Sistema Cardiovascular

Definición
- Conjunto de órganos y estructuras responsables del transporte de sangre, nutrientes, gases y desechos en el cuerpo.
Componentes Principales
1. Corazón
  - Órgano muscular que bombea la sangre.
  - Dividido en cuatro cámaras: dos aurículas (superiores) y dos ventrículos (inferiores).
  - Función de ciclo cardíaco: sístole (contracción) y diástole (relajación).
2. Vasos Sanguíneos
  - Arterias: transportan sangre rica en oxígeno desde el corazón a los tejidos.
  - Venas: llevan sangre con dióxido de carbono de vuelta al corazón.
  - Capilares: permiten el intercambio de gases, nutrientes y desechos entre la sangre y las células.
3. Sangre
  - Compuesta por glóbulos rojos (transportan oxígeno), glóbulos blancos (defensa inmunitaria) y plaquetas (coagulación).
  - Plasma: líquido que transporta células y sustancias.
Funciones del Sistema Cardiovascular
- Transporte de oxígeno y dióxido de carbono.
- Distribución de nutrientes y hormonas.
- Eliminación de desechos metabólicos.
- Regulación de la temperatura corporal y del pH.
- Protección mediante la coagulación y la respuesta inmune.
Circulación Sanguínea
- Circulación Mayor (Sistema Sistémico): desde el corazón a todo el cuerpo y de regreso.
- Circulación Menor (Sistema Pulmonar): desde el corazón a los pulmones y de regreso para la oxigenación.
Enfermedades Comunes
- Hipertensión: presión arterial elevada.
- Enfermedad Arterial Coronaria: obstrucción de las arterias del corazón.
- Insuficiencia Cardíaca: incapacidad del corazón para bombear sangre adecuadamente.
- Arritmias: alteraciones en el ritmo cardíaco.
Factores de Riesgo
- Estilo de vida: sedentarismo, dieta poco saludable, consumo de tabaco y alcohol.
- Genética: antecedentes familiares de enfermedades cardiovasculares.
- Condiciones médicas: diabetes, colesterol alto y obesidad.
Mantención de la Salud Cardiovascular
- Ejercicio regular.
- Alimentación equilibrada (rica en frutas, verduras, y granos enteros).
- Control del estrés.
- Monitoreo de la presión arterial y niveles de colesterol.

Definición del Sistema Cardiovascular

Conjunto de órganos y estructuras que permiten el transporte de sangre, nutrientes, gases y desechos en el organismo.

Componentes Principales

Corazón
- Órgano muscular encargado de bombear la sangre, estructurado en cuatro cámaras: dos aurículas (superiores) y dos ventrículos (inferiores).
- Ciclo cardíaco consta de dos fases: sístole (contracción) y diástole (relajación).
Vasos Sanguíneos
- Arterias: transportan sangre oxigenada desde el corazón hacia los tejidos del cuerpo.
- Venas: llevan sangre cargada de dióxido de carbono de regreso al corazón.
- Capilares: pequeños vasos que permiten el intercambio de gases, nutrientes y desechos entre la sangre y las células.
Sangre
- Compuesta por glóbulos rojos (transportan oxígeno), glóbulos blancos (defensa inmunitaria) y plaquetas (responsables de la coagulación).
- El plasma actúa como un líquido medio que transporta células y diversos nutrientes.

Funciones del Sistema Cardiovascular

Transporte eficiente de oxígeno y dióxido de carbono en el cuerpo.
Distribución de nutrientes esenciales y hormonas a los tejidos.
Eliminación de desechos metabólicos.
Regulación de temperatura corporal y del equilibrio del pH.
Protección a través de la coagulación y la respuesta inmune.

Circulación Sanguínea

Circulación Mayor (Sistema Sistémico): se encarga de la circulación de la sangre oxigenada desde el corazón hacia todo el organismo y su retorno al corazón.
Circulación Menor (Sistema Pulmonar): proceso por el cual la sangre viaja desde el corazón a los pulmones y viceversa para la oxigenación.

Enfermedades Comunes

Hipertensión: condición caracterizada por presión arterial elevada.
Enfermedad Arterial Coronaria: obstrucción o estrechamiento de las arterias que irrigan el corazón.
Insuficiencia Cardíaca: incapacidad del corazón para bombear sangre de manera eficiente.
Arritmias: alteraciones en la frecuencia y/o ritmo cardíaco.

Factores de Riesgo

Estilo de vida que incluye sedentarismo, dieta inadecuada, y consumo de tabaco y alcohol.
Tendencias genéticas, como antecedentes familiares de enfermedades cardiovasculares.
Condiciones médicas subyacentes, como diabetes, colesterol alto y obesidad.

Mantención de la Salud Cardiovascular

Realización de ejercicio físico de forma regular para mejorar la salud del corazón.
Adopción de una alimentación equilibrada, rica en frutas, verduras y granos enteros.
Control adecuado del estrés para prevenir problemas cardíacos.
Importancia de monitorear la presión arterial y los niveles de colesterol de manera regular.