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Questions and Answers
¿Cuál es el concepto de Condición Física según el texto?
¿Cuál es el concepto de Condición Física según el texto?
- Capacidad de adaptación del organismo al esfuerzo físico.
- Nivel indicativo del estado de forma física para desarrollar el trabajo diario con energía y eficacia. (correct)
- Suma de las capacidades físicas básicas y complementarias de una persona.
- Nivel de fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad de una persona.
¿Qué representa la carga de entrenamiento según el texto?
¿Qué representa la carga de entrenamiento según el texto?
- La cantidad de ejercicio físico que entrena el sistema nervioso.
- El volumen y la intensidad del trabajo en el entrenamiento.
- La medida en que se solicita y se pone en funcionamiento el organismo por el esfuerzo físico. (correct)
- La combinación de equilibrio, coordinación y agilidad en el entrenamiento.
¿Cuáles son los componentes fundamentales de la carga deportiva según el texto?
¿Cuáles son los componentes fundamentales de la carga deportiva según el texto?
- Volumen, intensidad, densidad y frecuencia. (correct)
- Cansancio, fatiga, recuperación y adaptación.
- Fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad.
- Equilibrio, coordinación y agilidad.
¿Qué son las capacidades físicas complementarias según el texto?
¿Qué son las capacidades físicas complementarias según el texto?
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¿Qué aspecto cuantitativo representa el volumen en la carga deportiva según el texto?
¿Qué aspecto cuantitativo representa el volumen en la carga deportiva según el texto?
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