13 Questions
Wie viel Zeit benötigt ein Kfz-Mechaniker, um einen Reifen zu wechseln?
15 Minuten
Wie viele Kfz-Mechaniker müssen gleichzeitig arbeiten, wenn die Reifen von 24 Autos gewechselt werden sollen?
4
Wie viel Zeit würde ein Kfz-Mechaniker benötigen, um die Reifen von 24 Autos zu wechseln?
192 Minuten
Wenn anstatt 4 Kfz-Mechanikern 6 Kfz-Mechaniker gleichzeitig arbeiten würden, wie viel schneller würden die Reifen gewechselt?
1 Stunde
Wenn der fünfte und sechste Mechaniker eine Stunde früher anfangen würden, wie viel schneller würden die Reifen gewechselt?
1 Stunde
Was definiert Richard Lazarus als Stress?
Das Ergebnis einer Transaktion zwischen der Umwelt und der Person
Wie viele Phasen der Bewertung unterscheidet Lazarus in seinem Modell?
Drei
Was wird in der primären Bewertung einer Situation festgestellt?
Die Bedeutung der Situation für das persönliche Wohlbefinden
Was sind mögliche Bewältigungsmöglichkeiten in der sekundären Bewertung?
Sowohl direkte Handlungen als auch intrapsychische Prozesse
Wie viele Kategorien können Situationen in der primären Bewertung unterteilt werden?
Drei
Was ist die Funktion der Neubewertung in Lazarus' Modell?
Die Veränderung der kognitiven Bewertungen nach der Ausführung der Bewältigungsstrategie
Was ist eine Herausforderung im Kontext von Lazarus' Modell?
Eine Situation, die als Herausforderung erlebt wird und die Einstellungen der Person beeinflusst
Warum ist die Neubewertung nach Lazarus' Modell notwendig?
Weil die kognitiven Bewertungen immer veränderbar sind
Study Notes
Reifenwechsel
- Ein Kfz-Mechaniker benötigt 2 Arbeitsschritte zum Wechseln eines Reifens.
- Der erste Arbeitsschritt dauert 8 Minuten (Entfernen des alten Reifens).
- Der zweite Arbeitsschritt dauert 7 Minuten (Aufschrauben des neuen Reifens).
Reifenwechsel pro Tag
- Es müssen 24 Autos am Tag die Reifen gewechselt werden.
Zeitersparnis durch zusätzliche Mechaniker
- 4 Kfz-Mechaniker arbeiten gleichzeitig.
- 6 Kfz-Mechaniker würden das Wechseln der Reifen schneller erledigen, wenn der 5. und 6. Mechaniker eine Stunde früher anfangen würden.
Das Transaktionale Stressmodell von Lazarus
- Das Modell ist ein dreistufiges Rückkopplungsmodell, das nach dem Psychologen Richard Lazarus benannt wurde.
- Stress entsteht, wenn ein Ereignis die Ressourcen einer Person übersteigt.
Primäre Bewertung
- Die primäre Bewertung einer Situation wird hinsichtlich ihrer Bedeutung für das persönliche Wohlbefinden der Person vorgenommen.
- Die Situation kann als positiv, irrelevant oder potenziell schädlich (stressful) bewertet werden.
Sekundäre Bewertung
- Die sekundäre Bewertung der schädlichen oder stressenden Situation bezieht sich auf die verschiedenen Bewältigungsmöglichkeiten (coping resources), die der Person in dieser speziellen Situation zur Verfügung stehen.
- Bewältigungsstrategien können direkte Handlungen sein, welche die Situation unmittelbar beeinflussen, oder sich in intrapsychischen Prozessen äußern, wie beispielsweise bei der Emotionsregulation.
Neubewertung
- Die Neubewertung evaluiert den Erfolg oder Misserfolg der gewählten Bewältigungsstrategie und bewertet somit deren Effektivität.
- Durch diesen Rückkopplungsprozess kann nun die Ausgangssituation wiederum erneut betrachtet werden, ob sie nun positiv, irrelevant oder potenziell schädlich ist.
Ein Kfz-Mechaniker benötigt 2 Arbeitsschritte, um einen Reifen zu wechseln. Wie viel schneller wären die Reifen gewechselt, wenn mehr Mechaniker arbeiten würden?
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