Podcast Beta
Questions and Answers
Ano ang pangunahing benepisyo ng tamang nutrisyon sa mga bata?
Ano ang dapat iwasan sa wastong pagkain ayon sa mga Kumainments?
Para saan ang 'grow foods' sa tamang nutrisyon?
Ano ang dapat gawin sa mga anak sa kanilang unang 6 na buwan?
Signup and view all the answers
Ano ang susunod na hakbang matapos ang 6 na buwan ng breastfeeding?
Signup and view all the answers
Ano ang pangunahing layunin ng tamang nutrisyon para sa mga bata?
Signup and view all the answers
Alin sa mga sumusunod ang hindi bahagi ng mga Kumainments?
Signup and view all the answers
Paano maiiwasan ang obesity sa mga bata?
Signup and view all the answers
Ano ang dapat ihandog sa mga bata mula 6 na buwan pataas, batay sa wastong nutrisyon?
Signup and view all the answers
Aling uri ng pagkain ang inirerekomenda para sa mga bata na mayaman sa calcium?
Signup and view all the answers
Ano ang dapat na iwasan upang mapanatili ang wastong kalusugan ng mga bata?
Signup and view all the answers
Anong elemento ang nakatutulong sa pangangalaga ng kalusugan ng mga bata?
Signup and view all the answers
Alin ang hindi benepisyo ng wastong nutrisyon sa mga bata?
Signup and view all the answers
Study Notes
Kahalagahan ng Tamang Nutrisyon
- Lifetime benefits ang dulot ng tamang nutrisyon para sa mga anak at pamilya.
- Ang sapat na nutrisyon ay nagiging pundasyon sa pagpapalaki ng malusog at masiglang mga bata.
- Nakakatulong ang tamang pagkain sa pag-iwas sa mga sakit at obesity.
Stats ng Malnutrisyon
- 29 na kaso ng mortality mula Enero hanggang Mayo 2024 dahil sa malnutrisyon.
- Ang mga target ay dapat makamit sa pagbawas ng stunting at wasting sa mga bata sa ilalim ng limang taon.
- Kailangan tugunan ang nutritional needs ng mga kabataang babae, buntis, at mga matatanda.
Kumainments para sa Wastong Nutrisyon
- Kumain ng iba’t-ibang uri ng pagkain para sa mas balanseng nutrisyon.
- Sa mga unang 6 na buwan, breastfeed lamang; pagkatapos ay bigyan ng angkop na pagkain.
- Isama ang gulay at prutas sa diyeta.
- Kumain ng isda, karne, at iba pang mayaman sa protina.
- Uminom ng gatas at kumain ng pagkaing mayaman sa calcium.
- Siguraduhing malinis at ligtas ang mga pagkain at tubig.
- Gumamit ng iodized salt para sa sapat na yodo.
- Iwasan ang labis na asin, mantika, at tamis sa pagkain.
- Panatilihin ang tamang timbang at maging aktibo sa mga gawain.
- Iwasan ang alak at paninigarilyo.
Balansehin ang Pagkain
- Mahalaga ang tamang balanse ng "go foods," "grow foods," at "glow foods" sa diet ng mga bata.
- Tiyakin ang pagkakaroon ng iba’t ibang pagkaing nagbibigay ng sustansya araw-araw.
Kahalagahan ng Tamang Nutrisyon
- Lifetime benefits ang dulot ng tamang nutrisyon para sa mga anak at pamilya.
- Ang sapat na nutrisyon ay nagiging pundasyon sa pagpapalaki ng malusog at masiglang mga bata.
- Nakakatulong ang tamang pagkain sa pag-iwas sa mga sakit at obesity.
Stats ng Malnutrisyon
- 29 na kaso ng mortality mula Enero hanggang Mayo 2024 dahil sa malnutrisyon.
- Ang mga target ay dapat makamit sa pagbawas ng stunting at wasting sa mga bata sa ilalim ng limang taon.
- Kailangan tugunan ang nutritional needs ng mga kabataang babae, buntis, at mga matatanda.
Kumainments para sa Wastong Nutrisyon
- Kumain ng iba’t-ibang uri ng pagkain para sa mas balanseng nutrisyon.
- Sa mga unang 6 na buwan, breastfeed lamang; pagkatapos ay bigyan ng angkop na pagkain.
- Isama ang gulay at prutas sa diyeta.
- Kumain ng isda, karne, at iba pang mayaman sa protina.
- Uminom ng gatas at kumain ng pagkaing mayaman sa calcium.
- Siguraduhing malinis at ligtas ang mga pagkain at tubig.
- Gumamit ng iodized salt para sa sapat na yodo.
- Iwasan ang labis na asin, mantika, at tamis sa pagkain.
- Panatilihin ang tamang timbang at maging aktibo sa mga gawain.
- Iwasan ang alak at paninigarilyo.
Balansehin ang Pagkain
- Mahalaga ang tamang balanse ng "go foods," "grow foods," at "glow foods" sa diet ng mga bata.
- Tiyakin ang pagkakaroon ng iba’t ibang pagkaing nagbibigay ng sustansya araw-araw.
Studying That Suits You
Use AI to generate personalized quizzes and flashcards to suit your learning preferences.
Related Documents
Description
Tuklasin ang kahalagahan ng tamang nutrisyon para sa mga bata at pamilya. Alamin kung paano nakakatulong ang masustansyang pagkain upang mapanatiling malusog at masigla ang iyong mga anak at maiwasan ang mga sakit at obesity. Magbigay ng tamang pundasyon sa kanilang kalusugan simula sa simula pa lamang.
