Quiz sobre Aptitud Física y su Importancia en la Vida Diaria
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Questions and Answers

¿Cuál es el concepto de Condición Física según el texto?

  • Capacidad de adaptación del organismo al esfuerzo físico.
  • Nivel indicativo del estado de forma física para desarrollar el trabajo diario con energía y eficacia. (correct)
  • Suma de las capacidades físicas básicas y complementarias de una persona.
  • Nivel de fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad de una persona.
  • ¿Qué representa la carga de entrenamiento según el texto?

  • La cantidad de ejercicio físico que entrena el sistema nervioso.
  • El volumen y la intensidad del trabajo en el entrenamiento.
  • La medida en que se solicita y se pone en funcionamiento el organismo por el esfuerzo físico. (correct)
  • La combinación de equilibrio, coordinación y agilidad en el entrenamiento.
  • ¿Cuáles son los componentes fundamentales de la carga deportiva según el texto?

  • Volumen, intensidad, densidad y frecuencia. (correct)
  • Cansancio, fatiga, recuperación y adaptación.
  • Fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad.
  • Equilibrio, coordinación y agilidad.
  • ¿Qué son las capacidades físicas complementarias según el texto?

    <p>Combinación de las capacidades físicas básicas y del sistema nervioso.</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué aspecto cuantitativo representa el volumen en la carga deportiva según el texto?

    <p>Cantidad de ejercicio físico que entrena el sistema nervioso.</p> Signup and view all the answers

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