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Managing Stress and Mindfulness

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Questions and Answers

¿Por qué es importante mantener una conciencia continua en relación con la prisa, según el texto?

Para evitar que la prisa afecte nuestro pensamiento. (correct)

Para incrementar la productividad en el trabajo.

Para acelerar el proceso de toma de decisiones.

Para permitir que la prisa influya en nuestras acciones diarias.

¿Qué significa el refrán español 'Vísteme despacio, que voy deprisa' según el texto?

Dejar las tareas incompletas por falta de tiempo.

Realizar las actividades con cuidado y sin preocuparse por el tiempo. (correct)

No prestar atención a los detalles en la realización de tareas.

Hacer las cosas con prisa para llegar a tiempo.

¿Qué consecuencia menciona el texto sobre tener prisa constantemente?

Se mantienen claros los límites entre lo personal y lo general.

Se acumulan los motivos reales y se pierde la capacidad de raciocinio. (correct)

Se mejora la eficacia en la realización de tareas diarias.

Se reduce el estrés y se incrementa la relajación mental.

¿Cómo describirías la actitud recomendada hacia el pensamiento en medio de la prisa, según el texto?

Mantener la serenidad y la atención en lo que se está haciendo. Signup and view all the answers

¿Por qué algunas personas consideran que no tienen tiempo para pensar, según el texto?

Porque piensan que el pensamiento y las acciones son campos separados. Signup and view all the answers

¿Por qué se considera un problema que el hombre esté esclavo de la prisa según el texto?

Porque limita la capacidad de concentración y reflexión del individuo. Signup and view all the answers

¿Por qué la prisa puede afectar negativamente la calidad de las acciones que realizamos, según el texto?

Genera una angustia que impide hacer las cosas bien. Signup and view all the answers

¿Por qué se menciona que la prisa puede considerarse como una enfermedad?

Ya que se desarrolla en el organismo como una sensación física. Signup and view all the answers

¿Qué se menciona como el único tratamiento eficaz contra la prisa?

Mantener una constancia y dedicación absolutas. Signup and view all the answers

¿En qué se diferencia la prisa ambiental de la prisa individual, según el texto?

La prisa ambiental es producto de la organización mundial, mientras que la prisa individual es psicológica. Signup and view all the answers

¿Por qué se menciona que el tratamiento contra la prisa desanimará a muchos?

Porque exige una constancia y dedicación absolutas. Signup and view all the answers

¿Qué consecuencia tiene tener siempre prisa, según el texto?

Metida en el organismo, se desarrolla como una enfermedad. Signup and view all the answers