Podcast
Questions and Answers
Πόσες φορές πρέπει να επαναλάβουμε μια άσκηση στο πρώτο σετ σύμφωνα με την προπαρασκευαστική προπόνηση που περιγράφεται;
Πόσες φορές πρέπει να επαναλάβουμε μια άσκηση στο πρώτο σετ σύμφωνα με την προπαρασκευαστική προπόνηση που περιγράφεται;
Πώς ολοκληρώνεται η προπαρασκευαστική προπόνηση;
Πώς ολοκληρώνεται η προπαρασκευαστική προπόνηση;
Τι ακολουθεί στην περίπτωση καρδιαγγειακής προπόνησης μετά τις διατάσεις και τις ασκήσεις διάτασης;
Τι ακολουθεί στην περίπτωση καρδιαγγειακής προπόνησης μετά τις διατάσεις και τις ασκήσεις διάτασης;
Τι απαιτείται για να εκμεταλλευτούμε στο έπακρο την προπονητική συνεδρία;
Τι απαιτείται για να εκμεταλλευτούμε στο έπακρο την προπονητική συνεδρία;
Signup and view all the answers
Πώς ολοκληρώνουμε μια καρδιαγγειακή προπόνηση με βάση τους οδηγούς;
Πώς ολοκληρώνουμε μια καρδιαγγειακή προπόνηση με βάση τους οδηγούς;
Signup and view all the answers
Πόσες φορές πρέπει να επανάλθουμε τις διατάξεις στο τέλoς ενός κύkλου κardiaγγeiaκήs πpoπόνhshs;
Πόσες φορές πρέπει να επανάλθουμε τις διατάξεις στο τέλoς ενός κύkλου κardiaγγeiaκήs πpoπόνhshs;
Signup and view all the answers
/ ;
/ ;
Signup and view all the answers
;
;
Signup and view all the answers
' ;
' ;
Signup and view all the answers
Me poio tropo na prepi na ysxhisi ei enas eekpaidytis kate tis **di_aei****s toys stin proti synenteuksi me enan mathiti;
Me poio tropo na prepi na ysxhisi ei enas eekpaidytis kate tis **di_aei****s toys stin proti synenteuksi me enan mathiti;
Signup and view all the answers
100 110% ;
100 110% ;
Signup and view all the answers
(1RM);
(1RM);
Signup and view all the answers
100 110% ;
100 110% ;
Signup and view all the answers
