27 Questions
¿Cuál de las siguientes afirmaciones es la más correcta sobre los ritmos biológicos?
Tienen un origen genético y pueden ser modificados por factores ambientales
¿Qué es la cronobiología?
Una disciplina que estudia los ritmos biológicos y sus implicaciones
¿Cómo puede ayudarnos la cronobiología a llevar una vida más saludable?
Respetando nuestros ritmos y manteniendo el organismo sincronizado con el medio ambiente
¿Cuál es la base neural del ciclo sueño-vigilia?
Núcleo supraquiasmático
¿Cuál de las siguientes sustancias está asociada con la vigilia y la activación?
Noradrenalina
¿Qué área del hipotálamo está relacionada con el sueño no REM?
Área preóptica ventrolateral
¿Cuál es la función de las hipocretinas en el ciclo sueño-vigilia?
Regular el ritmo circadiano
¿Cuál es la duración promedio del sueño en un adulto?
7-8 horas
¿Cuál es la relación entre el envejecimiento y los ritmos biológicos?
Los ritmos biológicos pueden indicar la edad cronobiológica
¿Qué estructura cerebral se cree que actúa como un reloj biológico endógeno?
Glándula pineal
¿Cuál es la consecuencia de la ausencia de luz en el núcleo supraquiasmático?
Se detiene la cascada de transcripciones genéticas
¿Cuál de las siguientes afirmaciones es correcta sobre el sueño REM?
El sueño REM se caracteriza por movimientos oculares rápidos y atonía muscular.
¿Cuál de los siguientes estadios del sueño se caracteriza por la presencia de ondas theta y la aparición de husos de sueño y complejos K en el EEG?
Estadio 2
¿Cuál de las siguientes afirmaciones es correcta sobre el sueño de ondas lentas (No REM)?
El sueño de ondas lentas se caracteriza por la presencia de ondas delta en el EEG.
¿Cuál de las siguientes afirmaciones es correcta sobre el ciclo sueño-vigilia?
El ciclo sueño-vigilia se caracteriza por la alternancia de ciclos de reposo y actividad.
Which one of these is the most correct?
Esta opción
¿Qué es un ritmo biológico?
Un ritmo que se produce de forma cíclica en intervalos regulares de tiempo
¿Qué significa que un ritmo biológico sea endógeno?
Que se origina genéticamente
¿Qué son los sincronizadores 'zeitgebers' en relación a los ritmos biológicos?
Factores ambientales que pueden modular los ritmos biológicos
¿Cuál de los siguientes ritmos biológicos se caracteriza por tener una duración cercana a 24 horas?
Ritmo circadiano
¿Cuál de las siguientes estructuras cerebrales es responsable de la regulación del ciclo sueño-vigilia?
Hipotálamo
¿Cuál de los siguientes estadios del sueño se caracteriza por la presencia de ondas delta y la consolidación de la memoria?
Sueño de ondas lentas
¿Cuál de las siguientes sustancias está asociada con la somnolencia y la inhibición de la vigilia?
Melatonina
¿Cuál de las siguientes afirmaciones es correcta sobre el sueño de ondas lentas (No REM)?
El sueño de ondas lentas se caracteriza por la presencia de ondas theta y la aparición de husos de sueño y complejos K en el EEG.
¿Qué área del hipotálamo está relacionada con el sueño no REM?
El núcleo ventrolateral preóptico
¿Qué es la cronobiología?
La disciplina que estudia los ritmos biológicos y su influencia en los seres vivos.
¿Cuál de las siguientes afirmaciones es correcta sobre el ciclo sueño-vigilia?
El ciclo sueño-vigilia tiene una duración de 24 horas.
Quiz sobre la fisiología del ciclo sueño-vigilia, incluyendo el sueño REM y no REM, el establecimiento de conexiones sinápticas y la consolidación de la memoria. Aprende más sobre estos procesos fundamentales en la psicofisiología y los ritmos biológicos.
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