Managing Stress and Mindfulness

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Questions and Answers

¿Por qué es importante mantener una conciencia continua en relación con la prisa, según el texto?

  • Para evitar que la prisa afecte nuestro pensamiento. (correct)
  • Para incrementar la productividad en el trabajo.
  • Para acelerar el proceso de toma de decisiones.
  • Para permitir que la prisa influya en nuestras acciones diarias.

¿Qué significa el refrán español 'Vísteme despacio, que voy deprisa' según el texto?

  • Dejar las tareas incompletas por falta de tiempo.
  • Realizar las actividades con cuidado y sin preocuparse por el tiempo. (correct)
  • No prestar atención a los detalles en la realización de tareas.
  • Hacer las cosas con prisa para llegar a tiempo.

¿Qué consecuencia menciona el texto sobre tener prisa constantemente?

  • Se mantienen claros los límites entre lo personal y lo general.
  • Se acumulan los motivos reales y se pierde la capacidad de raciocinio. (correct)
  • Se mejora la eficacia en la realización de tareas diarias.
  • Se reduce el estrés y se incrementa la relajación mental.

¿Cómo describirías la actitud recomendada hacia el pensamiento en medio de la prisa, según el texto?

<p>Mantener la serenidad y la atención en lo que se está haciendo. (C)</p> Signup and view all the answers

¿Por qué algunas personas consideran que no tienen tiempo para pensar, según el texto?

<p>Porque piensan que el pensamiento y las acciones son campos separados. (A)</p> Signup and view all the answers

¿Por qué se considera un problema que el hombre esté esclavo de la prisa según el texto?

<p>Porque limita la capacidad de concentración y reflexión del individuo. (D)</p> Signup and view all the answers

¿Por qué la prisa puede afectar negativamente la calidad de las acciones que realizamos, según el texto?

<p>Genera una angustia que impide hacer las cosas bien. (C)</p> Signup and view all the answers

¿Por qué se menciona que la prisa puede considerarse como una enfermedad?

<p>Ya que se desarrolla en el organismo como una sensación física. (B)</p> Signup and view all the answers

¿Qué se menciona como el único tratamiento eficaz contra la prisa?

<p>Mantener una constancia y dedicación absolutas. (B)</p> Signup and view all the answers

¿En qué se diferencia la prisa ambiental de la prisa individual, según el texto?

<p>La prisa ambiental es producto de la organización mundial, mientras que la prisa individual es psicológica. (A)</p> Signup and view all the answers

¿Por qué se menciona que el tratamiento contra la prisa desanimará a muchos?

<p>Porque exige una constancia y dedicación absolutas. (C)</p> Signup and view all the answers

¿Qué consecuencia tiene tener siempre prisa, según el texto?

<p>Metida en el organismo, se desarrolla como una enfermedad. (C)</p> Signup and view all the answers

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