Sistema Circolatorio

Sistema Circolatorio

• Ha la funzione di soddisfare i bisogni metabolici dei tessuti, trasportando ossigeno e nutrienti e rimuovendo i prodotti di scarto del metabolismo cellulare.
• Influisce sullo stato di fitness di una persona.
• Circolazione sistemica: sangue ossigenato dall'atrio sinistro al ventricolo sinistro -> resto del corpo. Sangue ricco di anidride carbonica e sostanze di scarto torna al cuore.
• Circolazione polmonare: sangue deossigenato dal ventricolo destro ai polmoni per ossigenazione, poi al cuore.
• Il cuore fornisce l'energia meccanica per il flusso sanguigno. La massa cardiaca è maggiore nei maschi.
• La gittata sistolica (GS) è la quantità di sangue espulso dal ventricolo sinistro ad ogni battito ~70 mL.
• La gittata cardiaca (GC) a riposo è circa 5 L/min, risultato di GS x frequenza cardiaca.
• Il cuore è diviso in quattro camere: due atri e due ventricoli; funzionali a due pompe in serie.
• Valvole atrioventricolari: unidirezionalità del flusso (tricuspide destra, mitrale sinistra).
• Valvole semilunari: impediscono il reflusso di sangue verso il cuore.
• Ciclo cardiaco: sequenza di contrazione e rilasciamento del cuore, progressivo e armonico. Gli atri ricevono e immagazzinano il sangue durante la contrazione ventricolare.
• Circa il 70% del sangue passa agli atri prima della contrazione atriale.

Sistema Arтериoso

• Sistema di distribuzione ad alta pressione.
• Il sangue dall'aorta si distribuisce a tutto l'organismo tramite una rete di arterie che diminuiscono progressivamente di calibro fino alle arteriole.
• Le arteriole hanno una parete con fibre muscolari lisce che regolano il flusso sanguigno.
• Sono vasi di resistenza, adattando il flusso alle esigenze metaboliche (es. durante l'esercizio).
• Pressione arteriosa: il ventricolo sinistro espelle sangue nell'aorta, aumentando la pressione e generando un'onda sfigmica (polso).
• Pressione sistolica (normale) ~120 mmHg, diastolica ~70-80 mmHg.
• La pressione sanguigna media dipende dalla gittata cardiaca e dalle resistenze periferiche totali.

Sistema Capillare

• Fitta rete di microscopici vasi sanguigni (7-10 micron di diametro), parete costituita da un singolo strato di cellule endoteliali.
• In condizioni di riposo, molti capillari non sono perfusi.
• Durante l'esercizio, il flusso sanguigno aumenta fino a 15-20 volte grazie al reclutamento di capillari non utilizzati.
• Il reclutamento è influenzato da: forza di contrazione locale, controllo nervoso intrinseco e produzione di metaboliti locali.

Sistema Venoso

• I capillari si uniscono per formare venule e poi vene.
• Il sistema venoso opera in regime di bassa pressione (circa 0 mmHg al cuore).
• Le vene hanno valvole unidirezionali che impediscono il reflusso del sangue.
• La compressione delle vene (muscoli, respirazione) facilita il ritorno venoso al cuore.
• Le vene varicose possono essere aggravate da esercizi con contrazioni intense e prolungate.

Sistema Respiratorio (in breve)

• Il sistema respiratorio consente lo scambio di gas tra aria ambiente e polmoni (al livello degli alveoli).