5 Questions
¿Qué tema se explorará en las próximas semanas?
Técnicas de mindfulness
¿Cuál es la lectura recomendada para profundizar en el tema del silencio?
El Silencio Interno, de Carlos Castaneda
¿Qué describen los chamanes en 'El Silencio Interno' de Carlos Castaneda?
El conocimiento silencioso
¿Por qué es importante encontrar momentos de tranquilidad?
Para disminuir el estrés y la ansiedad
¿Qué se invita a compartir al final del texto?
Experiencias con el ruido diario
Explora la importancia del silencio en un mundo lleno de ruido constante y distracciones. Descubre cómo el silencio puede convertirse en un recurso escaso pero increíblemente valioso en la vida diaria.
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