Músculos del Abdomen

Músculos del abdomen

• Los músculos del abdomen son esenciales para la estabilidad, movimiento y protección de los órganos internos.
• Se dividen en capas y grupos, cada uno con funciones específicas.
• Contribuyen a la estética y funcionalidad del cuerpo, mantenerlos fuertes y equilibrados es clave para un buen rendimiento físico y una vida activa saludable.
• Músculos del abdomen: los tres músculos planos del abdomen son:
  • Oblicuo externo:
    • Músculo más superficial: sus fibras discurren inferomedialmente.
    • Borde inferior: forma una banda fibrosa que se incurva inferiormente y se extiende entre la espina ilíaca anterior superior y el tubérculo del pubis, el ligamento inguinal.
    • Origen: Prolongaciones musculares desde las superficies externas de las últimas ocho costillas (V-XII).
    • Inserción: Labio lateral de la cresta ilíaca; aponeurosis que termina en el rafe medio (línea alba).
    • Inervación: Ramos anteriores de los seis últimos nervios raquídeos torácicos (T7aT12).
    • Función: Comprime el contenido del abdomen; ambos músculos flexionan el tronco; cada uno dobla el tronco a su lado, llevando la parte anterior del abdomen al lado contrario.
  • Oblicuo interno:
    • Segundo músculo plano: más pequeño y fino que el oblicuo externo, sus fibras discurren en dirección superointerna.
    • Origen: Fascia toracolumbar; cresta ilíaca entre los orígenes del externo y el transverso; dostercios laterales del ligamento inguinal.
    • Inserción: Borde inferior de las últimas tres o cuatro costillas; aponeurosis que termina en la línea alba; cresta del pubis y línea pectínea.
    • Inervación: Ramos anteriores de los seis últimos nervios raquídeos torácicos (T7 a TI 2) y L1.
    • Función: Comprime el contenido del abdomen; ambos músculos flexionan el tronco; cada uno dobla el tronco y lleva la parte anterior al mismo lado.
  • Transverso del abdomen:
    • Músculo más profundo: sus fibras musculares discurren transversalmente.
    • Origen: Fascia toracolumbar; labio interno de la cresta ilíaca; tercio lateral del ligamento inguinal; cartílagos costales de las seis últimas costillas (VII-XII).
    • Inserción: Aponeurosis que termina en la línea alba; cresta del pubis y línea pectínea.
    • Inervación: Ramos anteriores de los seis últimos nervios raquídeos torácicos (T7 a T12) y L1.
    • Función: Comprime el contenido del abdomen.
  • Recto del abdomen:
    • Músculo largo y ancho: encerrado en la vaina del músculo recto del abdomen.
    • Fibras contráctiles: no discurren a todo lo largo del músculo, sino que se encuentran entre tres o más intersecciones tendinosas.
    • Origen: Cresta del pubis, tubérculo del pubis y sínfisis del pubis.
    • Inserción: Cartílagos costales de las costillas V a VII; apófisis xifoides
    • Inervación: Ramos anteriores de los siete últimos nervios raquídeos torácicos (T7aT12).
    • Función: Comprime el contenido del abdomen; flexiona la columna vertebral; tensa la pared del abdomen.
  • Piramidal:
    • Músculo pequeño en forma de triángulo: puede faltar, está por delante del recto del abdomen, tiene la base en el pubis, y su vértice se inserta en la parte superior e interna en la línea alba.
    • Origen: Cara anterior del pubis y sínfisis del pubis.
    • Inserción: Línea alba.
    • Función: Tensión de la línea alba.

Fascia

• Es una formación fibrosa que cubre o rodea estructuras anatómicas.
• Puede formar una vaina o separar en capas los músculos.

Aponeurosis

• Es una formación fibrosapropia del extremo de un músculo donde se forma un tendón expandido.
• Puede constituir una membrana que cubre otro músculo o formar un tendón ancho y aplanado.