Quanto sei in forma?
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Questions and Answers

Quale di queste attività è considerata un esercizio fisico?

  • Giocare a videogiochi
  • Leggere un libro
  • Guardare la televisione
  • Andare a fare una passeggiata (correct)

    • Quale di queste abitudini può contribuire ad uno stile di vita sano?

  • Dormire meno di 6 ore a notte
  • Fumare sigarette
  • Fare attività fisica regolarmente (correct)
  • Mangiare cibo spazzatura

    • Qual è uno dei benefici dell'esercizio fisico regolare?

  • Diminuzione del tono muscolare
  • Aumento della pressione sanguigna
  • Miglioramento dell'umore (correct)
  • Aumento del rischio di malattie cardiache

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