Podcast
Questions and Answers
ඛනිජ ලවණ කාබනික සංයෝග වෙයි.
ඛනිජ ලවණ කාබනික සංයෝග වෙයි.
False
ඛනිජ ලවන ප්‍රධාන වශයෙන් අංශුමාත්‍ර සහ අධිමාත්‍ර ලෙස කොටස් දෙකකට බෙදා දක්වයි.
ඛනිජ ලවන ප්‍රධාන වශයෙන් අංශුමාත්‍ර සහ අධිමාත්‍ර ලෙස කොටස් දෙකකට බෙදා දක්වයි.
True
මිනිස් දේහයට වැඩි ප්‍රමාණ වලින් අවශ්‍ය වන මූලද්‍රව්‍ය අධිමාත්‍ර මූලද්‍රව්‍ය ලෙස අර්ථ දැක්වේ.
මිනිස් දේහයට වැඩි ප්‍රමාණ වලින් අවශ්‍ය වන මූලද්‍රව්‍ය අධිමාත්‍ර මූලද්‍රව්‍ය ලෙස අර්ථ දැක්වේ.
True
මිනිස් දේහයට සුළු ප්‍රමාණවලින් අවශ්‍ය වන මූලද්‍රව්‍ය අංශුමාත්‍ර මූලද්‍රව්‍ය ලෙස අර්ථ දැක්වේ.
මිනිස් දේහයට සුළු ප්‍රමාණවලින් අවශ්‍ය වන මූලද්‍රව්‍ය අංශුමාත්‍ර මූලද්‍රව්‍ය ලෙස අර්ථ දැක්වේ.
Signup and view all the answers
පොටෑසියම් ඌන වූ විට පේශී දුර්වල වීම සහ මානසික ව්‍යාකූලතා ඇතිවීම ඌනතා ලක්ෂණ ලෙස ප්‍රකට වේ.
පොටෑසියම් ඌන වූ විට පේශී දුර්වල වීම සහ මානසික ව්‍යාකූලතා ඇතිවීම ඌනතා ලක්ෂණ ලෙස ප්‍රකට වේ.
Signup and view all the answers
හෘදයේ සහ මාංශ පේශීවල ක්‍රියාකාරීත්වය සඳහා පොටෑසියම් අවශ්‍ය වේ.
හෘදයේ සහ මාංශ පේශීවල ක්‍රියාකාරීත්වය සඳහා පොටෑසියම් අවශ්‍ය වේ.
Signup and view all the answers
පොටෑසියම් ජීර්ණ යුෂ වල සංඝටකයකි
පොටෑසියම් ජීර්ණ යුෂ වල සංඝටකයකි
Signup and view all the answers
සෝඩියම් සහ පොටෑසියම් යන මූලද්‍රව්‍ය දෙකම ස්නායු ආවේග සම්ප්‍රේෂණයේදී වැදගත් වේ.
සෝඩියම් සහ පොටෑසියම් යන මූලද්‍රව්‍ය දෙකම ස්නායු ආවේග සම්ප්‍රේෂණයේදී වැදගත් වේ.
Signup and view all the answers
සෝඩියම් ඌනතාවයක් ඇතිවූ විට ශ්වසන ආබාධ හට ගැනීම, කෙණ්ඩා පෙරලීම ඔක්කාරය සහ පාචනය යන ඌනතා ලක්ෂණ පෙන්නුම් කරයි.
සෝඩියම් ඌනතාවයක් ඇතිවූ විට ශ්වසන ආබාධ හට ගැනීම, කෙණ්ඩා පෙරලීම ඔක්කාරය සහ පාචනය යන ඌනතා ලක්ෂණ පෙන්නුම් කරයි.
Signup and view all the answers
පොටෑසියම් ඌනතාවයක් ඇති වූ විට ශ්වසන ආබාධ හට ගැනීම, කෙණ්ඩා පෙරළීම ඔක්කාරය සහ පාචනය යන ඌනතා ලක්ෂණ සියල්ල පෙන්නුම් කළ හැකිය.
පොටෑසියම් ඌනතාවයක් ඇති වූ විට ශ්වසන ආබාධ හට ගැනීම, කෙණ්ඩා පෙරළීම ඔක්කාරය සහ පාචනය යන ඌනතා ලක්ෂණ සියල්ල පෙන්නුම් කළ හැකිය.
Signup and view all the answers
පොටෑසියම් හෘදය සහ මාංශ පේශීවල ක්‍රියාකාරීත්වය සඳහා අවශ්‍ය වේ.
පොටෑසියම් හෘදය සහ මාංශ පේශීවල ක්‍රියාකාරීත්වය සඳහා අවශ්‍ය වේ.
Signup and view all the answers
සෝඩියම් එන්සයිමවල ක්‍රියාකාරිත්වය ඇති කිරීමට වැදගත් වේ.
සෝඩියම් එන්සයිමවල ක්‍රියාකාරිත්වය ඇති කිරීමට වැදගත් වේ.
Signup and view all the answers
මැග්නීසියම් අස්ථි වල සහ දත් වල සංඝටකයකි.
මැග්නීසියම් අස්ථි වල සහ දත් වල සංඝටකයකි.
Signup and view all the answers
magnesium ඌනතාවයක් ඇති වූ විට හෘද ස්පන්ධන වේගය වැඩිවීම සිදුවේ.
magnesium ඌනතාවයක් ඇති වූ විට හෘද ස්පන්ධන වේගය වැඩිවීම සිදුවේ.
Signup and view all the answers
කැල්සියම් ඌනතාවය වැඩිහිටියන්ගේ අස්ථි බිඳී යාම හෙවත් ඔස්ටියෝපොරොසිස් රෝගී තත්ත්වයට හේතුවකි.
කැල්සියම් ඌනතාවය වැඩිහිටියන්ගේ අස්ථි බිඳී යාම හෙවත් ඔස්ටියෝපොරොසිස් රෝගී තත්ත්වයට හේතුවකි.
Signup and view all the answers
විටමින් බී අවශෝෂණයට කැල්සියම් මූලද්‍රව්‍යය අවශ්‍ය වේ.
විටමින් බී අවශෝෂණයට කැල්සියම් මූලද්‍රව්‍යය අවශ්‍ය වේ.
Signup and view all the answers
යකඩ හිමොග්ලොබින් සංශ්ලේෂණයට අවශ්‍ය වන නමුත් අත්‍යවශ්‍ය නොවේ.
යකඩ හිමොග්ලොබින් සංශ්ලේෂණයට අවශ්‍ය වන නමුත් අත්‍යවශ්‍ය නොවේ.
Signup and view all the answers
එන්සයිම සෑදීමේදී සංඝටකයක් ලෙස යකඩ ක්‍රියාකරයි.
එන්සයිම සෑදීමේදී සංඝටකයක් ලෙස යකඩ ක්‍රියාකරයි.
Signup and view all the answers
මාංශ පේශීවල ඔක්සිජන් ගබඩා කර ගැනීම සඳහා යකඩ සහ සෝඩියම් යන මූලද්‍රව්‍ය දෙක වැදගත් වෙයි.
මාංශ පේශීවල ඔක්සිජන් ගබඩා කර ගැනීම සඳහා යකඩ සහ සෝඩියම් යන මූලද්‍රව්‍ය දෙක වැදගත් වෙයි.
Signup and view all the answers
තයිරොක්සින් හෝමෝනය නිෂ්පාදනය කිරීම සඳහා අයඩින් අත්‍යවශ්‍ය වේ.
තයිරොක්සින් හෝමෝනය නිෂ්පාදනය කිරීම සඳහා අයඩින් අත්‍යවශ්‍ය වේ.
Signup and view all the answers
බුද්ධි වර්ධනයට බාධා ඇතිවීම, ඉගෙනීමට මැලි බවක් දැක්වීම සහ උසයාම සීමා වීම යකඩ ඌනතාවයේ ලක්ෂණ වේ.
බුද්ධි වර්ධනයට බාධා ඇතිවීම, ඉගෙනීමට මැලි බවක් දැක්වීම සහ උසයාම සීමා වීම යකඩ ඌනතාවයේ ලක්ෂණ වේ.
Signup and view all the answers
කැල්සියම් සහ පොස්පරස් යනු අස්ථි වල ශක්තිමත්භාවය රඳා පවතින ප්‍රධාන සාධක දෙකකි.
කැල්සියම් සහ පොස්පරස් යනු අස්ථි වල ශක්තිමත්භාවය රඳා පවතින ප්‍රධාන සාධක දෙකකි.
Signup and view all the answers
Mg,Ca සහ P දත් වල සහ අස්ථි වල සංඝටක වේ.
Mg,Ca සහ P දත් වල සහ අස්ථි වල සංඝටක වේ.
Signup and view all the answers
කැල්සියම් සහ සෝඩියම් කිරිවල සංඝටක වේ.
කැල්සියම් සහ සෝඩියම් කිරිවල සංඝටක වේ.
Signup and view all the answers
න්‍යෂ්ටික අම්ල සෑදීම සඳහා පොස්පරස් අත්‍යවශ්‍ය වෙයි.
න්‍යෂ්ටික අම්ල සෑදීම සඳහා පොස්පරස් අත්‍යවශ්‍ය වෙයි.
Signup and view all the answers
ස්නායු වල ක්‍රියාකාරීත්වය සඳහා කැල්සියම්වල දායකත්වයක් නොමැත.
ස්නායු වල ක්‍රියාකාරීත්වය සඳහා කැල්සියම්වල දායකත්වයක් නොමැත.
Signup and view all the answers
මැග්නීසියම් ඌනතාවය නිසා ස්නායු දුබලතා ඇතිවීම සිදුවේ.
මැග්නීසියම් ඌනතාවය නිසා ස්නායු දුබලතා ඇතිවීම සිදුවේ.
Signup and view all the answers
සල්ෆර් ඇමයිනෝ අම්ල හා ප්‍රෝටීන වල සංඝටක ලෙස ක්‍රියා කරයි.
සල්ෆර් ඇමයිනෝ අම්ල හා ප්‍රෝටීන වල සංඝටක ලෙස ක්‍රියා කරයි.
Signup and view all the answers
ශාක තුලදී ප්‍රෝටීන් සංශ්ලේෂණය සහ පූටිකා ක්‍රියාකාරීත්වය සඳහා පොටෑසියම් වැදගත් වෙයි.
ශාක තුලදී ප්‍රෝටීන් සංශ්ලේෂණය සහ පූටිකා ක්‍රියාකාරීත්වය සඳහා පොටෑසියම් වැදගත් වෙයි.
Signup and view all the answers
කැල්සියම් ඌනතාවය නිසා ශාක පත්‍රවල අග්‍රස්ථය මිය යාම සිදුවේ.
කැල්සියම් ඌනතාවය නිසා ශාක පත්‍රවල අග්‍රස්ථය මිය යාම සිදුවේ.
Signup and view all the answers
කැල්සියම් ශාක සෛල බිත්තියේ සංඝටකයකි.
කැල්සියම් ශාක සෛල බිත්තියේ සංඝටකයකි.
Signup and view all the answers
Zn සහ Ca ශාක තුලදී එන්සයිමවල ක්‍රියාකාරීත්වයට වැදගත් වේ.
Zn සහ Ca ශාක තුලදී එන්සයිමවල ක්‍රියාකාරීත්වයට වැදගත් වේ.
Signup and view all the answers
යකඩ ඌනතාවය නිසා පරිණත ශාක පත්‍රවල හරිතක්ෂය ඇතිවේ.
යකඩ ඌනතාවය නිසා පරිණත ශාක පත්‍රවල හරිතක්ෂය ඇතිවේ.
Signup and view all the answers
සල්ෆර් ඌනතාවය නිසා ශාකපත්‍ර නාරටි හා නාරටි අසල පෙදෙස් වල හරිතක්ෂය ඇතිවේ.
සල්ෆර් ඌනතාවය නිසා ශාකපත්‍ර නාරටි හා නාරටි අසල පෙදෙස් වල හරිතක්ෂය ඇතිවේ.
Signup and view all the answers
විටමින් K යනු මේද ද්‍රාව්‍ය විටමීනයකි.
විටමින් K යනු මේද ද්‍රාව්‍ය විටමීනයකි.
Signup and view all the answers
විටමින් D ජල ද්‍රාව්‍ය විටමීනයකි.
විටමින් D ජල ද්‍රාව්‍ය විටමීනයකි.
Signup and view all the answers
විටමින් E මේද ද්‍රාව්‍ය විටමීනයකි.
විටමින් E මේද ද්‍රාව්‍ය විටමීනයකි.
Signup and view all the answers
විටමින් A මේද ද්‍රාව්‍ය විටමීනයකි.
විටමින් A මේද ද්‍රාව්‍ය විටමීනයකි.
Signup and view all the answers
විටමින් ඒ සහ බී ජලද්‍රවී විටමීනයකි.
විටමින් ඒ සහ බී ජලද්‍රවී විටමීනයකි.
Signup and view all the answers
ජල ද්‍රාවී විටමීන අකාබනික සංයෝග වේ.
ජල ද්‍රාවී විටමීන අකාබනික සංයෝග වේ.
Signup and view all the answers
මේද ද්‍රාව්‍ය විටමින් කාබනික සංයෝග වේ.
මේද ද්‍රාව්‍ය විටමින් කාබනික සංයෝග වේ.
Signup and view all the answers
ජල ද්‍රාව්‍ය විටමින් සියල්ල කාබනික වේ.
ජල ද්‍රාව්‍ය විටමින් සියල්ල කාබනික වේ.
Signup and view all the answers
මේද ද්‍රාව්‍ය විටමින් සියල්ල කාබනික වේ.
මේද ද්‍රාව්‍ය විටමින් සියල්ල කාබනික වේ.
Signup and view all the answers
සියලු විටමීන කාබනික වේ.
සියලු විටමීන කාබනික වේ.
Signup and view all the answers
කාබෝහයිඩ්‍රේට මෙන්ම විටමින්ද අපගේ දේහයට විශාල ප්‍රමාණවලින් අවශ්‍ය වේ.
කාබෝහයිඩ්‍රේට මෙන්ම විටමින්ද අපගේ දේහයට විශාල ප්‍රමාණවලින් අවශ්‍ය වේ.
Signup and view all the answers
විටමීන සියල්ල බහුඅවයවික සංයෝග වේ.
විටමීන සියල්ල බහුඅවයවික සංයෝග වේ.
Signup and view all the answers
විටමින් A යනු පෙනීම සඳහා වැදගත් වන විටමීනයකි.
විටමින් A යනු පෙනීම සඳහා වැදගත් වන විටමීනයකි.
Signup and view all the answers
සම නිරෝගීව පවත්වා ගැනීම සඳහා විටමින් B වැදගත් වේ.
සම නිරෝගීව පවත්වා ගැනීම සඳහා විටමින් B වැදගත් වේ.
Signup and view all the answers
සමය නිරෝගිභාවය පවත්වා ගැනීම සඳහා විටමින් B සහ විටමින් C යන දෙකම වැදගත් වේ.
සමය නිරෝගිභාවය පවත්වා ගැනීම සඳහා විටමින් B සහ විටමින් C යන දෙකම වැදගත් වේ.
Signup and view all the answers
දත්වල එනමලය සෑදීම සඳහා විටමින් C වැදගත් වේ.
දත්වල එනමලය සෑදීම සඳහා විටමින් C වැදගත් වේ.
Signup and view all the answers
රිකට්සියාව යනු විටමින් C ඌනතාවය නිසා ඇතිවන රෝගී තත්ත්වයකි.
රිකට්සියාව යනු විටමින් C ඌනතාවය නිසා ඇතිවන රෝගී තත්ත්වයකි.
Signup and view all the answers
රෝග සුව වීමට කල්ගතවීම විටමින් C ඌනතාවයේ ලක්ෂණයකි.
රෝග සුව වීමට කල්ගතවීම විටමින් C ඌනතාවයේ ලක්ෂණයකි.
Signup and view all the answers
විටමින් E පටක හා සෛල වර්ධනය වීම සඳහා අවශ්‍ය වේ.
විටමින් E පටක හා සෛල වර්ධනය වීම සඳහා අවශ්‍ය වේ.
Signup and view all the answers
විටමින් E ඌනතාවය නිසා පරිණත නොවූ දරු උපත් සිදුවීම , රතු රුරුධිරාණු බිඳී යාම වේගවත් වීම , සෛල විභාජනයේ දුර්වලතා ඇතිවීම සහ ප්‍රජනනය හා සම්බන්ධ දුර්වලතා ඇතිවීම සිදුවේ .
විටමින් E ඌනතාවය නිසා පරිණත නොවූ දරු උපත් සිදුවීම , රතු රුරුධිරාණු බිඳී යාම වේගවත් වීම , සෛල විභාජනයේ දුර්වලතා ඇතිවීම සහ ප්‍රජනනය හා සම්බන්ධ දුර්වලතා ඇතිවීම සිදුවේ .
Signup and view all the answers
විටමින් K ඌනතාවය නිසා රුධිරය කැට ගැසීම ප්‍රමාද වීම සිදුවිය හැක.
විටමින් K ඌනතාවය නිසා රුධිරය කැට ගැසීම ප්‍රමාද වීම සිදුවිය හැක.
Signup and view all the answers
විටමින් E රුධිරය කැටි ගැසීම සඳහා අවශ්‍ය සංඝටක සෑදීම සඳහා වැදගත් වේ.
විටමින් E රුධිරය කැටි ගැසීම සඳහා අවශ්‍ය සංඝටක සෑදීම සඳහා වැදගත් වේ.
Signup and view all the answers
ලේ සෑදීම සඳහා සාමාන්‍යයෙන් ගනු ලබන විටමින් වර්ගය වන්නේ විටමින් B වේ.
ලේ සෑදීම සඳහා සාමාන්‍යයෙන් ගනු ලබන විටමින් වර්ගය වන්නේ විටමින් B වේ.
Signup and view all the answers
විදුරුමස් දුර්වල වී ඇති රෝගයකුට වෛද්‍යවරයෙකු විසින් විටමින් C පෙති ලබාගැනීමට නිර්දේශ කිරීමට ඉඩ ඇත.
විදුරුමස් දුර්වල වී ඇති රෝගයකුට වෛද්‍යවරයෙකු විසින් විටමින් C පෙති ලබාගැනීමට නිර්දේශ කිරීමට ඉඩ ඇත.
Signup and view all the answers
බෙරි බෙරි රෝගය විටමින් බී ඌනතාවයක් නිසා ඇතිවේ.
බෙරි බෙරි රෝගය විටමින් බී ඌනතාවයක් නිසා ඇතිවේ.
Signup and view all the answers
වෛද්‍යවරයෙකු විසින් රෝගියෙකු හට විටමින් B ලබා ගැනීම නිර්දේශ කිරීමෙන් ඔහුට රක්තහීනතාවය වැළඳී ඇති බව නිශ්චිතවම අපට නිගමනය කළ හැක.
වෛද්‍යවරයෙකු විසින් රෝගියෙකු හට විටමින් B ලබා ගැනීම නිර්දේශ කිරීමෙන් ඔහුට රක්තහීනතාවය වැළඳී ඇති බව නිශ්චිතවම අපට නිගමනය කළ හැක.
Signup and view all the answers
උදෑසන හිරු එළිය සම මත පතිත වීමෙන් විටමින් D අපගේ සම මගින්ම නිපදවීම සිදුවේ.
උදෑසන හිරු එළිය සම මත පතිත වීමෙන් විටමින් D අපගේ සම මගින්ම නිපදවීම සිදුවේ.
Signup and view all the answers
රිකට්සියාව යනු අස්ථි වල ශක්තිමත්භාවය අඩුවීයාමකි.
රිකට්සියාව යනු අස්ථි වල ශක්තිමත්භාවය අඩුවීයාමකි.
Signup and view all the answers
විටමින් B ඌනතාවයක් ඇතිවූ විට සමේ වියලි බව සහ වර්ණය වෙනස් වීම සිදුවේ.
විටමින් B ඌනතාවයක් ඇතිවූ විට සමේ වියලි බව සහ වර්ණය වෙනස් වීම සිදුවේ.
Signup and view all the answers
විටමින් B ඌනතාවය නිසා පරිණත නොවූ දරු උපත් ඇතිවීම සිදුවේ.
විටමින් B ඌනතාවය නිසා පරිණත නොවූ දරු උපත් ඇතිවීම සිදුවේ.
Signup and view all the answers
රාත්‍රී අන්ධතාවය ඇතිවීම විටමින් C ඌනතාවයේ ප්‍රධාන ලක්ෂණයකි.
රාත්‍රී අන්ධතාවය ඇතිවීම විටමින් C ඌනතාවයේ ප්‍රධාන ලක්ෂණයකි.
Signup and view all the answers
මුඛ කොන් වන වීම විටමින් B ඌනතාවය නිසා සිදුවේ.
මුඛ කොන් වන වීම විටමින් B ඌනතාවය නිසා සිදුවේ.
Signup and view all the answers
විටමින් C ප්‍රතිදේශ නිපදවීම සඳහා වැදගත් වේ.එම නිසා විටමින් C මගින් ප්‍රතිශක්තිය වැඩි කරයි.
විටමින් C ප්‍රතිදේශ නිපදවීම සඳහා වැදගත් වේ.එම නිසා විටමින් C මගින් ප්‍රතිශක්තිය වැඩි කරයි.
Signup and view all the answers
ඇටමිදුළු නිර්මාණයට අවශ්‍ය විටමීනයක් ලෙස විටමින් C සැලකේ.
ඇටමිදුළු නිර්මාණයට අවශ්‍ය විටමීනයක් ලෙස විටමින් C සැලකේ.
Signup and view all the answers
වැලමිට දණහිස ආදියේ කටු වැනි බිබිලි මතුවූ රෝගියෙකුට වෛද්‍යවරයෙකු විසින් විටමින් A බහුල ආහාර ලබා ගැනීමට උපදෙස් ලබා දෙන ලදී.
වැලමිට දණහිස ආදියේ කටු වැනි බිබිලි මතුවූ රෝගියෙකුට වෛද්‍යවරයෙකු විසින් විටමින් A බහුල ආහාර ලබා ගැනීමට උපදෙස් ලබා දෙන ලදී.
Signup and view all the answers
ඇස් වල බිටෝ ලප ඇතිවීම විටමින් A ඌනතාවයක් නිසා සිදුවේ.
ඇස් වල බිටෝ ලප ඇතිවීම විටමින් A ඌනතාවයක් නිසා සිදුවේ.
Signup and view all the answers
මාංශමය ආහාර වල ප්‍රෝටීන් ප්‍රතිශතය ඉහළ අගයක් ගනී.
මාංශමය ආහාර වල ප්‍රෝටීන් ප්‍රතිශතය ඉහළ අගයක් ගනී.
Signup and view all the answers
මව් කිරිවලට වඩා එළකිරිවල පවතින සෝඩියම් ප්‍රතිශතය ඉහළය.
මව් කිරිවලට වඩා එළකිරිවල පවතින සෝඩියම් ප්‍රතිශතය ඉහළය.
Signup and view all the answers
ශාක තුලදී යකඩ මගින් ශ්වසන එන්සයිම සංශ්ලේෂණය කිරීම සිදුකරයි.
ශාක තුලදී යකඩ මගින් ශ්වසන එන්සයිම සංශ්ලේෂණය කිරීම සිදුකරයි.
Signup and view all the answers
ලපටි පත්‍රවල හරිතක්ෂය ඇතිවීම යකඩ ඌනතාවයක් නිසා සිදුවිය හැක.
ලපටි පත්‍රවල හරිතක්ෂය ඇතිවීම යකඩ ඌනතාවයක් නිසා සිදුවිය හැක.
Signup and view all the answers
ආහාර මගින් විටමින් නිසියාකාරව ලබාගැනීම නිරෝගී දිවි පැවැත්මක් සඳහා වැදගත් වේ.
ආහාර මගින් විටමින් නිසියාකාරව ලබාගැනීම නිරෝගී දිවි පැවැත්මක් සඳහා වැදගත් වේ.
Signup and view all the answers
පොටෑසියම් ඌනතාවයක් නිසා පේශී දුර්වල වීම සිදුවන බැවින් අධික ලෙස පොටෑසියම් ආහාරයට ලබා ගැනීම ශරීරයට හිතකර වෙයි.
පොටෑසියම් ඌනතාවයක් නිසා පේශී දුර්වල වීම සිදුවන බැවින් අධික ලෙස පොටෑසියම් ආහාරයට ලබා ගැනීම ශරීරයට හිතකර වෙයි.
Signup and view all the answers
විටමින් A අධික ලෙස ලබා ගැනීමෙන් රාත්‍රියේදී ආලෝකය නොමැතිව වුවද පෙනීම ලබාගත හැක.
විටමින් A අධික ලෙස ලබා ගැනීමෙන් රාත්‍රියේදී ආලෝකය නොමැතිව වුවද පෙනීම ලබාගත හැක.
Signup and view all the answers
සියලු ප්‍රෝටීන ඇමයිනෝ අම්ල වලින් සෑදී ඇත.
සියලු ප්‍රෝටීන ඇමයිනෝ අම්ල වලින් සෑදී ඇත.
Signup and view all the answers
ATP යනු න්‍යෂ්ටික අම්ල වර්ගයකි.
ATP යනු න්‍යෂ්ටික අම්ල වර්ගයකි.
Signup and view all the answers
නයිට්‍රජන් හරිතප්‍රදවල සංඝටකයකි.
නයිට්‍රජන් හරිතප්‍රදවල සංඝටකයකි.
Signup and view all the answers
යම්කිසි භෝග වගාවකට ඇති පෝෂණ ඌනතාවය කුමක්ද යන්න පිටින් බලා තීරණය කළ හැක.
යම්කිසි භෝග වගාවකට ඇති පෝෂණ ඌනතාවය කුමක්ද යන්න පිටින් බලා තීරණය කළ හැක.
Signup and view all the answers
යම්කිසි ශාකයක පත්‍ර අනවශ්‍ය ලෙස ඝණකමකින් යුතුවේ නම් එම ශාකය සින්ක් ඌනතාවයෙන් පෙළෙන්නේ යැයි උපකල්පනය කල හැක.
යම්කිසි ශාකයක පත්‍ර අනවශ්‍ය ලෙස ඝණකමකින් යුතුවේ නම් එම ශාකය සින්ක් ඌනතාවයෙන් පෙළෙන්නේ යැයි උපකල්පනය කල හැක.
Signup and view all the answers
ශාක පත්‍රයක් සෑම විටම මියයන්නේ පෝෂක උනතාවයක් නිසාය.
ශාක පත්‍රයක් සෑම විටම මියයන්නේ පෝෂක උනතාවයක් නිසාය.
Signup and view all the answers
මේද ද්‍රාවී විටමින් අඩංගු වන ආහාර සැකසීමේදී තෙම්පරාදු කිරීම මගින් එම විටමින් අවශෝෂණය පහසු කරයි.
මේද ද්‍රාවී විටමින් අඩංගු වන ආහාර සැකසීමේදී තෙම්පරාදු කිරීම මගින් එම විටමින් අවශෝෂණය පහසු කරයි.
Signup and view all the answers
සමහර විටමින් වර්ග අධිකව ගැනීම හානිකර විය හැක.
සමහර විටමින් වර්ග අධිකව ගැනීම හානිකර විය හැක.
Signup and view all the answers
මිනිස් දේහයට අවශ්‍ය විටමින් ලබාගත හැකි වන්නේ මාංශමය ආහාර වලින් පමණි.
මිනිස් දේහයට අවශ්‍ය විටමින් ලබාගත හැකි වන්නේ මාංශමය ආහාර වලින් පමණි.
Signup and view all the answers
සත්ව ආහාර හා ශාක ආහාර යන දෙවර්ගයේම සැලකිය යුතු ප්‍රමාණවලින් විටමින් අඩංගු වේ.
සත්ව ආහාර හා ශාක ආහාර යන දෙවර්ගයේම සැලකිය යුතු ප්‍රමාණවලින් විටමින් අඩංගු වේ.
Signup and view all the answers
ආහාර වර්ගය අනුව එහි අඩංගු වන විටමින් වල සංයුතිය වෙනස් විය හැක.
ආහාර වර්ගය අනුව එහි අඩංගු වන විටමින් වල සංයුතිය වෙනස් විය හැක.
Signup and view all the answers
විටමින් D ඌනතාවයක් ඇති දරුවෙකුට කඩල වැනි ධ්‍යාන වර්ගයක් ලබාදීමේදී එය තෙම්පරාදුකර ලබාදීම වඩාත් සුදුසුවේ.
විටමින් D ඌනතාවයක් ඇති දරුවෙකුට කඩල වැනි ධ්‍යාන වර්ගයක් ලබාදීමේදී එය තෙම්පරාදුකර ලබාදීම වඩාත් සුදුසුවේ.
Signup and view all the answers
නයිට්‍රජන් උනතාවයක් ඇති වූ විට ශාකවල වර්ධනය හීන වීම සිදුවේ.
නයිට්‍රජන් උනතාවයක් ඇති වූ විට ශාකවල වර්ධනය හීන වීම සිදුවේ.
Signup and view all the answers
ශාක පත්‍රවල පූටිකා ක්‍රියාකාරීත්වය සඳහා පොටෑසියම් වැදගත් වේ.
ශාක පත්‍රවල පූටිකා ක්‍රියාකාරීත්වය සඳහා පොටෑසියම් වැදගත් වේ.
Signup and view all the answers
ශාක සෛලවල ප්ලාස්මා පටලයේ ව්‍යුහය හා කෘත්‍ය පවත්වා ගැනීමට කැල්සියම් වැදගත් වෙයි.
ශාක සෛලවල ප්ලාස්මා පටලයේ ව්‍යුහය හා කෘත්‍ය පවත්වා ගැනීමට කැල්සියම් වැදගත් වෙයි.
Signup and view all the answers
පරිණත පත්‍රවල හරිතක්ෂය ඇතිවීම යකඩ යකඩ ඌනතාවයේ ලක්ෂණයකි
පරිණත පත්‍රවල හරිතක්ෂය ඇතිවීම යකඩ යකඩ ඌනතාවයේ ලක්ෂණයකි
Signup and view all the answers
සියලු විටමීන ප්‍රෝටීනමය වේ.
සියලු විටමීන ප්‍රෝටීනමය වේ.
Signup and view all the answers
ලිපිඩමය විටමින් මේද ද්‍රාවී වේ.
ලිපිඩමය විටමින් මේද ද්‍රාවී වේ.
Signup and view all the answers
විටමින් A සහිත පලතුරු වර්ග නිතර ආහාරයට ලබා ගැනීමෙන් ඇස් වල නිරෝගීතාවය පවත්වා ගත හැක.
විටමින් A සහිත පලතුරු වර්ග නිතර ආහාරයට ලබා ගැනීමෙන් ඇස් වල නිරෝගීතාවය පවත්වා ගත හැක.
Signup and view all the answers
ක්ලෝරීන් මූලද්‍රව්‍ය සජීවී දේහ තුළ අඩංගු නොවේ.
ක්ලෝරීන් මූලද්‍රව්‍ය සජීවී දේහ තුළ අඩංගු නොවේ.
Signup and view all the answers
ශාකවල ෆ්ලෝමීය යුෂයේ ග්ලූකෝස් වලට වඩා සුක්‍රෝස් අඩංගු වෙයි
ශාකවල ෆ්ලෝමීය යුෂයේ ග්ලූකෝස් වලට වඩා සුක්‍රෝස් අඩංගු වෙයි
Signup and view all the answers
ප්‍රභාසංස්ලේෂණයේදී නිපදවන ග්ලූකෝස් මුලින්ම ගබඩා කරනු ලබන්නේ ශාකපත්‍ර තුළය.ඒ පිෂ්ටය ලෙසයි.
ප්‍රභාසංස්ලේෂණයේදී නිපදවන ග්ලූකෝස් මුලින්ම ගබඩා කරනු ලබන්නේ ශාකපත්‍ර තුළය.ඒ පිෂ්ටය ලෙසයි.
Signup and view all the answers
ජීවී දේහ තුළ වියළි බරින් සියයට අනූවක් පමණ න්‍යෂ්ටික අම්ල වෙයි.
ජීවී දේහ තුළ වියළි බරින් සියයට අනූවක් පමණ න්‍යෂ්ටික අම්ල වෙයි.
Signup and view all the answers
Study Notes
Inorganic and Organic Compounds
- Mineral salts are classified into two main groups: trace minerals and macro-minerals
- Macro-minerals are required in larger amounts for the human body, while trace minerals are needed in smaller amounts
- Potassium deficiency can lead to muscle weakness and mental disturbances
- Potassium is important for the functioning of the heart and muscle tissue
- Potassium is a component of digestive juices
Sodium and Potassium
- Sodium and potassium are both important for nerve impulse transmission
- Sodium deficiency can cause respiratory distress, convulsions, and diarrhea
- Potassium deficiency can also cause respiratory distress, convulsions, and diarrhea
- Potassium is essential for heart and muscle tissue activity
- Sodium is important for the functioning of enzymes
Other Minerals
- Magnesium is a component of bones and teeth
- Magnesium deficiency can cause increased heart rate
- Calcium deficiency in the elderly can lead to osteoporosis
- Calcium is necessary for the absorption of vitamin B
Iron, Iodine, and Zinc
- Iron is not essential but is a component in the synthesis of hemoglobin
- Iron and sodium are important for oxygen storage in muscle tissue
- Iodine is essential for the production of thyroid hormones
- Iron deficiency can lead to impaired cognitive development, learning difficulties, and stunted growth
Calcium, Phosphorus, and Sulfur
- Calcium and phosphorus are the main components of bone strength
- Magnesium, calcium, and phosphorus are components of teeth and bones
- Calcium and sodium are components of milk
- Phosphorus is essential for the formation of nucleic acids
Vitamins
- Vitamins can be classified as water-soluble or fat-soluble
- All vitamins are organic compounds
- Vitamin A is important for vision
- Vitamin B is important for maintaining healthy skin
- Vitamin C and vitamin B are both important for maintaining healthy skin
- Vitamin C is essential for the formation of dental enamel
- Vitamin D is produced in the skin upon exposure to sunlight
- Vitamin E is important for cell membrane and growth
- Vitamin K is important for blood clotting
Nutrient Deficiencies
- Vitamin C deficiency can lead to scurvy
- Vitamin B deficiency can lead to beriberi
- Vitamin A deficiency can lead to night blindness
- Vitamin B deficiency can lead to mouth sores
- Vitamin C is important for wound healing
- Vitamin E deficiency can lead to premature birth, red blood cell fragility, and reproductive issues
- Vitamin K deficiency can lead to delayed blood clotting
Studying That Suits You
Use AI to generate personalized quizzes and flashcards to suit your learning preferences.
Description
මෙම ප්‍රශ්න සකසා ඇත්තේ සම්පූර්ණයෙන්ම පෙළපොතට අනුව බැවින්, පෙළපොත හොඳින් කියවා එම කරුණුවලට අනුකූලවන ලෙස පිළිතුරු සැපයීම සිදුකරන්න.
