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Questions and Answers
¿Qué síntomas son comunes durante el síndrome premenstrual?
¿Qué síntomas son comunes durante el síndrome premenstrual?
- Frío extremo
- Cambio de apetito (correct)
- Aumento en la actividad física (correct)
- Pérdida de peso
¿Cuál de las siguientes opciones suele indicar que la menstruación se acerca?
¿Cuál de las siguientes opciones suele indicar que la menstruación se acerca?
- Aumento de la irritabilidad (correct)
- Sensación de gran energía
- Ninguno de los anteriores
- Pérdida de interés en actividades
¿Qué es lo que ocurre durante la primera menstruación?
¿Qué es lo que ocurre durante la primera menstruación?
- La ovulación se detiene completamente
- Se presenta una fase de crecimiento inusual de vello
- No hay ningún cambio hormonal significativo
- Es el inicio del ciclo menstrual regular (correct)
¿Cuál de las siguientes afirmaciones sobre la menstruación es correcta?
¿Cuál de las siguientes afirmaciones sobre la menstruación es correcta?
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¿Cómo puede una persona saber con anticipación que la regla va a llegar?
¿Cómo puede una persona saber con anticipación que la regla va a llegar?
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Study Notes
Síntomas del Síndrome Premenstrual (SPM)
- Dolores de cabeza
- Sensibilidad en los senos
- Hinchazón
- Cambios de humor
- Irritabilidad
- Fatiga
Señales de la Menstruación inminente
- Aumento del flujo vaginal claro y pegajoso
- Cambios en el estado de ánimo
Primera Menstruación (Menarquia)
- Es el primer período menstrual de una persona
- Ocurre generalmente entre los 8 y los 15 años
- Indica el inicio de la pubertad y la capacidad de reproducirse
- El flujo puede ser ligero o abundante, y el período puede durar entre 2 y 7 días
Verdades sobre la Menstruación
- Es una parte natural del ciclo menstrual
- Es una señal de que el cuerpo está listo para un posible embarazo
- El ciclo menstrual generalmente dura entre 21 y 35 días, aunque puede variar.
Predecir la Menstruación
- Usar una aplicación para llevar un registro del ciclo menstrual
- Observar los cambios corporales y los síntomas premenstruales
- Notar cuándo la regla ha llegado en el pasado para tener una estimación
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