Peraturan 160-170: Ukuran Balapan

Kursus Pegawai Teknikal Olahraga KOAM

• Kursus ini membincangkan acara-acara balapan dan peraturan yang berkaitan.
• Peraturan yang dibincangkan adalah dari 160 hingga 170.

Peraturan 160: Ukuran Balapan

• Ukuran standard balapan adalah 400 meter.
• Balapan mempunyai sepasang bahagian lurus selari dan sepasang selekoh.
• Bahagian dalam balapan dipisahkan oleh bendul yang tingginya lebih kurang 5 sm dan lebarnya 5 sm.
• Jarak larian diukur dari tepi belakang garisan permulaan sehingga ke tepi belakang garisan penamat.
• Lebar lorong adalah 1.25 meter.
• Lebar garisan putih adalah 5 sm.
• Balapan idealnya mempunyai 8 lorong.
• Peserta berlari dalam lorong sendiri sehingga dan termasuk 400 meter.

Peraturan 161: Blok Mula

• Blok mula mesti digunakan dalam semua larian sehingga dan termasuk 400 meter (100m, 110m lari berpagar, 200m, 4 x 100m, dan 4 x 400m).
• Bahagian-bahagian blok mula tidak dibenarkan bertindih dari garis permulaan atau terjulur ke lorong lain apabila dipasang.
• Blok mula mestilah kukuh dan tidak memberi kelebihan kepada peserta.
• Ia harus dipasang dengan pin atau pepaku untuk mengurangkan kerosakan pada balapan.
• Jika atlet menggunakan blok mula sendiri, alat tersebut mestilah mematuhi keperluan-keperluan yang ditetapkan.
• Reka bentuk atau jenis blok tidak menjadi hal asalkan penggunaannya tidak mengganggu atlet lain.
• Jika blok mula disediakan oleh JK Pengelola, alat tersebut sebagai tambahan, mematuhi spesifikasi-spesifikasi yang ditetapkan.
• Blok Mula hendaklah mempunyai 2 keping plat penahan kaki semasa atlet berada dalam keadaan hendak berlepas.
• Hendaklah dipasang menyendeng supaya sesuai dengan kedudukan kaki atlet yang hendak berlepas.
• Pemasangan plat penahan kaki boleh diubah-ubah kedudukannya tetapi tidak boleh bergoyang apabila digunakan.
• Dalam pertandingan mengikut peraturan 1.1 (a), (b) dan (c), blok-blok mula hendaklah disambungkan kepada peralatan salah mula yang diluluskan oleh IAAF.
• Dalam pertandingan mengikut peraturan 1.1 (a), (b), (c), (d) dan (e) peserta hanya dibenarkan menggunakan blok mula yang disediakan oleh JK Pengelola. Di balapan serba cuaca, JK Pengelola boleh memaksa penggunaan Blok Mula yang disediakan oleh mereka.
• Apabila menggunakan blok permulaan, atlet haruslah menyentuh balapan dengan tangan, menyentuh blok permulaan dengan kaki, dan menyentuh balapan dengan salah satu lutut kaki.

Peraturan 162: Permulaan

• Permulaan sesuatu larian ditandakan dengan garisan putih selebar 5 sm.
• Semua larian bermula dengan tembakan pistol.
• Arahan pelepas disampaikan dalam bahasa sendiri negara berkenaan.
  • Contohnya, bagi acara 400 meter ke bawah: "Ke garisan, Sedia & Bang!" dengan tembakan pistol.
  • Bagi acara 800 meter ke atas: "Ke garisan dan Bang!" dengan tembakan pistol.
• Jika pelepas tidak berpuas hati, beliau boleh mengarahkan permulaan diulang.
• Atlet hanya dibenarkan bergerak selepas tembakan pistol setelah berada dalam kedudukan sedia.
• Jika atlet memulakan larian sebelum tembakan pistol, ia dianggap sebagai salah mula.
• Amaran akan diberikan kepada mana-mana peserta yang melakukan salah mula.
• Hanya satu salah mula dibenarkan dalam satu perlumbaan tanpa pembatalan atlet.
• Peserta akan dibatalkan jika melakukan salah mula lagi.
• Sekiranya terdapat lebih daripada 12 orang peserta, mereka dibahagikan kepada 2 kumpulan: 65% bermula di garisan permulaan melengkung biasa dan 35% bermula di garisan melengkung kedua.

Peraturan 163: Perlumbaan

• Arah larian adalah mengikut arah bahagian kiri di sebelah dalam arena. Lorong akan dinomborkan mengikut kearah yang sama dan lorong di sebelah dalam arena diberi No 1.
• Mana-mana pelari atau pejalan kaki yang menyigung atau menghalang peserta lain akan dibatalkan dari pertandingannya.
• Dalam semua perlumbaan yang mengikut lorong, setiap peserta hendaklah berlari di lorong masing-masing dari mula hingga tamat.
• Peserta tidak akan dibatalkan jika berlari di luar lorongnya dengan syarat tidak memperolehi kelebihan sekiranya dibahagian lurus.
• Peserta yang meninggalkan balapan secara sukarela tidak dibenarkan meneruskan perlumbaan tersebut.
• Peserta tidak dibenarkan meletakkan bantuan di atas atau di sisi lorong larian kecuali dalam acara lari berganti-ganti menggunakan Lorong.
• Jangkamasa halaju angin disukat bermula dari ketika terlihatnya api tembakan pistol Pelepas atau sebarang Alat Pelepas Lain.
  • 100M - 10 saat.
  • 100m L/P - 13 saat.
  • 110M L/P - 13 saat.
• Bagi acara 200M – apabila perserta sampai di bahagian garisan lurus balapan selama 10 saat.
• Alat penyukat Angin diletakkan di sisi bahagian lurus balapan bersebelahan Lorong 1, 50 meter dari garisan penamat. Ketinggiannya 1.22 Meter dan jaraknya tidak lebih dari 2 meter dari balapan.
• Bacaan alat penyukat angin ialah meter/sesaat, dibulatkan kepada meter sesaat yang lebih tinggi ke arah positif. (Contoh : + 2.03 dikira sebagai +2.1)

Peraturan 164: Penamat

• Penamat sesuatu perlumbaan ditandakan dengan satu garisan putih selebar 5 sm.
• Titik sentuhan garisan penamat melintasi garisan lorong hendaklah diwarnakan hitam mengikut corak yang sesuai.
• Kedudukan peserta ditentukan oleh bahagian tubuh (torso) yang paling dekat dengan garisan penamat.
• Dalam perlumbaan berdasarkan jarak, pelepas menembak pistol satu minit sebelum tamat sebagai amaran kepada peserta dan hakim.
• Pelepas menandakan tamat larian dengan tembakan pistol.
• Hakim menandakan tempat tepat peserta sampai dan jarak diukur.

Peraturan 165: Catatan Masa dan Penamat Foto

• Terdapat dua kaedah penjagaan masa iaitu masa catatan tangan dan masa catatan automatik sepenuhnya.
• Masa Catatan Tangan:
  • Penjaga masa harus berada sebaris dengan garis penamat dan di luar trek, sekurang-kurangnya 5m dari lorong paling luar dan suatu tempat duduk bertangga disediakan.
  • Tugas utama penjaga masa adalah mencatat masa untuk setiap peserta yang tamat.
  • Masa diambil dari api/asap pistol sehingga bahagian torso tubuh sampai ke sisi garis penamat.
  • Tiga orang penjaga masa rasmi diperlukan, termasuk Ketua Penjaga Masa, serta seorang atau dua penjaga masa tambahan.
  • Masa yang dicatat oleh penjaga masa tambahan tidak diambil kira kecuali penjaga masa rasmi gagal mencatat.
  • Penjaga Masa harus bertindak secara sendiri dan tidak berbincang rekod masa.
  • Mereka harus mencatatkan masa di atas borang rasmi, menandatanganinya, dan menyerahkannya kepada Ketua Penjaga Masa
  • Masa harus dicatat kepada 1/10 saat yang lebih panjang bagi perlumbaan di trek, dan dibundarkan kepada saat penuh berikutnya bagi perlumbaan di luar stadium.
  • Masa rasmi akan ditentukan berdasarkan peraturan berikut:
    • Jika dua jam menunjukkan catatan masa yang sama, masa tersebut dikira sebagai masa rasmi.
    • Jika tiga jam menunjukkan masa yang berbeza, masa tengah dijadikan masa rasmi.
    • Jika hanya dua masa diperoleh dan berbeza, masa yang lebih panjang digunakan.
  • Ketua Penjaga Masa menentukan masa rasmi dan memberikannya kepada Setiausaha Kejohanan untuk siaran.

Penamat Foto Automatik Sepenuhnya

• Penamat foto automatik sepenuhnya harus diluluskan oleh IAAF.
• Alat ini menghasilkan gambar bercetak yang menunjukkan masa setiap peserta
• Alat ini dimulakan secara automatik oleh pistol pelepas atau alat permulaan yang diluluskan dan serupa juga alat itu mesti mencatat masa tamat dengan automatik.
• Ketua Hakim Penamat Foto bertanggungjawab terhadap kefungsian alat.
• Ketua Hakim Penamat Foto dan penolong-penolongnya menentukan kedudukan peserta dan catatan masa masing-masing.
• Masa dibaca daripada gambar penamat foto seperti berikut: Bagi semua perlumbaan sehingga dan termasuk 10,000m, masa haruslah dibaca dan dicatat dari gambar penamat foto dalam 1/100 saat yang lebih panjang. Bagi semua perlumbaan melebihi 10,000m, masa haruslah dibaca dan dicatat dari gambar penamat foto dalam 1/100 saat dan dicatat kepada 1/10 saat yang lebih panjang, contohnya, bagi 20,000m, masa 59:26.32 harus dicatat sebagai 59:26.4 Bagi semua perlumbaan yang sebahagiannya atau sepenuhnya diadakan di luar stadium, masa harus dibaca dalam 1/100 saat dan haruslah diubah kepada saat yang lebih panjang, contohnya bagi acara Maraton, masa 2:09:44.32 harus dicatat sebagai 2:09:45.

Peraturan 166: Pilihan, Undian dan Kelayakan dalam Acara Trek

• Lorong diundi untuk acara 100m hingga 800m dan lari berganti-ganti hingga 4x400m.
  • Lorong diundi pada pusingan pertama.
  • Dua undian dilakukan pada pusingan berikutnya: satu untuk empat atlet/pasukan berpangkat tinggi dan satu untuk atlet/pasukan berpangkat rendah.
• Tempoh minimum antara pusingan saringan dan pusingan pertama berikutnya atau final adalah:
  • 45 minit untuk acara sehingga 200m.
  • 90 minit untuk acara lebih 200m sehingga 1000m.
  • Bukan pada hari yang sama untuk acara melebihi 1000m.

Peraturan 167: Seri

• Masa sebenar yang dicatatkan mengikut kiraan 1/1000 saat digunakan untuk mengesahkan kelayakan ke pusingan berikutnya.
• Peserta dibenarkan bertanding di pusingan berikutnya jika masih seri. Jika tidak praktikal, cara undian digunakan.
• Refri berkuasa memutuskan seri di kedudukan pertama dalam pusingan akhir melalui cara bertanding semula atau keputusan dikekalkan dan Seri pada kedudukan lain dikekalkan.

Peraturan 168: Lari Berpagar

• Acara yang dipertandingkan ialah:
  • 110m dan 400m untuk lelaki dan remaja lelaki.
  • 100m dan 400m untuk wanita dan remaja perempuan.
• Semua larian mengandungi 10 set pagar mengikut jarak dan ketinggian.
• Ukuran pagar adalah seperti berikut:
  • Lelaki: 110m (1.067m tinggi), 400m (0.914m tinggi).
  • Perempuan: 100m (0.840m tinggi), 400m (0.762m tinggi).
• Semua larian mesti mengikut lorong dan setiap peserta mesti berada di lorong masing-masing sepanjang larian dan Seorang peserta boleh dikira sebagai pemenang walaupun semua pagar dijatuhkan.
• Peserta akan dibatalkan jika:
  • Merewangkan kakinya (trailing of the foot) di paras bawah ketinggian pagar.
  • Melompat pagar di lorong lain.
  • Sengaja merebahkan pagar.
• Untuk rekod dunia, semua pagar mestilah mengikut spesifikasi yang dinyatakan dalam peraturan.

Peraturan 169: Lari Berhalangan

• Jarak standard: 2,000m & 3,000m.
  • 3,000m: 28 lompatan halangan, 7 lompatan air.
  • 2,000m: 18 lompatan halangan, 5 lompatan air.
• Setiap pusingan ada 5 lompatan, lompatan air adalah yang ke-4.
• Spesifikasi halangan:
  • Lebar pagar: 3.96m.
  • Tinggi pagar: 0.941m (lelaki), 0.762m (perempuan).
  • Lebar pagar lompatan air: 3.66m.
  • Berat pagar: 80kg-100kg.
• Peserta hendaklah melompat melepasi halangan dengan apa jua cara.

Peraturan 170: Lari Berganti-ganti

• Acara: 4 x 100m, 4 x 200m, 4 x 400m.
• 4 x 100m dijalankan dalam lorong sepenuhnya.
• Bagi 4 X 400m, pelari pertama berlari dalam lorong sendiri; pelari kedua berlari 100m dalam lorong sendiri sehingga ke garisan memotong masuk lorong pertama (cut in line) selepas itu masuk ke lorong pertama.Pelari ketiga dan keempat akan menerima baton mengikut susunan kedudukan di selekoh 200m. Peraturan ini dikuatkuasakan jika terdapat lebih daripada 4 pasukan.
• Zon sambut baton adalah sepanjang 20m dan Baton mestilah diserahkan di dalam zon sambut.
• Kedudukan baton yang menjadi penentu bukan kedudukan tubuh, kaki atau tangan peserta.
• Peserta lain tidak boleh dihalang atau diganggu.
• Komposisi dan susunan pelari diisytiharkan sejam sebelum panggilan pertama dan hanya dua peserta boleh digantikan selepas pertandingan bermula.