Remerciements de Simon Sanchez
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Questions and Answers

Quel livre a été recommandé pour aider à surmonter un problème mental lié au golf?

  • The Inner Game of Tennis
  • Mind Gym: An Athlete's Guide to Inner Excellence
  • Winning Golf: How to Improve Your Game
  • Golf is Not a Game of Perfect (correct)

    • Quel rôle ont joué les parents de l'auteur dans son parcours?

  • Ils ont soutenu et cru en lui. (correct)
  • Ils l'ont incité à abandonner ses rêves.
  • Ils ont toujours été contre ses ambitions.
  • Ils ont ignoré ses choix.

    • Quelles difficultés persistantes a-t-il rencontrées malgré ses succès à l'université?

  • L'incapacité de jouer sous pression (correct)
  • Des blessures physiques
  • Un manque de confiance en soi
  • Des problèmes de concentration

    • Qu'a reconnu l'auteur comme essentiel à l'écriture de son livre?

    <p>Le soutien de ses amis et de sa famille.</p> Signup and view all the answers

    Pourquoi a-t-il décidé de s'inscrire à un master de psychologie?

    <p>Pour comprendre ses problèmes mentaux</p> Signup and view all the answers

    Quel aspect de la psychologie du sport a-t-il critiqué?

    <p>Son manque de compréhension des causes profondes</p> Signup and view all the answers

    À quoi l'auteur attribue-t-il l'importance du mental dans le poker?

    <p>À des études antérieures dans ce domaine.</p> Signup and view all the answers

    Quel est l'un des concepts discutés par l'auteur dans son ouvrage?

    <p>La peur de l'échec.</p> Signup and view all the answers

    Quelle méthode a-t-il initialement trouvée inefficace pour améliorer son jeu?

    <p>Appliquer des conseils de psychologie du sport</p> Signup and view all the answers

    Quel sentiment avait-il lors de ses dernières performances en tournoi?

    <p>Un sentiment de désespoir</p> Signup and view all the answers

    Qui a été décrit comme ayant un rôle de coach mental dans la vie de l'auteur?

    <p>Ses parents.</p> Signup and view all the answers

    Qu'est-ce qu'il a fait après avoir pris conscience que ses problèmes étaient mentaux?

    <p>Il a cherché des solutions par lui-même</p> Signup and view all the answers

    Comment l'auteur décrit-il l'aide apportée par ses amis et membres de la famille dans l'écriture de son livre?

    <p>Ils ont consacré de nombreuses heures pour l'aider.</p> Signup and view all the answers

    Quel type de soutien a-t-il reçu de la part de son ami?

    <p>Des recommandations de livres</p> Signup and view all the answers

    Quel sentiment l'auteur exprime-t-il envers ses coachs mentaux?

    <p>De l'appréciation et de la gratitude.</p> Signup and view all the answers

    Quelle activité l'auteur a-t-il poursuivie en dépit d'un manque de connaissances initiales?

    <p>La création d'un site Web.</p> Signup and view all the answers

    Quel impact le coaching a-t-il eu sur la gestion du tilt de Dusty?

    <p>Il a amélioré son éthique de travail.</p> Signup and view all the answers

    Qui est Jared Tendler dans le parcours de Dusty?

    <p>Son psychologue du sport.</p> Signup and view all the answers

    Comment Dusty a-t-il initialement perçu les psychologues du sport par rapport au poker?

    <p>Il savait qu'ils étaient bénéfiques.</p> Signup and view all the answers

    Quelle est la principale similitude que Dusty voit entre le poker et le golf?

    <p>Tous deux demandent une compréhension des adversaires.</p> Signup and view all the answers

    Quel aspect du coaching a le plus impacté Dusty?

    <p>La compréhension de ses processus de pensée.</p> Signup and view all the answers

    Qu'est-ce que Dusty a commencé à réaliser grâce au coaching?

    <p>Ses erreurs étaient souvent illogiques.</p> Signup and view all the answers

    Quel commentaire Dusty partage sur les critiques qu'il recevait de Jared?

    <p>Il les considérait comme pertinentes et constructives.</p> Signup and view all the answers

    Quelle question Jared a-t-il posée à Dusty concernant le bulletin météo?

    <p>Deviens-tu fou lorsque tu es surpris par la pluie?</p> Signup and view all the answers

    Quel est l'objectif principal des trois théories mentionnées?

    <p>Faciliter le processus d'apprentissage et de performance.</p> Signup and view all the answers

    Quel modèle est spécifiquement mentionné comme servant à décrire le processus d'apprentissage?

    <p>Le modèle d'apprentissage adulte.</p> Signup and view all the answers

    Quelles émotions ou problèmes mentaux peuvent être maîtrisés par une meilleure compréhension des processus d'apprentissage?

    <p>La peur et le tilt.</p> Signup and view all the answers

    Pourquoi le processus d'apprentissage est-il décrit comme prévisible?

    <p>Il a un début et une fin distincts.</p> Signup and view all the answers

    Comment les techniques mentionnées peuvent-elles être appliquées en dehors du poker?

    <p>Dans divers domaines comme le sport et les relations.</p> Signup and view all the answers

    Quelle est l'une des perceptions erronées que les joueurs peuvent avoir sur l'apprentissage?

    <p>Les problèmes mentaux sont uniquement dus à une mauvaise technique.</p> Signup and view all the answers

    Quel effet positif le modèle de progression mentionné est-il censé avoir sur le joueur?

    <p>Aider à jouer régulièrement à son meilleur niveau.</p> Signup and view all the answers

    Quel aspect du processus d'apprentissage les joueurs doivent-ils clairement comprendre?

    <p>Les variations individuelles dans le processus d'apprentissage.</p> Signup and view all the answers

    Pourquoi les résultats financiers ne sont-ils pas fiables pour évaluer le jeu à court terme?

    <p>Ils sont influencés par la variance.</p> Signup and view all the answers

    Quelle est une méthode recommandée pour évaluer la qualité de votre jeu après une session?

    <p>Analyser les décisions difficiles prises pendant le jeu.</p> Signup and view all the answers

    Quel est le but d'examiner ses résultats qualitatifs après une session de poker?

    <p>Identifier des améliorations techniques et mentales.</p> Signup and view all the answers

    Que devrait inclure une feuille de calcul pour le suivi des performances au poker?

    <p>Une colonne pour le temps de jeu et une pour l'évaluation de la qualité du jeu.</p> Signup and view all the answers

    Comment est-il suggéré de gérer l'état d'esprit après une session de poker?

    <p>Mettre le poker de côté pour recharger son esprit.</p> Signup and view all the answers

    Quelle est la fonction d'une colonne de commentaires dans la feuille de calcul recommandée par Niman Kenkre?

    <p>Consigner des observations sur la gestion des émotions.</p> Signup and view all the answers

    Quel aspect est particulièrement recommandé d'évaluer pour éviter de se laisser influencer par la variance?

    <p>La qualité de chaque décision difficile.</p> Signup and view all the answers

    Qu'est-ce qui est essentiel pour passer à la prochaine session de poker selon l'approche recommandée?

    <p>Réinitialiser son esprit après avoir évalué la session terminée.</p> Signup and view all the answers

    Quel est l'objectif principal des stratégies mentales au poker?

    <p>Améliorer la gestion du tilt et de la confiance</p> Signup and view all the answers

    Le coaching mental est inutile pour les joueurs de poker professionnels.

    <p>False</p> Signup and view all the answers

    Qui a coécrit 'Le Mental au Poker'?

    <p>Jared Tendler et Barry Carter</p> Signup and view all the answers

    Quel facteur contribue à la colère d'un joueur après avoir pris un bad beat ?

    <p>Une faiblesse dans sa vision du poker</p> Signup and view all the answers

    Le tilt concerne principalement la __________ au poker.

    <p>gestion émotionnelle</p> Signup and view all the answers

    Associez les termes suivants avec leur définition correspondante:

    <p>Tilt = État émotionnel négatif affectant le jeu Variance = Écart entre les résultats prévus et réels Confiance = Sentiment de sécurité dans ses capacités Motivation = Raison de continuer à jouer</p> Signup and view all the answers

    La force mentale d'un joueur de poker provient uniquement d'un état d'esprit positif.

    <p>False</p> Signup and view all the answers

    Quel est un effet positif du coaching selon Dusty?

    <p>Il ne tilte quasiment plus</p> Signup and view all the answers

    Quelle est la meilleure façon de devenir plus fort mentalement selon le contenu ?

    <p>Résoudre des problèmes mentaux en profondeur</p> Signup and view all the answers

    La résolution des émotions négatives comme la __ et la __ permet leur disparition.

    <p>colère, peur</p> Signup and view all the answers

    Jared Tendler a été critiqué pour ses approches de coaching.

    <p>False</p> Signup and view all the answers

    Quel aspect du poker Jared Tendler aide-t-il à mieux gérer?

    <p>Le tilt</p> Signup and view all the answers

    Associez les expressions suivantes aux concepts correspondants :

    <p>Bad beat = Réaction émotionnelle négative Force mentale = Résolution des problèmes sous-jacents Muscle mental = Développement de la résilience État d'esprit positif = Illusion temporaire</p> Signup and view all the answers

    Quel type de tilt est lié à des sentiments d'injustice et de jalousie ?

    <p>Tilt d'injustice</p> Signup and view all the answers

    Le tilt d'erreur implique des attentes de perfection dans le jeu.

    <p>True</p> Signup and view all the answers

    Qui est le joueur associé à la citation 'Si vous ne pouvez pas gérer la perte, vous ne pouvez pas gérer le jeu' ?

    <p>Jordan 'iMsoLucky0' Morgan</p> Signup and view all the answers

    Le tilt du 'je déteste perdre' découle souvent d'une ____.

    <p>compétitivité excessive</p> Signup and view all the answers

    Associez les types de tilt à leur description appropriée:

    <p>Tilt lié au bad run = Concentré sur les résultats plutôt que sur la qualité du jeu Tilt d'injustice = Sentiments de jalousie et de frustration Tilt de vengeance = Réaction déséquilibrée face à des adversaires Tilt du mérite = Excès de confiance dans ses capacités</p> Signup and view all the answers

    Quel est l'un des conseils pour réinitialiser votre esprit après un tilt ?

    <p>Prendre une pause pour réfléchir</p> Signup and view all the answers

    Les témoignages des clients sont uniquement négatifs et ne montrent pas de progrès.

    <p>False</p> Signup and view all the answers

    Comment la peur impacte-t-elle les performances des joueurs au poker ?

    <p>Elle peut mener à l'hésitation et à la remise en question des décisions.</p> Signup and view all the answers

    Le tilt de désespoir est souvent lié à un sentiment de ____ face à des pertes répétées.

    <p>futilité</p> Signup and view all the answers

    Assignez chaque témoin à son témoignage correspondant:

    <p>Liz 'RikJamesB1atch' Herrera = L'importance de la gestion des émotions Matt 'mbolt1' Bolt = L'impact des bad runs Barry Carter = Surmonter le tilt d'injustice Mike 'Syous' Song = Perdre contre les bons joueurs</p> Signup and view all the answers

    Quels problèmes mentaux peuvent affecter les décisions au poker?

    <p>Tous les choix</p> Signup and view all the answers

    Les erreurs au poker sont toujours clairement identifiables après une partie.

    <p>False</p> Signup and view all the answers

    Qu'est-ce qui influence la progression technique ou mentale d'un joueur au poker?

    <p>Le temps et l'expérience.</p> Signup and view all the answers

    Une courbe en cloche illustre le _____ des compétences au poker.

    <p>développement</p> Signup and view all the answers

    Associez les termes suivants avec leur description:

    <p>Mental freeze = Incapacité temporaire de prendre des décisions Tilt = État émotionnel qui conduit à des erreurs excessives Bluff = Tactique pour induire l'adversaire en erreur Range = Éventail des mains possibles que l'on joue</p> Signup and view all the answers

    Quel est l'objectif principal du livre discuté?

    <p>Réduire les erreurs mentales au poker</p> Signup and view all the answers

    Les nouvelles informations récoltées ne peuvent pas aider à prendre de meilleures décisions.

    <p>False</p> Signup and view all the answers

    Quelle métaphore est utilisée pour illustrer la progression mentale au poker?

    <p>La chenille.</p> Signup and view all the answers

    Il est important de ______________ les erreurs pour éviter de les répéter.

    <p>reconnaître</p> Signup and view all the answers

    Quelle occasion peut mener à des erreurs mentales au poker?

    <p>La fatigue accumulée</p> Signup and view all the answers

    Quelle est l'influence principale sur le jeu de Dusty après ses sessions avec Jared ?

    <p>Il a développé un état d'esprit zen.</p> Signup and view all the answers

    Dusty a constaté que ses faiblesses n'avaient pas d'impact sur sa courbe de performance.

    <p>False</p> Signup and view all the answers

    Comment les erreurs de jeu se manifestent-elles chez les joueurs qui ne travaillent pas sur leurs faiblesses?

    <p>Des erreurs basiques et grossières surgissent régulièrement.</p> Signup and view all the answers

    Pour rester compétitif, un joueur doit travailler sur ses __________.

    <p>faiblesses</p> Signup and view all the answers

    Associez les comportements des joueurs avec leurs conséquences.

    <p>Ignorer ses faiblesses = Courbe de performance plate Apprendre de nouvelles choses = Confusion accrue Être en tilt = Diminution de la qualité du jeu Rester fort mentalement = Amélioration de la prise de décision</p> Signup and view all the answers

    Qu'est-ce qui devient difficile à utiliser lors d'un tilt selon l'expérience des joueurs?

    <p>Les compétences nouvellement acquises</p> Signup and view all the answers

    Jouer de votre mieux ne demande pas beaucoup d'énergie.

    <p>False</p> Signup and view all the answers

    Quelle conséquence résulte de l'apprentissage exclusif de nouvelles choses sans adresser ses faiblesses?

    <p>Stagnation dans le progrès.</p> Signup and view all the answers

    Le processus d'apprentissage est décrit comme __________.

    <p>prévisible</p> Signup and view all the answers

    Qui a été décrit comme ayant eu l'influence la plus bénéfique sur le jeu de Dusty ?

    <p>Jared Tendler</p> Signup and view all the answers

    Study Notes

    Remerciements

    • L'auteur remercie sa famille, ses amis et ses partenaires professionnels pour leur soutien et leur aide dans la réalisation de son livre.
    • Il exprime sa gratitude envers Corey Karsch pour son soutien et ses compétences d'experte en écriture, ainsi qu'à Alexis Nahoum pour son dévouement et son expertise.
    • L'auteur souligne l'importance de nombreux relecteurs qui ont permis à son livre de devenir plus accessible.
    • L'auteur remercie les personnes qui ont contribué à l'existence du livre, notamment David Horne, Diana Murphy, Scott Brown, Evan Rothman, Hunter Bick, PokerNews, Jake Poinier et Tyler Kirkendoll.
    • L'auteur remercie également Simon Sanchez, "Pe4nuts", pour sa traduction de la version française du livre.
    • Simon Sanchez remercie ses parents pour leur soutien sans faille et leur confiance dans ses choix, notamment ses études en philosophie, sa carrière au poker et la création de son site web.
    • Simon Sanchez raconte son expérience avec un ami qui lui a conseillé de lire "Golf is Not a Game of Perfect", du Dr Bob Rotella, un livre qui l'a aidé à comprendre et à gérer ses problèmes de mental au golf.

    L'Importance du Mental au Poker

    • L'auteur souligne que le mental est un élément crucial au poker, et que les joueurs doivent être conscients de son importance.
    • L'auteur a appris que le mental est aussi important que les compétences techniques au poker, et que la psychologie du sport peut être appliquée pour améliorer les performances.
    • L'auteur a travaillé avec Jared Tendler, un coach mental, pour améliorer sa gestion du "tilt" et sa capacité à prendre des décisions rationnelles au poker.

    Théories Fondamentales Pour Améliorer le Mental

    • L'ouvrage présente trois théories fondamentales pour améliorer le mental au poker:
      • Le modèle d'apprentissage adulte (ALM)
      • La chenille
      • Le modèle de processus
    • Ces théories permettent de comprendre les différents niveaux d'apprentissage, la progression au fil du temps et comment atteindre des performances optimales.

    Appliquer les Concepts à Votre Jeu

    • L'auteur encourage les lecteurs à utiliser les concepts du livre pour améliorer leur jeu au poker et d'autres domaines de leur vie.
    • Il souligne l'importance d'une meilleure perception de l'apprentissage et de la performance pour surmonter les problèmes mentaux au poker.
    • L'auteur affirme que la compréhension de ces bases permet de mieux gérer le "tilt", la peur, la motivation et la confiance.

    Évaluer Votre Performance

    • L'auteur souligne qu'il est important d'évaluer votre jeu après chaque session, en tenant compte de la variance et des décisions difficiles prises.
    • Il conseille de prendre des notes sur la dynamique des situations pour faciliter l'analyse des mains plus tard.

    L'Importance d'une Auto-Évaluation

    • L'auteur met l'accent sur l'importance d'être honnête avec soi-même et d'identifier ses erreurs et ses points faibles.
    • Il encourage les lecteurs à progresser en s'efforçant d'améliorer leurs compétences techniques et mentales.

    Témoignage de Dusty "Leatherass" Schmidt

    • Dusty Schmidt, un joueur de poker professionnel, témoigne de son expérience avec le coach mental Jared Tendler.
    • Dusty explique qu'il avait auparavant joué au golf à un niveau professionnel et qu'il avait toujours été conscient de l'importance du mental dans ce sport.
    • Il a contacté Jared Tendler pour l'aider à gérer son "tilt" au poker et a constaté des améliorations immédiates après avoir discuté de ses problèmes et de ses difficultés.
    • Dusty souligne que le plus grand impact du coaching avec Jared était la façon dont il comprenait son processus de pensée et l'aidait à identifier ses "leaks" mentaux.

    Témoignage de Niman "Samoleus" Kenkre

    • Niman Kenkre, un coach de poker sur le site Bluefire, explique comment il a utilisé les conseils de Jared Tendler pour améliorer sa capacité à gérer ses émotions et à évaluer la qualité de son jeu.
    • Niman utilisait auparavant une feuille de calcul pour noter ses profits, mais après avoir travaillé avec Jared, il a ajouté une colonne pour évaluer la qualité de son jeu et une autre pour ses émotions.
    • Il a constaté que cette pratique l'a aidé à mieux gérer son mental et à améliorer ses performances au poker.

    Conseils pour Améliorer votre Mental

    • L'auteur recommande de travailler sur votre mental au poker pour améliorer vos performances dans d'autres domaines de votre vie, comme le sport, les affaires, l'investissement, l'entraînement, les rendez-vous et les relations amoureuses.
    • Il encourage les joueurs à analyser leurs erreurs et à améliorer leurs compétences mentales.
    • L'auteur suggère que la pratique de la gestion du mental au poker peut enrichir votre vie et vous aider à réussir dans d'autres domaines.

    Le Tilt

    • Le tilt peut être causé par de nombreux facteurs, notamment les mauvais "runs", les injustices subies au jeu, le dégoût de perdre, les erreurs commises et l'excès de confiance.
    • Le tilt est un état émotionnel négatif qui peut avoir un impact négatif sur le jeu d'un joueur.
    • Il est important de comprendre les différents types de tilt afin de mieux les identifier et de les gérer.
    • Le tilt peut être perçu comme un symptôme, et non pas comme un problème en soi.
    • La résolution est un moyen de gérer le tilt en traitant ses causes sous-jacentes.

    La Peur

    • La peur est une émotion naturelle qui est souvent liée à l'incertitude et au manque d'informations dans le jeu.
    • La peur peut se manifester de plusieurs manières, notamment par une sur-analyse, un manque de confiance en son instinct, une remise en question après coup, une anxiété liée à la performance.
    • La peur peut être un obstacle majeur à la réussite au poker.
    • Il est important de ne pas confondre les mauvaises décisions dues à la peur avec les erreurs de jeu classiques.
    • La résolution est un moyen de surmonter la peur au poker.

    La Progression Mentale

    • Les progrès mentaux au poker sont souvent comparables à une chenille qui se déplace en avançant petit à petit.
    • Le joueur doit être conscient de ses faiblesses et les corriger progressivement.
    • Il est important de ne pas se concentrer uniquement sur l'apprentissage de nouvelles techniques sans s'occuper des faiblesses existantes.
    • L'esprit dysfonctionnel est un concept qui explique la façon dont les joueurs peuvent avoir des difficultés à gérer leurs émotions malgré leurs efforts.
    • Le livre est conçu pour aider les joueurs à améliorer leur "range mental" en traitant les causes sous-jacentes des émotions négatives.

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    Quiz Team

    Description

    Découvrez les remerciements de Simon Sanchez pour son livre, un hommage touchant à sa famille, amis et mentors. Ce quiz met en avant les contributions essentielles d'autrui dans le processus d'écriture, ainsi que l'importance du soutien dans la réussite personnelle. Testez vos connaissances sur ces figures influentes et leur impact significatif.

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