Untitled Quiz

<p>Gerak manipulatif (D)</p> Signup and view all the answers

<p>Gerak lokomotor (B)</p> Signup and view all the answers

<p>Keseimbangan tubuh (D)</p> Signup and view all the answers

<p>Gerak lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif (C)</p> Signup and view all the answers

<p>Melihat arah lemparan turbo (D)</p> Signup and view all the answers

<p>Untuk mencapai jarak lemparan yang lebih jauh (D)</p> Signup and view all the answers

<p>Kesulitan mengontrol alat (C)</p> Signup and view all the answers

<p>Keterampilan gerak permulaan sebelum melakukan tolakan (D)</p> Signup and view all the answers

<p>Setelah melakukan awalan (C)</p> Signup and view all the answers

<p>Keterampilan ketika tubuh berada di udara di atas mistar (D)</p> Signup and view all the answers

<p>Menggunakan kaki kanan atau kaki yang lebih kuat untuk mendarat (C)</p> Signup and view all the answers

<p>Kekuatan tangan maksimal dan sikap yang benar (D)</p> Signup and view all the answers

<p>Meningkatkan kecepatan saat berlari (A)</p> Signup and view all the answers

<p>Memastikan tolakan dengan kaki terangkat (B)</p> Signup and view all the answers

<p>Dengan berlari cepat dari jarak 10-15 meter (A)</p> Signup and view all the answers

<p>Panjang 40 cm dan berat kurang dari 0,5 kg (B)</p> Signup and view all the answers

<p>Karena menggunakan mistar atau tali untuk mengukur ketinggian (D)</p> Signup and view all the answers

<p>Mulai dengan langkah mantap dan cepat (C)</p> Signup and view all the answers

<p>Menambah tinggi lompatan (D)</p> Signup and view all the answers

<p>Mengangkat kaki ke atas setelah tolakan (A)</p> Signup and view all the answers

<p>Mendarat dengan kedua kaki sambil jongkok (B)</p> Signup and view all the answers

<p>Kecepatan lemparan dan sudut (C)</p> Signup and view all the answers

<p>Melatih otot kaki dengan squat (A)</p> Signup and view all the answers

<p>Menggunakan teknik tolakan yang salah (C)</p> Signup and view all the answers

<p>Melatih pendaratan sambil variasi posisi tubuh (D)</p> Signup and view all the answers

<p>Sebelum memasuki area lompatan (D)</p> Signup and view all the answers

<p>Bertumpu pada kaki belakang saat melempar (C)</p> Signup and view all the answers

Gerakan awal untuk melempar roket/turbo dengan berlari, agar mendapat dorongan kuat.

Posisi tubuh saat melempar roket/turbo yang memengaruhi jauh-dekatnya lemparan.

Posisi tubuh setelah roket/turbo dilempar.

Gerakan yang disertai perpindahan tempat.

Gerakan tanpa perpindahan tempat.

Gerakan yang memanfaatkan alat.

Penggabungan gerak lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif dalam satu aktivitas.

Gerakan lengan bolak-balik tanpa perpindahan tempat.

Kombinasi gerak lokomotor (berlari) dan manipulatif (melempar).

Perasaan dan kesulitan saat melakukan aktivitas olahraga.

Olahraga yang melibatkan gerakan-gerakan seperti jalan, lari, lompat, dan lempar.

Gerakan yang membuat tubuh berpindah tempat, seperti berjalan dan berlari.

Gerakan permulaan sebelum tolakan dalam lompat tinggi. Biasanya berjalan atau berlari dengan kecepatan yang disesuaikan sejauh 10-15 meter.

Gerakan yang dilakukan tanpa perpindahan tempat, seperti menekuk dan berputar.

Gerakan mendorong kuat untuk mengangkat tubuh ke atas dalam lompat tinggi. Biasanya dilakukan dengan kaki.

Gerakan yang melibatkan penggunaan alat, seperti melempar bola.

Lari cepat dengan jarak tempuh yang singkat (contohnya 50 meter).

Tahap di mana tubuh berada di udara di atas mistar atau tali, setelah tolakan.

Tahap terakhir lompat tinggi, mendarat di matras. Kaki yang lebih kuat bisa menjadi tumpuan.

Sikap awal dalam lari jarak pendek, dengan posisi tubuh jongkok.

Gerakan yang menggerakkan posisi tubuh dari satu tempat ke tempat lain.

Posisi tubuh saat berlari, dengan badan sedikit condong ke depan dan pandangan fokus ke depan.

Posisi tubuh saat mencapai garis finish, dengan kecepatan dan tubuh tegak untuk hasil waktu terbaik.

Gerakan yang menggunakan alat atau objek untuk mencapai tujuan. Misalnya, melompat tinggi menggunakan mistar.

Penggabungan gerakan dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif dalam olahraga atletik.

Peralatan olahraga seperti roket, terbuat dari paralon, dengan kayu/karet dankaret.

Permainan olahraga melempar turbo sejauh mungkin memakai sapu tangan.

Cabang olahraga atletik yang dilakukan dengan melewati mistar yang dipasang.

Kecepatan berlari harus disesuaikan dengan kondisi tubuh dan jarak.

Kekuatan tangan sangat penting untuk melempar turbo sejauh mungkin.