quiz image

مهارات الحياة الفصل الثاني

SecureDidgeridoo avatar
SecureDidgeridoo
·
·
Download

Start Quiz

Study Flashcards

36 Questions

ما الذي يعنيه محمود حنفي بتعبير 'إدارة الموقف'؟

التحكم في الوقت واستغلاله بشكل فعال

ما هي المعوقات التي يعرضها سليمان عبد الواحد؟

جميع ما سبق

إدارة الوقت تساعد الفرد على التحكم في حياته وإجادة التخطيط.

True

ما هو الوقت الذي يُخصص لتحديد الأنشطة وجمع المعلومات والحقائق وتجهيز المعدات والأدوات اللازمة للبدء في تنفيذ العمل؟

الوقت التحضيري

الاحتراق النفسي يشمل الشعور بالكآبة والتعب الشديد.

True

القلق الحالة هو القلق موضوعي أو موقفي يعتمد على الظروف الضغطة والتي تكون بدرجة ما من الـ_____ الموضوعي.

خطر

ما هي مصادر الضغوط النفسية؟

العوامل الديموجرافية

كيف يمكن قياس المرونة في التفكير الإبتكاري؟

بعدد الفئات المختلفة للافكار التي يطرحها الشخص. كلما زاد التنوع في الإجابات زادت درجة المرونة.

ما هي مكونات الابتكار والقدرة على التفكير الابتكاري؟

الصالة، الطالقة، المرونة

يمكن قياس الطالقة من خلال الاعتماد على مجموع الإجابات الـ ______ بعدد الإجابات الصحيحة.

كلي

الاصالة هي القدرة على إنتاج أفكار جديدة غير شائعة؟

True

قم بمطابقة مراحل العملية الإبتكارية مع وصفها:

إحساس بالمشكلة = تبين الهدف من العملية جمع المعلومات = تحديد المشكلة فحص ونقد = صياغة الأفكار الجديدة اقتراح الحلول = مراجعة البدائل التجريب = تنفيذ البدائل

ما هي صفات التقادير ذات المنخفض؟

شخصية غير سوية، يتسم مشاعره بالنقص والديوانية ورفض الذات والشعور بالعجز، سلوك عدواني، شعور بالهزيمة قبل المواقف الصعبة، شعور بالوحدة والاكتئاب، تأثير على قدرة الفرد وارتفاع مستوى المماطلة

ما هي المشكلات التي تتطلب الكشف عن اسم الاساس الصحيح للمزاوجة بينها؟

المشكلات المتاهة اللفظية

استراتيجيات روتينية عبارة عن مجموعة من القواعد التي قد تضمن الوصول إلى حل المشكلة.

True

ما هي طبيعة المهارات الحياتية؟

مجموعة من المهارات الضرورية التي يحتاجها الفرد في حياته ويجب أن يمارسها بنفسه وال يمكن أن يستعيض عنها بمساعدة أخرين.

ما هو تعريف استراتيجية حل المشكلة؟

مجموعة من الأساليب الهادفة لحل المشكلات

ما هي أهمية المهارات الحياتية؟

تحقيق الثقة بالنفس وإدراك الذات، وكسب الفرد القدرة على تحمل المسؤولية، والمساعدة في تنمية الإبداع والابتكار، وتمكين المتعلم من استيعاب التكنولوجيا الحديثة، وتنمية قدرة المتعلم على اتخاذ القرارات في مراحل مبكرة، وتطوير المهارات العقلية اللازمة في الحياة.

ما هي الخصائص الأساسية للمهارات الحياتية؟

التنوع، والتبادلية مع المجتمع، ومساعدة الأفراد في التفاعل، وتطلب الإستخدام والتدريب، واستخدامها في مواقف متعددة.

ما العوامل المؤثرة في تنمية المهارات الحياتية؟

العلاقات المدعمة، ونماذج التقويم، وتتابع الإثابة، والتفاعل مع الأقران، ونوع الجنس، والمستوى الثقافي والاجتماعي للفرد.

ما هي الخطوات الثلاثة لتنمية المهارات الحياتية؟

تقديم المعلم بيان ومعارف بالمهارات، والفرد يمارس المهارة مع المتابعة والتوجيه، ويقدم الفرد أداء المهارة مع تعديل الأخطاء إن وجدت.

ما هي أهمية تفكير الإبتكار؟

تحقيق النجاح المدرسي، وتوفير الصحة النفسية للأفراد المبدعين، وزيادة التحصيل الدراسي، واستمتاع التلاميذ بممارسة الأنشطة الإبتكارية، ومساعدة الطلاب الموهوبين بطيئي التعلم، وحاجة المجتمع إلى قادة متطلعين ومفكرين.

ما هي مراحل عملية الإبتكار؟

التحضير، والتحضين، واإلشراق والبزوغ، والتحقق.

ما الفرق بين ضغوط بيتا وضغوط ألفا؟

ضغوط بيتا: دالالات الموضوعات البيئية كما يدركها الفرد، ضغوط ألفا: خصائص الموضوعات البيئية كما توجد في الواقع أو كما يظهرها البحث الموضوعي

ما هي الآثار النفسية أو الاضطرابات النفسية التي تنتج من الضغوط؟

القلق والاكتئاب

يربط جمال فايد والسيد الشربيني بين المراحل التالية وأثر ميلاد أو اكتشاف طفل معاق حسيًا:

المرحلة الأولى = الصدمة والإنكار وعدم التصديق المرحلة الثانية = الغضب والشعور بالذنب والاكتئاب والخجل المرحلة الثالثة = الاعتراف والتسليم بالواقع الاستجابة الشائعة = القلق والشعور بالذنب والإحباط واليأس

ما مفهوم تقدير الذات وكيف يتم تعريفه وتقييمه من قبل مجدي الدسوقي؟

تقدير الذات: تقييم الفرد لذاته فيما يتعلق بأهميتها وقيمتها. يعكس الرؤية الشخصية والجدارن المعرفية الشخصية التي يستعملها الفرد في مواجهة العالم.

يرى الكاتب أن المرحلة الثالثة هي مرحلة الاعتراف والتسليم بالواقع كما هو

True

المرحلة الثالثة هي مرحلة التعامل مع الواقع كما هو nhằm التكيف مع إعاقة الطفل

False

يرى الكاتب أن الастجابة الشائعة هي الاعتراف بالواقع كما هو

True

بالتذبذب أو التقلب هو مفهوم المرحلة الثالثة

False

المرحلة الثالثة هي مرحلة التعلم من إعاقة الطفل

False

يرى الكاتب أن الوعي هو أساس الاستجابة الشائعة

False

المرحلة الثالثة هي مرحلة التكيف مع إعاقة الطفل

False

يرى الكاتب أن المرحلة الثالثة هي مرحلة التعاون مع أهالي الطفل

False

بالتذبذب أو التقلب هو مرحلة من مراحل عملية الإبتكار

False

Study Notes

مهارات الحياة

  • تعرف المهارات الحياتية بأنها مجموعة من المهارات التي يحتاجها الفرد في حياته الواقعية.
  • تشمل المهارات الحياتية عدة جوانب مثل التفكير الناقد والاتصال والتفكير الابتكاري واتخاذ القرار والتعامل مع الضغوط والothers.

أهمية المهارات الحياتية

  • تحقيق الثقة بالنفس وإدراك الذات.
  • يكسب الفرد القدرة على تحمل مسؤولية.
  • تساعد على تنمية الابتكار والابداع.
  • تمكن المتعلم من استيعاب التكنولوجيا الحديثة.
  • تنمي لدى المتعلم قدرة على اتخاذ القرار في مرحلة مبكرة.

خصائص المهارات الحياتية

  • التنوع الشمول.
  • تختلف من المجتمع إلى آخر.
  • تعتمد على الطبيعة التبادلية بين الفرد والمجتمع.
  • مساعدة الفرد على التفاعل مع البيئة.

دور الأسرة في تنمية المهارات الحياتية

  • على الأسرة أن تدرك أن الحماية الزائدة للطفل تضر بالشخصية أكثر مما تفيده.
  • يجب على الأسرة تشجيع الأبناء على اتباع أسلوب التفاهم بالحوار والمناقشة.
  • يجب على الأسرة تسليم عصا القيادة لالبن مع متابعة خطواته عن قرب.
  • يجب على الأسرة قبول فروق الفردية بين الأبناء.

مهارات الحياة ومواجهة الصعوبات

  • عدم الاقتناع واستيعاب المهارات الحياتية.
  • عدم تهيئة البيئة المدرسية لتطبيق المهارات الحياتية.
  • عدم إيصال وسائل الإعلام المهية لدور المهارات الحياتية وأثرها على المتعلمين.
  • اكتظاظ حجرات الدراسة بالمتعلمين.

مهارات التفكير الابتكاري

  • التعريف: هو عملية يحاول فيها الفرد أن يحقق ذاته وذلك باستخدام الرموز الداخلية والخارجية.
  • المكونات: القدرة على استخدام المعلومات وتوظيفها في المواقف المختلفة.
  • المرونة: هي القدرة على تغيير الوجهة الذهنية والتحرير من الأفكار النمطية.
  • االصالة: هي القدرة على سرعة إنتاج أفكار جديدة غير مألوفة في زمن محدد.

مراحل عملية التفكير الابتكاري

  • مرحلة التحضير.
  • مرحلة التحضين.
  • مرحلة الإشراق والبزوغ.
  • مرحلة التحقق.

أهمية التفكير الابتكاري

  • حاجة المجتمع إلى مفكرين وقادة متطلعين المغامرة والتجديد.

  • استمتاع التلاميذ أثناء ممارسة من الأنشطة الابتكارية.

  • مساعدة كل التلاميذ الموهوبين بطيئي التعلم.

  • زيادة التحصيل الدراسي.

  • تحقيق النجاح المدرسي.

  • توفير الصحة النفسية للأفراد المبدعين.### أنواع التفكير

  • نصفين الكرويين أحدهم يختص بوظائف اللغة والعمليات التحليلية التعاقبية وآخر بالعلاقات البصرية المكانية

معوقات التفكير االبتكاري

  • معوقات تتعلق بالأسرة مثل ترتيب التلميذ في الأسرة أو المستوى الاقتصادي أو تأثير الوالدين
  • معوقات تتعلق بالمدرسة مثل الامتحانات المدرسية والعقاب والنقد وكبت الأفكار الابتكارية
  • معوقات تتعلق بالمجتمع مثل معوقات ثقافية أو إنفعالية أو إدراكية أو سلطوية في المجتمع

مهارات حياتية

التفكير الناقد

  • هو نشاط عقلي يتطلب من الفرد القيام بعمليات عقلية واعية متدرج بدءاً من معرفة المفاهيم والافتراضات ثم القيام بعمليات التفسير والاستنتاج والاستدلال والتحليل

شروط التفكير الناقد

  • تحري الموضوعية
  • عدم النقد للأراء والافكار الشائعة دون فحصها وتقييمها
  • التحرر من الفكر الجامد الذي يطلق عليه معوقات التفكير الناقد

خصائص المفكر الناقد

  • القدرة على الملاحظة العميقة
  • القدرة على النقد الموضوعي
  • القدرة على المناقشة (المرونة العقلية)
  • القدرة على التنظيم
  • القدرة على الابداع

أهمية التفكير الناقد

  • تساعد التقبل مع الظروف المختلفة
  • اكتساب منظورات جديدة لتفسير الأمور
  • التعريف بقيم وانماط مفاهيم
  • الانتقال إلى التفاعل مع البدائل المتعددة
  • التعامل بعقلية متفتحة وناضجة

قياس التفكير الناقد

  • قياس القدرة على معرفة الافتراضات والمسلمات
  • قياس القدرة على التفسير
  • قياس القدرة على الاستنتاج
  • قياس القدرة على تقييم الأفكار والنصوص

معوقات تنمية التفكير الناقد

  • الانقياد للأراء التواترية
  • التعصب
  • القفز إلى النتائج
  • وجهات النظر المتطرفة والانقياد للمعاني العاطفية والمؤثرات الانفعالية

دور المعلم في تنمية مهارات التفكير الناقد

  • القدرة على تكوين نظريات أو فرضيات بعيدة عن الشك
  • القدرة على االحساس والتفكير في الآخرين
  • القدرة على فهم النفس (ذاته)

تنمية مهارات التفكير الناقد

  • منع الأهداف والغايات
  • الاتجاه نحو البحث والتحقيق
  • االستخدام الأمثل للوقت
  • المتابعة والمراجعة
  • تركيز التعليم على النتائج

مهارات إدارة الوقت

  • تحديد الأولويات
  • تحديد الوقت اللازم
  • تخفيض فترة المقاطعات في المهام وتقليل شرود الذهن
  • الجدولة وقائمة المهام
  • بعد إتمام الدراسة الأسبوعية وجدول الوقت يستطيع كل طالب أن يحدد أين هو ومذا أن انجزه من الأولويات

أسباب ضياع الوقت

  • عوامل تتصل بالتخطيط
  • عوامل تتصل بالتنظيم
  • عوامل تتصل بالرقابة

كيفية التغلب على مضيعات الوقت

  • تحديد الأهداف
  • تحديد الأولويات
  • وضع قائمة بالمهام
  • جمع المهام المتشابهة في حزمة متكاملة
  • تجنب التسويف أو التأجيل
  • تنفيذ المهام الرئيسية العاجلة
  • عدم تضيع الوقت في أشياء تافهة### أعراض الضغط النفسي
  • األneider والإحباط والقلق والتوتر والضغط النفسي وإلصابة بالمرض النفسي والجسمي

معنى كلمة الضغط في مجال العلوم الإنسانية

  • هي القوة التي تؤثر على الفرد وتسبب له بعض التغيرات النفسية مثل التوتر والضيق وبعض التغيرات العضوية والفيسيولوجيا

مكونات الضغط النفسي

  • مكون موضوعي أو مدرك يسبقه ويحفز استجابة للللضغوط
  • عوامل معرفية إدراكية تؤثر على استجابة الفرد لمثير معين
  • فروق فردية ثابتة نسبيا مدى تجارب الفرد مع الضغوط
  • استجابة فيسيولوجيا للضغوط
  • تغيرات صريحة في السلوك

أنواع الضغوط النفسية

  • الضغط النفسي الحالي: نتيجة موقف معين مثل مناقشة أو مسابقة وإذا تم التحكم به يصبح فعالي
  • الضغط النفسي المتوقع: نتيجة دخول امتحان معين وهذا الضغط يكون ضارا عندما يعطيه الفرد أهمية كبيرة
  • الضغط النفسي الحاد: استجابة الفرد لتهديد فوري مباشر لحياته وهو ما يسمى بالصدمة
  • الضغط النفسي المزمن: نتيجة الأحداث منها تراكم مع الزمن بشكل سلسلة من الضغوط المتراكمة

تصنيف الضغط النفسي حسب المواقف

  • ضغط إيجابي: صغير أنشئ ضغط يقيم الشخص على أنه ضغط إيجابي مثل تحدي جديد وممتع
  • ضغط سلبي: هي أوضاع مولدة للحزن مثل حالات الفشل الاجتماعي والعاطفي

تقسم الضغوط حسب مدى استمراريتها مع الفرد

  • الضغوط المزمنة: تكون طويلة الأمد
  • الضغوط المؤقته: تكون فترة وجيزة ثم تزول

معنى كلمة الاالحتراق النفسي

  • التعرض المستمر للضغط النفسي إلى حالة من االنهاك واالستنزاف البدني واالنفعال

مصادر الضغوط النفسية

  • التغير الاجتماعي بسبب التكنولوجيا الحديثة وعملية الاقتالع من الجذور سواء كان بدني أو نفسي تسبب في الغالب أذى وضرر
  • الأحداث الغامضة: تكون أكثر أحداث ضغوط من الأحداث الواضحة

أنواع الاستجابة لدى الإنسان

  • المواجهة
  • الهروب

النظريات والنماذج المفسر للضغوط النفسية

  • النظرية النفسية لهانز سيلي: تحدث في ثلاث مراحل للدفاع ضد الضغط
  • النظرية النفسية سبيلبرجر: قسم الضغوط إلى ضغوط بيتا وضغوط ألفا
  • النظرية النفسية لهنري موراي: تحدث في مفهوم الحاجة والضغط والتي يعتبرهم مفهومين أساسيين ومتكافئين

بناء الشخصية

  • الشخصية متكامل ومتوازن بدنياً وعقلياً واجتماعياً وروحياً
  • 三个 دوافع للعناية في التفكير االبتكارية هي: انفعالي، اجتماعی، اذك

التفكير الناقد

  • التفكير الناقد يprevent من ألمراض النفسي وجسمي
  • إذا لم تصرف هذه الطاقة سلبية حينها تدخل في ألمراض النفسي وجسمي

مصادر الضغوط

  • مصادر الضغوط عبارة عن مثير لها إمكانية محتملة أن يو بالتذبذب أو التقلب

مرحلة التسليم

  • المرحلة الثالثة هي مرحلة الاعتراف والتسليم بالواقع كما هو أي الاعتراف إعاقة الطفل أو عجزه
  • الكاتب يرى أهم االستجابة الشائعة التي...

هذا الاختبار ي涵ق مهارات الحياتية التي يحتاجها الفرد في حياته، ويغطي الفصل الثاني من مقرر مهارات الحياة للدكتورة ربى الوزني لعام 2024.

Make Your Own Quizzes and Flashcards

Convert your notes into interactive study material.

Get started for free

More Quizzes Like This

Quiz de Habilidades para la Vida
10 questions
Self-Development Quiz
3 questions

Self-Development Quiz

EnergySavingIntelligence avatar
EnergySavingIntelligence
Use Quizgecko on...
Browser
Browser