Podcast
Questions and Answers
Ergonomistler iş ve işyeri ile çalışan arasındaki uyumu incelerken hangi faktörü dikkate almazlar?
Ergonomistler iş ve işyeri ile çalışan arasındaki uyumu incelerken hangi faktörü dikkate almazlar?
- Fiziksel Çevre
- Postür
- Hava sıcaklığı (correct)
- Ekipmanlar
Aşağıdakilerden hangisi ergonomistler tarafından değerlendirilen bir sosyal çevre faktörü değildir?
Aşağıdakilerden hangisi ergonomistler tarafından değerlendirilen bir sosyal çevre faktörü değildir?
- Takım içi iletişim
- Çalışma saatleri (correct)
- Çalışanın sosyal destek düzeyi
- Ekip çalışması becerileri
Ergonomik değerlendirmelerde çalışanların bilgi ve eğitim düzeyleri neden önemlidir?
Ergonomik değerlendirmelerde çalışanların bilgi ve eğitim düzeyleri neden önemlidir?
- Çalışanın verimliliğini artırmak için (correct)
- Ekipmanın maliyetini azaltmak için
- Çalışma alanının genişletilmesi için
- Güvenli çalışma ortamı sağlamak için
Ergonomik sorunları inceleyen bir uzman, hangi faktörü değerlendirdiğinde kaslar üzerindeki etkileri göz önünde bulundurur?
Ergonomik sorunları inceleyen bir uzman, hangi faktörü değerlendirdiğinde kaslar üzerindeki etkileri göz önünde bulundurur?
Aşağıdakilerden hangisi ergonomik bir çalışma ortamının sağlanmasında önemli bir faktör değildir?
Aşağıdakilerden hangisi ergonomik bir çalışma ortamının sağlanmasında önemli bir faktör değildir?
Ergonomik çalışma alanlarının tasarımında hangi faktör en önemlisidir?
Ergonomik çalışma alanlarının tasarımında hangi faktör en önemlisidir?
Uzun süreli oturumlar sırasında çalışanların ne yapmaları teşvik edilmelidir?
Uzun süreli oturumlar sırasında çalışanların ne yapmaları teşvik edilmelidir?
Ergonomik düzenlemelerin amacı nedir?
Ergonomik düzenlemelerin amacı nedir?
Hangi uygulama ergonomik çalışmanın bir parçası değildir?
Hangi uygulama ergonomik çalışmanın bir parçası değildir?
Ergonomik çalışma alanları oluştururken hangi faktör göz önünde bulundurulmalıdır?
Ergonomik çalışma alanları oluştururken hangi faktör göz önünde bulundurulmalıdır?
Yeterli aydınlatmanın sağlanması hangi durumu azaltır?
Yeterli aydınlatmanın sağlanması hangi durumu azaltır?
Aydınlatma için tercih edilmesi gereken seçenek hangisidir?
Aydınlatma için tercih edilmesi gereken seçenek hangisidir?
Ofis ortamında havalandırmanın önemi nedir?
Ofis ortamında havalandırmanın önemi nedir?
Aşağıdakilerden hangisi göz sağlığı için önerilen bir aktivitedir?
Aşağıdakilerden hangisi göz sağlığı için önerilen bir aktivitedir?
Havalandırma hangi durumu etkileyebilir?
Havalandırma hangi durumu etkileyebilir?
Ekranın parlama yapmaması için hangi önlem alınmalıdır?
Ekranın parlama yapmaması için hangi önlem alınmalıdır?
Ergonomik masaların avantajı nedir?
Ergonomik masaların avantajı nedir?
Ofis çalışanları için hangi ekipman önerilmektedir?
Ofis çalışanları için hangi ekipman önerilmektedir?
Uzun süreli oturum sırasında rahatlık sağlayan ekipman nedir?
Uzun süreli oturum sırasında rahatlık sağlayan ekipman nedir?
Ofiste ergonomik düzenlemeler neden önemlidir?
Ofiste ergonomik düzenlemeler neden önemlidir?
Ofiste sağlıklı beslenmeyi teşvik etmenin bir faydası nedir?
Ofiste sağlıklı beslenmeyi teşvik etmenin bir faydası nedir?
Aşağıdakilerden hangisi ofiste sağlıklı beslenmeyi teşvik etmek için bir stratejidir?
Aşağıdakilerden hangisi ofiste sağlıklı beslenmeyi teşvik etmek için bir stratejidir?
Sağlıklı atıştırmalıklar sunmanın etkisi nedir?
Sağlıklı atıştırmalıklar sunmanın etkisi nedir?
Beslenme seminerleri düzenlemenin amacı nedir?
Beslenme seminerleri düzenlemenin amacı nedir?
Acil durum senaryolarında hangi konuların belirlenmesi gerekmektedir?
Acil durum senaryolarında hangi konuların belirlenmesi gerekmektedir?
Acil durum ekiplerinin hangi konuda eğitim alması gerekmez?
Acil durum ekiplerinin hangi konuda eğitim alması gerekmez?
Ofiste sağlık bilincini artırmanın bir sonucu olarak hangi durum beklenir?
Ofiste sağlık bilincini artırmanın bir sonucu olarak hangi durum beklenir?
Acil durumlarda hangi tür senaryolar için prosedürlerin geliştirilmesi önemlidir?
Acil durumlarda hangi tür senaryolar için prosedürlerin geliştirilmesi önemlidir?
Acil durumlardan biri aşağıdakilerden hangisidir?
Acil durumlardan biri aşağıdakilerden hangisidir?
Acil durum ekiplerinin neden kurulması gerekmektedir?
Acil durum ekiplerinin neden kurulması gerekmektedir?
Flashcards
Ergonomi neyi inceler?
Ergonomi neyi inceler?
İş yerindeki uyumu inceler.
Ergonomi, fiziksel çevreye nasıl bakmalıdır?
Ergonomi, fiziksel çevreye nasıl bakmalıdır?
Kas, eklem, sinirlerdeki baskı ve gerginliği dikkate almalıdır.
Ergonomi, çalışanların sosyal çevresini nasıl etkiler?
Ergonomi, çalışanların sosyal çevresini nasıl etkiler?
Çalışanın ruhsal durumu, eğilimleri ve iş talepleri.
Ergonomide ekipmanlar neyi etkiler?
Ergonomide ekipmanlar neyi etkiler?
Signup and view all the flashcards
Ergonomi, çalışanın bilgi ve yeteneklerini nasıl değerlendirir?
Ergonomi, çalışanın bilgi ve yeteneklerini nasıl değerlendirir?
Signup and view all the flashcards
Ergonomik sandalye
Ergonomik sandalye
Signup and view all the flashcards
Ergonomik masa
Ergonomik masa
Signup and view all the flashcards
Ekran pozisyonu
Ekran pozisyonu
Signup and view all the flashcards
Masa yüksekliği
Masa yüksekliği
Signup and view all the flashcards
Ergonomik çalışma
Ergonomik çalışma
Signup and view all the flashcards
Ergonomik Düzenlemeler
Ergonomik Düzenlemeler
Signup and view all the flashcards
Doğru Oturma Pozisyonu
Doğru Oturma Pozisyonu
Signup and view all the flashcards
Düzenli Molalar
Düzenli Molalar
Signup and view all the flashcards
Çalışan Sağlığı
Çalışan Sağlığı
Signup and view all the flashcards
Uygun Masa/Koltuk Yüksekliği
Uygun Masa/Koltuk Yüksekliği
Signup and view all the flashcards
Göz yorgunluğu nasıl azaltılır?
Göz yorgunluğu nasıl azaltılır?
Signup and view all the flashcards
Ofis havalandırması ne sağlar?
Ofis havalandırması ne sağlar?
Signup and view all the flashcards
Ergonomik çalışma alanı
Ergonomik çalışma alanı
Signup and view all the flashcards
Kısa yürüyüşler ve göz egzersizleri
Kısa yürüyüşler ve göz egzersizleri
Signup and view all the flashcards
Hava kalitesi
Hava kalitesi
Signup and view all the flashcards
Sağlıklı Beslenme
Sağlıklı Beslenme
Signup and view all the flashcards
Ofis İçinde Sağlıklı Atıştırmalıklar
Ofis İçinde Sağlıklı Atıştırmalıklar
Signup and view all the flashcards
Beslenme Seminerleri
Beslenme Seminerleri
Signup and view all the flashcards
Ortak Yemek Planları
Ortak Yemek Planları
Signup and view all the flashcards
Sağlıklı Beslenme Stratejisi
Sağlıklı Beslenme Stratejisi
Signup and view all the flashcards
Acil Durum Prosedürleri
Acil Durum Prosedürleri
Signup and view all the flashcards
Acil Durum Ekibi
Acil Durum Ekibi
Signup and view all the flashcards
Acil Durum Ekibi Eğitimi
Acil Durum Ekibi Eğitimi
Signup and view all the flashcards
Her Senaryoya Uygun Adımlar
Her Senaryoya Uygun Adımlar
Signup and view all the flashcards
İletişim Yolları
İletişim Yolları
Signup and view all the flashcards
Study Notes
Ofislerde İş Sağlığı
- Ofis ortamlarında çalışanların iş sağlığına etki eden faktörler, kurumsal yapılar ve riskler ele alınmıştır.
- Çalışanların iş sağlığı riskleri, işin yapılış şekli, çalışma ortamı niteliği, kurumun organizasyonel şartları gibi faktörlere bağlıdır.
Ergonomi Nedir?
- Ergonomi, iş, çevre ve çalışan arasındaki ilişkiyi inceleyen bir bilim dalıdır.
- Ergonomi temelde fiziksel çevrenin insana uyumlaştırılması sürecidir.
- Verimli ve etkin çalışma, ideal uyumun sağlanmasıyla mümkün olur.
- Ergonomistler, iş ve işyeri ile çalışan arasındaki uyumu incelemek için çeşitli faktörler göz önünde bulundurur.
Ofis Çalışanları İçin Ergonomik Düzen, Masa ve Sandalye Yüksekliği
- Masanın yüksekliği, dirseklerin 90 derece açıyla desteklenmesini sağlamalı.
- Sandalyenin yüksekliği, ayakların yere düz basmasını ve dizlerin kalça seviyesinde olmasını sağlamalı.
- Bilgisayar ekranı göz seviyesinde olmalı; gözlerin ekranın üst kısmına odaklanmasını sağlayacak mesafede yerleştirilmelidir.
- Ekranın parlama yapmaması için pencere ve ışık kaynaklarından uzak bir konumda olmasına dikkat edilmelidir.
Ofis Çalışanları İçin Ergonomik Ayarlanabilir Ekipmanlar
- Bel desteği olan ve yüksekliği ayarlanabilir sandalyeler, uzun süre oturarak çalışırken rahatlık sağlar.
- Klavye ve fare kullanımı sırasında bileklerin doğal konumda kalmasını sağlayan bilek destekleri kullanılır.
- Otururken ayakların rahatça desteklenmesini sağlayan ayak destekleri tercih edilir.
Ofis Ortamında Fiziksel Rahatsızlıklar
- Kas-iskelet sorunları, uzun süreli kötü oturma pozisyonları nedeniyle sık görülür.
- Psikolojik sorunlar, stres, öfke, mutsuzluk ve uyumsuzluk gibi sorunlara neden olabilir.
- Dolaşım sistemi sorunları, azalmış bedensel aktivite ve aşırı beslenme sebebiyle ortaya çıkabilir.
Ofislerde İş Sağlığı Uygulamaları ve Önlemleri
- Ergonomik çalışma alanları tasarlanır, oturma pozisyonu ve masa/koltuk yüksekliği uygun hale getirilir.
- Uzun süreli oturma durumlarında düzenli molalar alınması önerilir.
- Yeterli aydınlatma sağlanır, doğal ışık kullanımı tercih edilir.
- Ofis ortamının havalandırılması ve hava kalitesi kontrol edilir.
- Çalışanlara iş sağlığı ve güvenliği konularında eğitimler verilir.
- Psikolojik destek programları (stres yönetimi, motivasyon seminerleri) sunulur.
Genel Fiziksel Muayeneler ve Taramalar
- Yıllık genel sağlık kontrolü yapılır (vücut kitle indeksi, kan basıncı, nabız gibi).
- Tam kan sayımı, anemi ve enfeksiyon belirtilerini belirlemek için yapılır.
- Özellikle gürültülü ortamlarda çalışanlar için işitme testi yapılır.
- Diş sağlığı kontrolleri düzenli yapılır.
- Kolesterol ve trigliserid seviyeleri kontrol edilir
- Bilgisayar kullanımının etkilerine bağlı olarak düzenli gözetim yapılır.
Ofiste Sağlıklı Yaşam Tarzı Tavsiyeleri
- Mental sağlık desteklenir (stresle başa çıkma teknikleri, iş yaşam dengesini sağlamak için teknikler öğretilir ve destek sağlanır).
- Sosyal bağlar güçlendirilir (ekip etkinliklerini teşvik etmek, sosyal sorumluluk projelerine katılımı teşvik etmek ve çalışanlar arasında dayanışmayı artırmak).
Beslenme Bilinci ve Fiziksel Aktivite
- Şirket içinde sağlıklı beslenme teşvik edilir (sağlıklı atıştırmalıklar sunulur, beslenme seminerleri verilir).
- Fiziksel aktivite teşvik edilir (haftalık egzersiz sınıfları düzenlenir, spor etkinliklerine teşvik edilir).
Ofis Çalışanları İçin Acil Durum Planlamaları
- İlk yardım malzemeleri yeterli miktarda ve doğru şekilde, uygun yerlere konumlandırılmalıdır.
- Uygun tahliye planları ve acil durum senaryoları belirlenir.
- Acil ekipler ve iletişim yolları belirlenir.
Ofis Ortamında İletişim ve İş Birliği
- Ekiplerin bir araya getirilmesi, iş süreçlerinin tanınması ve anlaşılması sağlanır.
- İletişim ve iş birliği araçları kullanılır, bağlam sağlanır.
- İşbirliğine dayalı bir kurum kültürü oluşturulur.
- Geri bildirimler teşvik edilir.
Studying That Suits You
Use AI to generate personalized quizzes and flashcards to suit your learning preferences.
Related Documents
Description
Bu quiz, ofis ortamlarında iş sağlığına etki eden faktörleri ve ergonomi kavramını ele alır. Çalışanların iş sağlığı riskleri, masa ve sandalye yüksekliği gibi konular hakkında bilgi verir ve ideal çalışma ortamını oluşturan unsurları inceler.
