Psychologie - Paradigme cognitif

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Questions and Answers

Quel terme décrit une vulnérabilité à un trouble, qu'elle soit génétique ou psychologique ?

Stress

Vision de soi

Croyances arbitraires

Diathèse (correct)

Qu'implique le modèle cognitif de la dépression concernant les croyances d'une personne ?

Les croyances sont toujours fondées sur des réalités objectives.

Ces croyances peuvent mener à une vision de soi négative. (correct)

Les croyances ne peuvent pas être modifiées.

Les croyances n'ont aucun impact sur la dépression.

Comment un stress majeur peut-il affecter une diathèse ?

Il peut l'ignorer complètement.

Il peut renforcer la diathèse.

Il peut actionner une diathèse dormant. (correct)

Il ne peut affecter que des diathèses psychologiques.

Quelle est une caractéristique unique du paradigme intégratif par rapport aux autres paradigmes ?

Il établit un lien entre divers facteurs. Signup and view all the answers

Quel type d'apprentissage est souvent associé au modèle de désensibilisation systématique ?

Conditionnement classique Signup and view all the answers

Dans le modèle cognitif, comment les distorsions cognitives affectent-elles la perception du futur ?

Elles entraînent des anticipations négatives. Signup and view all the answers

Quel est l'objectif principal de la thérapie comportementale dans le cadre du modèle stress-diathèse ?

Gérer le stress et les répercussions sur la santé mentale. Signup and view all the answers

Qu'est-ce qui constitue une anticipation positive envers l'avenir ?

S'attendre à des événements agréables. Signup and view all the answers

Quel est l'objectif principal de la thérapie cognitive selon Aaron Beck?

Modifier les schèmes négatifs et attitudes dysfonctionnelles Signup and view all the answers

Comment Albert Ellis définit-il les pensées irrationnelles?

Comme des discours internes qui causent des perturbations émotionnelles Signup and view all the answers

Quelle est la principale préoccupation de la thérapie comportementale rationnelle-émotive d'Albert Ellis?

Éliminer les pensées autodestructrices et les exigences irréalistes Signup and view all the answers

Quelle approche est au cœur de la thérapie cognitive-comportementale (TCC)?

La connexion entre les comportements et les processus cognitifs Signup and view all the answers

Qu'est-ce que la restructuration cognitive vise à accomplir?

Changer les modes de pensée responsables des perturbations émotionnelles Signup and view all the answers

La triade cognitive inclut des interactions entre combien d'éléments principaux?

Trois Signup and view all the answers

Quel concept est au centre du modèle cognitif selon Aaron Beck?

Le biais cognitif négatif dans le traitement de l'information Signup and view all the answers

Quelle est l'une des méthodes utilisées pour traiter les exigences irréalistes dans la thérapie comportementale?

L'examen rationnel des pensées et exigences Signup and view all the answers

Quel est l'impact de l'observation des comportements agressifs chez les enfants?

Ils adoptent des comportements agressifs. Signup and view all the answers

Qu'est-ce qui relève de la thérapie cognitive selon Aaron Beck?

Les perceptions déformées conduisent à la dépression. Signup and view all the answers

Comment les schémas cognitifs influencent-ils notre perception de la réalité?

Ils imposent des balises perceptuelles basées sur des connaissances antérieures. Signup and view all the answers

Quelle est la principale caractéristique des pensées automatiques?

Elles apparaissent automatiquement dans des situations spécifiques. Signup and view all the answers

Quel est le rôle des croyances de base dans la fonction des pensées?

Elles peuvent devenir problématiques lorsque confrontées à des réalités contraires. Signup and view all the answers

Quelle affirmation caractérise le contre-conditionnement?

Il implique la rééducation des réponses émotionnelles inadaptées. Signup and view all the answers

Qu'elles sont les distorsions cognitives?

Un mode de pensée qui renforce les croyances dysfonctionnelles. Signup and view all the answers

Quel est le but principal de la désensibilisation systématique?

Réduire l'anxiété en s'exposant progressivement aux stimuli. Signup and view all the answers

Study Notes

Paradigme cognitif

Le paradigme cognitif traite de la façon dont les individus structurent et perçoivent leurs expériences, et comment ils établissent des liens entre leurs expériences actuelles et celles passées.
Les pensées dysfonctionnelles, plutôt que les événements extérieurs, causent des comportements anormaux.
Les croyances, les pensées automatiques et les distorsions cognitives interagissent et contribuent aux problèmes comportementaux.
Un schéma cognitif représente un réseau organisé de connaissances accumulées, agissant comme une balise perceptuelle lors de l'interprétation d'une situation.

Influences sur la fonctionnalité ou dysfonctionnalité des pensées :

Croyances de base centrales : Ces pensées omniprésentes (le monde doit être juste, les gens doivent m'aimer, etc.) deviennent problématiques lorsqu'elles sont confrontées à la réalité.
Pensées automatiques : Ces pensées automatiques et non conscientes se déclenchent lors d'une situation.
Distorsions cognitives : Ces mécanismes amplifient les pensées, menant à des biais comme l'ignorance du positif ou la généralisation des erreurs.

Thérapies Cognitives :

Thérapie cognitive de Beck : Fondée par Aaron Beck, cette thérapie cible la perception déformée des expériences de vie comme cause de la dépression.
But de la thérapie : Modifier les schémas négatifs, convictions et attitudes dysfonctionnelles du client.
Thérapie comportementale rationnelle-émotive (Ellis) : Objectif de cette thérapie : éliminer les pensées autodestructrices à travers un examen rationnel.
Pensées irrationnelles : Ces pensées internes reflètent des idées non exprimées sur ce qui est nécessaire à une vie riche de sens.
Thérapie cognitive-comportementale (TCC): Une thérapie populaire qui combine des principes cognitifs et d'apprentissage pour modifier les comportements perturbés.

Triade cognitive :

Soi / Moi : Vision de soi.
Expériences : Expériences de la vie, anticipation positive ou négative.
Futur : Perception de l'avenir, anticipation positive ou négative.

Modèle cognitif de la dépression :

Ce modèle est utilisé pour expliquer la dépression.
La mise à l'épreuve d'une croyance peut déclencher des croyances arbitraires et des distorsions cognitives (ex: "je suis bon à rien").
Cela peut mener à une vision de soi négative qui affecte les croyances sur le futur et les expériences.
Un cercle vicieux s'installe, menant à la dépression.

Paradigme Stress – Diathèse :

Ce modèle explique le développement de problèmes en lien avec une diathèse (vulnérabilité) et un stress majeur.
Diathèse : Prédisposition à un trouble. Elle peut être génétique ou psychologique.
Stress : Stimuli environnementaux néfastes qui déclenchent des troubles mentaux.
Paradigme intégratif : Il combine diverse sources d'information pour identifier les causes de la diathèse.
Le domaine biologique : Une prédisposition génétique est souvent associée à certains troubles.

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Description

Ce quiz explore le paradigme cognitif et comment les individus organisent et perçoivent leurs expériences. Il aborde également les rôles des croyances, des pensées automatiques et des distorsions cognitives dans les comportements anormaux. Testez vos connaissances sur les schémas cognitifs et leur influence sur la fonctionnalité mentale.