Podcast
Questions and Answers
النخالة هي جزء من النبات يمكن هضمه في الجهاز الهضمي للإنسان.
النخالة هي جزء من النبات يمكن هضمه في الجهاز الهضمي للإنسان.
False (B)
الألياف تعطي شعوراً بالجوع.
الألياف تعطي شعوراً بالجوع.
False (B)
تناول الحبوب يساعد في خفض مستوى الكوليسترول في الدم.
تناول الحبوب يساعد في خفض مستوى الكوليسترول في الدم.
True (A)
الألياف تعبر الأمعاء مع الطعام وتقوم بامتصاص الماء.
الألياف تعبر الأمعاء مع الطعام وتقوم بامتصاص الماء.
تناول الألياف يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري.
تناول الألياف يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري.