REM.

Variaciones del Sueño a lo Largo de la Vida

  • El sueño en los humanos varía a lo largo de la vida (ej: mayor duración en la infancia, disminución en la adultez y vejez).
  • Existe variabilidad filogenética en la duración y características del sueño entre diferentes especies animales.

Funciones del Sueño y Ensoñación

  • Existe diferentes teorías sobre la función del sueño, incluyendo la conservación de energía, la regulación de la temperatura y la maduración neurológica.
  • La investigación moderna ayudó a comprender mejor las relaciones entre el sueño y las funciones mentales superiores.

En resumen

El sueño es un proceso complejo regulado por diferentes sistemas y sustancias, involucrando una variedad de fases y estados. Esta información destaca los diferentes tipos de sueño (REM y no REM), sus características y los mecanismos neurobiológicos subyacentes que lo regulan. También se menciona la variabilidad del perfil de sueño entre individuos y a lo largo de la vida.

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Description

Este cuestionario explora los conceptos de sueño y ensoñación, abordando sus diferentes fases y mecanismos reguladores. Se examinan teorías sobre el propósito del sueño y cómo varía a lo largo de la vida. También se consideran las influencias de sustancias endógenas en el sueño.

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