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Questions and Answers

¿En cuántas fases se divide el sueño no-REM según el texto?

Cuatro fases (correct)

Dos fases

Tres fases

Cinco fases

¿Qué porcentaje del tiempo de sueño ocupa la fase II en una persona adulta?

50% (correct)

75%

25%

90%

¿Cómo se describe el sueño en la fase I según el texto?

Reparador solo para el descanso completo

Poco o nada reparador (correct)

Intensamente reparador

Altamente reparador

¿Qué ocurre si una persona se despierta durante la fase III del sueño no-REM?

Se siente confusa y desorientada Signup and view all the answers

¿Qué caracteriza a la fase III del sueño?

Predominio de actividad delta en el cerebro. Signup and view all the answers

¿Qué ocurre durante la fase IV del sueño?

Producción de sueños en forma de narración. Signup and view all the answers

¿Qué caracteriza a la fase REM del sueño?

Tono muscular reducido. Signup and view all the answers

¿Cuál es una función importante de la fase III del sueño?

Proporcionar recuperación física y psíquica al organismo. Signup and view all the answers

¿Cuál es el proceso responsable del impulso de dormir tras una cierta cantidad de horas en estado de vigilia?

Proceso Homeostático (S) Signup and view all the answers

¿Cuándo ocurre el mínimo de la ventana circadiana (WOCL)?

Durante la segunda parte de la noche Signup and view all the answers

¿Qué regula principalmente el Proceso Circadiano (C)?

Las funciones como la temperatura y la producción hormonal Signup and view all the answers

¿Cómo se desajustan los procesos C y S con el trabajo nocturno?

El individuo siente una mayor necesidad de dormir durante la noche Signup and view all the answers