Podcast
Questions and Answers
Sporcuların performansını etkileyen temel faktörler arasında hangisi en başta gelmektedir?
Sporcuların performansını etkileyen temel faktörler arasında hangisi en başta gelmektedir?
- Uygun ekipman
- Genetik yapı (correct)
- Spor salonunun büyüklüğü
- Beslenme takviyeleri
Yeterli ve dengeli beslenme kavramları arasındaki fark nedir?
Yeterli ve dengeli beslenme kavramları arasındaki fark nedir?
- Dengeli beslenme, sadece protein alımıyla ilgilidir.
- Dengeli beslenme, vitamin alımını kapsar.
- Yeterli beslenme, sadece enerji alımını kapsar.
- Yeterli beslenme, tüm besin gruplarının dengeli bir şekilde alınmasıdır. (correct)
Beslenme hangi konuda bilgi sahibi olan kişilerin kontrol altında tutabileceği ve performanslarını etkileyen en önemli etkenlerden biridir?
Beslenme hangi konuda bilgi sahibi olan kişilerin kontrol altında tutabileceği ve performanslarını etkileyen en önemli etkenlerden biridir?
- Hakemler
- Kondisyonerler
- Antrenörler
- Sporcular (correct)
Yarışma sporcularının sorunu sadece dengeli bir beslenme planı uygulamaktan ibaret midir?
Yarışma sporcularının sorunu sadece dengeli bir beslenme planı uygulamaktan ibaret midir?
Sporcu beslenmesi konusunda bilgi sahibi olması gereken meslek mensupları kimlerdir?
Sporcu beslenmesi konusunda bilgi sahibi olması gereken meslek mensupları kimlerdir?
Sporcuların beslenme düzenlemeleri hangi amaçla yapılmaktadır?
Sporcuların beslenme düzenlemeleri hangi amaçla yapılmaktadır?
Sporcuların beslenmesi planlanırken dikkate alınan faktörler nelerdir?
Sporcuların beslenmesi planlanırken dikkate alınan faktörler nelerdir?
Sporcularda görülen dengesiz veya yetersiz beslenmenin etkileri nelerdir?
Sporcularda görülen dengesiz veya yetersiz beslenmenin etkileri nelerdir?
Sporcuların vücut ağırlığının korunması neye yardımcı olmaktadır?
Sporcuların vücut ağırlığının korunması neye yardımcı olmaktadır?
Müsabaka öncesi, sırası ve sonrasında beslenmenin önemi nedir?
Müsabaka öncesi, sırası ve sonrasında beslenmenin önemi nedir?
