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Muscle Fatigue

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Questions and Answers

Quel est le rôle des contractions maintenues dans les muscles?

Réduire la fatigue musculaire

Augmenter la force musculaire

Maintenir la posture du corps (correct)

Accélérer la récupération musculaire

Quel est le phénomène qui peut résulter d'une contraction musculaire non maintenue?

Douleur musculaire

Fatigue musculaire (correct)

Tension musculaire

Contrôle musculaire

Quel est l'état dans lequel le muscle est moins prêt à répondre à une sollicitation?

Relâché

Prêt à répondre

Contracté

Fatigué (correct)

Quel est le facteur qui influence la prêtibilité musculaire?

La contraction musculaire maintenue Signup and view all the answers

Quel est le phénomène qui se produit lorsque les muscles sont soumis à des sollicitations répétées?

Fatigue musculaire Signup and view all the answers

Qu'est-ce que la fatigue musculaire?

La diminution de la capacité des muscles à produire de la force Signup and view all the answers

Comment prévenir la fatigue musculaire?

En étirant les muscles avant l'exercice Signup and view all the answers

Quelle est la cause principale de la fatigue musculaire?

L'accumulation d'acide lactique Signup and view all the answers

Quel est l'effet de la fatigue musculaire sur l'équilibre et la coordination?

Diminution de l'équilibre et de la coordination Signup and view all the answers

Comment les muscles peuvent-ils se remettre de la fatigue?

En fournissant des nutriments adéquats et du repos Signup and view all the answers

Quel est le rôle du manque d'oxygène dans la fatigue musculaire?

Contribuer à l'accumulation de l'acide lactique Signup and view all the answers

Quel est le produit de dégradation qui s'accumule lors de la production d'ATP en absence d'oxygène?

Acide lactique Signup and view all the answers

Quel est le rôle du glycogène dans la fatigue musculaire?

Augmenter la fatigue musculaire Signup and view all the answers

Qu'est-ce qui contribue à la fatigue musculaire en plus de l'accumulation de l'acide lactique?

Le manque de glycogène et le manque d'ATP Signup and view all the answers

Quel est le phénomène qui résulte de la combinaison du manque d'oxygène et de glycogène et de l'accumulation de l'acide lactique?