Rubikon-Modell der Motivation

Rubikon-Modell der Motivation

• Das Rubikon-Modell der Motivation wurde von Peter M. Gollwitzer und Heinz Heckhausen entwickelt.
• Peter M. Gollwitzer, geboren 1950, ist ein deutscher Sozial- und Motivationspsychologe und Professor für Sozialpsychologie an der New York University.
• Heinz Heckhausen (1926-1988) war Psychologe und Hochschullehrer, der sich mit Motivation und Leistungsmotivation beschäftigte.
• Das Modell beschreibt Motivationsprozesse als Übergang von "Wünschen" zum "Wollen".
• Im Stadium des "Wünschens" werden Wünsche und Bedürfnisse abgewogen, während im Stadium des "Wollens" die Entscheidung für eine bestimmte Handlung bereits getroffen wurde.
• Das Modell unterteilt den Prozess der Motivation in vier Handlungsphasen: Motivation, Planung, Handlung und Bewertung.
• Ziel ist es, die Wahl und Realisierung von Handlungszielen zu unterscheiden und in einen schlüssigen Ablauf zu bringen.

Die Vier Phasen des Rubikon-Modells

• Phase der Motivation (Abwägen): Man wägt Wünschbarkeit und Realisierbarkeit verschiedener Wünsche ab.
  • Geprüft wird, ob die Wünsche durch eigenes Handeln erreichbar sind und ob die Lebenssituation und verfügbare Mittel die Erreichung unterstützen.
  • Fragen nach den Folgen der Zielerreichung, angenehmen und unangenehmen Konsequenzen werden gestellt.
  • Nach der Abwägung wird ein konkretes Ziel formuliert, das als Schritt über den Rubikon zur verbindlichen Absicht wird.
• Phase der Planung (präaktionale Volitionsphase): Nach Überschreiten des Rubikons wird die Realisierung des Ziels geplant.
  • Einzelne Handlungsschritte und Maßnahmen werden festgelegt und die Realisierbarkeit geprüft.
• Phase der Handlung (aktionale Volitionsphase): Die konkrete Umsetzung des Ziels in die Tat erfolgt.
  • Beharrliches Vorgehen und hohe Anstrengungsbereitschaft sind notwendig, um Schwierigkeiten zu überwinden.
  • Geplante zielfördernde Handlungen werden ausgeführt, um das Ziel zu erreichen.
• Phase der Bewertung (postaktionale Motivationsphase): Nach Abschluss der Handlungen wird bewertet, inwieweit das Ziel erreicht wurde.
  • Die Bewertung beeinflusst, ob das ursprüngliche Ziel als erledigt angesehen wird oder ob eine veränderte Vorgehensweise bzw. ein neues Ziel erforderlich sind.
  • Trainingsergebnisse werden analysiert, um festzustellen, ob eine ausreichende Vorbereitung stattgefunden hat.
  • Die Bewertung hat Einfluss darauf, ob ursprüngliche Ziele weiterverfolgt oder neue Ziele gewählt werden.

Motivationsprozess am Beispiel der Leistungsmotivation

• Leistungsmotivation bezeichnet das von Motiven gesteuerte Bestreben, eine Anforderung bzw. Aufgabe mit Anstrengung zu bewältigen.
• Beispiel: Kinder bauen mit großem Eifer einen Turm oder eine Burg. Wenn das Werk vollbracht ist, verliert es seinen Reiz oder es wird weitergebaut.

Phase 1: Die Motivation - das Abwägen

• Jeder Mensch hat mehr Wünsche und Anliegen, als er tatsächlich realisieren kann.
• Man muss überlegen, welche dieser Wünsche realisierbar sind und die Folgen der Zielerreichung bedenken.
• Geprüft wird, ob die Wünsche durch eigenes Handeln erreichbar sind, ob die Lebenssituation einen Einfluss hat und ob die notwendigen Mittel zur Verfügung stehen.
• Es werden Fragen zur Wünschbarkeit gestellt: Welche Folgen hat die Zielerreichung? Gibt es angenehme oder unangenehme Konsequenzen? Werden diese Folgen tatsächlich eintreten?
• Die Wünschbarkeit und Realisierbarkeit der verschiedenen Wünsche werden gegeneinander abgewogen.
• Wenn die beiden Fragenkomplexe abgewogen sind, wird ein konkretes Ziel formuliert, das als Schritt über den Rubikon eine hohe Verbindlichkeit erhält.

Das Rubikon-Modell beschreibt den Übergang von Wünschen zum Wollen. Es unterteilt den Motivationsprozess in vier Phasen: Motivation, Planung, Handlung und Bewertung. Ziel ist die schlüssige Wahl und Realisierung von Handlungszielen.