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<p>El diseño del estudio y el momento de las pruebas cognitivas</p> Signup and view all the answers

<p>La atención, la memoria y la concentración</p> Signup and view all the answers

<p>Mejora la sensibilidad a la insulina, el metabolismo de la glucosa y la composición corporal</p> Signup and view all the answers

<p>El entrenamiento aeróbico</p> Signup and view all the answers

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<p>Reducción del estrés, la ansiedad y la depresión</p> Signup and view all the answers

<p>Reducción del riesgo de desarrollar enfermedades crónicas</p> Signup and view all the answers

<p>Mejora de la aptitud cardiovascular</p> Signup and view all the answers

<p>El deporte puede brindar oportunidades de compromiso social y contribuir a la salud social de los adultos mayores.</p> Signup and view all the answers

<p>El deporte puede tener beneficios de por vida para niñas y mujeres, incluidos mejores hábitos alimentarios, calidad del sueño y un menor riesgo de cáncer de mama y osteoporosis.</p> Signup and view all the answers

<p>El deporte puede ayudar a las personas a sentirse físicamente relajadas, felices y llenas de energía, mejorando la autoeficacia y la satisfacción con la vida durante la pandemia de COVID-19.</p> Signup and view all the answers

<p>La actividad física puede tener efectos beneficiosos sobre los procesos cognitivos, incluida la atención, la memoria y la concentración.</p> Signup and view all the answers

<p>El entrenamiento de fuerza mejora la función endotelial en mujeres con sobrepeso.</p> Signup and view all the answers

<p>La inactividad física es un factor de riesgo para las enfermedades no transmisibles.</p> Signup and view all the answers

<p>El entrenamiento de fuerza reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares en mujeres mayores.</p> Signup and view all the answers

<p>El efecto del entrenamiento de resistencia en la salud cardiovascular puede variar dependiendo de factores como la intensidad de la carga externa.</p> Signup and view all the answers

<p>Promoción de la neuroplasticidad y la regeneración neuronal</p> Signup and view all the answers

<p>Tanto el entrenamiento de fuerza como el entrenamiento aeróbico tienen efecto en la prevención de trastornos psicológicos</p> Signup and view all the answers

<p>La combinación de entrenamiento aeróbico y de resistencia fue más efectiva que ambos por separado</p> Signup and view all the answers

<p>Los ejercicios de fuerza tuvieron efectos positivos sobre la autoestima</p> Signup and view all the answers

<p>Entrenamiento aeróbico de baja intensidad</p> Signup and view all the answers

<p>Trabajo en equipo</p> Signup and view all the answers

<p>Se necesita más investigación para comprender completamente los efectos</p> Signup and view all the answers

<p>Entrenamiento aeróbico de baja intensidad</p> Signup and view all the answers

<p>Cooperación</p> Signup and view all the answers

<p>Promover valores sociales y fomentar interacciones sociales positivas</p> Signup and view all the answers