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Questions and Answers
¿Cuál es la descripción del paso 'V-Step' en el aeróbic step?
¿Cuál es la descripción del paso 'V-Step' en el aeróbic step?
- Serie de pasos laterales y cruzados.
- Un paso que forma una 'V' en el suelo. (correct)
- Formar un cuadro en el suelo con los pies.
- Elevación de rodilla mientras se está en el step.
¿Cuál es la ejecución del paso 'Lateral Step Over'?
¿Cuál es la ejecución del paso 'Lateral Step Over'?
- Movimiento que simula un rizo de martillo con pesas.
- Combinar pasos hacia adelante, lateral y hacia atrás para formar un 'cuadro' en el suelo.
- Cruzar un pie lateralmente sobre el step y luego el otro. (correct)
- Alternar los pies para subir y bajar del step.
¿En qué consiste el movimiento de 'Hammer Curls' en el aeróbic step?
¿En qué consiste el movimiento de 'Hammer Curls' en el aeróbic step?
- Serie de pasos laterales y cruzados.
- Realizar un paso básico mientras se realizan rizos de martillo con los brazos. (correct)
- Levantar las rodillas alternadamente mientras se está en el step.
- Combinación de movimientos de mambo y cha-cha-cha.
¿Cuál es la descripción del paso 'Charleston Kick' en el aeróbic step?
¿Cuál es la descripción del paso 'Charleston Kick' en el aeróbic step?
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¿Cuál es la ejecución del 'Turn Step' en el aeróbic step?
¿Cuál es la ejecución del 'Turn Step' en el aeróbic step?
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¿Cuál es el enfoque principal de la sportaerobics?
¿Cuál es el enfoque principal de la sportaerobics?
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¿Qué aspectos se juzgan tanto en la gimnasia aeróbica como en la sportaerobics?
¿Qué aspectos se juzgan tanto en la gimnasia aeróbica como en la sportaerobics?
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¿Por qué la sportaerobics se considera una variante más específica de la gimnasia aeróbica?
¿Por qué la sportaerobics se considera una variante más específica de la gimnasia aeróbica?
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¿Cuál es uno de los requisitos técnicos tanto en la gimnasia aeróbica como en la sportaerobics?
¿Cuál es uno de los requisitos técnicos tanto en la gimnasia aeróbica como en la sportaerobics?
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¿Cuál es el énfasis particular de la sportaerobics en términos de aptitud física?
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