Introducción al Apoyo Social

Representación de las relaciones sociales como un viaje en tren, donde las personas que nos acompañan van y vienen, y su importancia varía a lo largo del viaje.

Momentos cruciales en la vida que implican cambios importantes y pueden ser estresantes. Pueden ser de naturaleza personal o social.

Personas que están más cerca de nosotros en nuestro "convoy de apoyo", como amigos cercanos, familiares y parejas.

Personas que nos brindan apoyo práctico o emocional durante el viaje de la vida.

Recursos disponibles en la comunidad, como servicios sociales, apoyo financiero y grupos de apoyo.

El apoyo social surgió como un campo de estudio a mediados de los años 70, combinando investigaciones previas sobre el vínculo entre las relaciones sociales, la salud y el bienestar.

El trabajo de Durkheim sobre el suicidio (1897) es un ejemplo temprano de investigación sobre el impacto de las relaciones sociales en la salud.

La Escuela de Chicago, con figuras como Park, Burgess y McKenzie, exploró la influencia del entorno social en la vida de las personas, sentando las bases para el estudio del apoyo social.

Los estudios sobre el estrés de los años 50 y su impacto en la salud, junto con investigaciones sobre el papel de las relaciones sociales como factor protector, fortalecieron el desarrollo del campo del apoyo social.

John Cassel, Sydney Cobb y Gerald Caplan son considerados pioneros en el campo del apoyo social, estableciendo este concepto como un área de estudio independiente.

La primera tradición en el estudio del apoyo social se centra en cómo el apoyo social impacta en la salud y el bienestar y los mecanismos que explican esa influencia.

Esta tradición investiga cómo las relaciones sociales, como el apoyo social, pueden proteger a las personas de los efectos negativos del estrés.

Las personas expuestas a situaciones estresantes, pero con apoyo social, experimentan menos efectos negativos en su salud que aquellas que están aisladas.

Cassel estudió las condiciones urbanas y su impacto en la salud, observando que la falta de apoyo social incide en la incertidumbre y el estrés.

Cobb consideraba el apoyo social como información que transmite cariño, respeto y pertenencia a una red de relaciones.

Caplan enfatizó el papel del apoyo social en la intervención social y comunitaria, incluyendo sistemas formales e informales.

El apoyo social ayuda a mantener la integridad física y psicológica al promover el bienestar emocional, la orientación y el apoyo material.

Caplan clasificó los sistemas informales de apoyo presentes en la comunidad, vinculándolos a sus funciones en la protección de la salud.

Caplan propuso formas de fomentar las relaciones de apoyo entre los ciudadanos a través de actividades impulsadas por profesionales.

La estructura de las relaciones sociales define las fuentes del apoyo social, incluyendo distintos niveles de análisis.

Según Gottlieb, los niveles macro, meso y micro representan contextos para analizar el apoyo social.

Lin identifica las redes íntimas de confianza, las redes sociales y el vínculo con el entorno social como fuentes de apoyo.

Las redes íntimas de confianza se caracterizan por el compromiso, reciprocidad y responsabilidad por el bienestar mutuo.

Las redes sociales son más amplias y brindan un sentimiento de pertenencia.

El apoyo social, según el contexto, puede promover el bienestar psicológico y actuar como un agente protector frente a los efectos negativos del estrés.

Las relaciones en este estrato requieren interacción, esfuerzo y un nivel de compromiso constante. Se refiere a relaciones más amplias.

Este tipo de apoyo se centra en la cantidad y la calidad de las relaciones sociales. Se enfoca en las características de la red y en la disponibilidad de apoyo.

Este tipo de apoyo se centra en la función y el impacto de las relaciones. Se enfoca en cómo satisfacen las necesidades de la persona.

Se refiere a la percepción de la persona de tener apoyo disponible. Se centra en la sensación subjetiva.

Se refiere a las acciones o comportamientos de apoyo que la persona realmente recibe. Se centra en la ayuda tangible.

Consiste en la expresión de cariño, afecto y cuidado. Se centra en la validación emocional.

Se centra en la información y el consejo para resolver problemas. Se enfoca en la ayuda cognitiva.

Se refiere a la ayuda práctica y material. Se enfoca en la ayuda tangible.

Es la capacidad de sentirse querido, valorado y cuidado. Se centra en la validación personal.

Es la búsqueda de información o consejo para resolver situaciones difíciles. Se centra en la búsqueda de soluciones.

Se refiere al tiempo libre para actividades personales y de crecimiento. Se enfoca en el bienestar personal.

Comportamientos que la persona realiza con un objetivo específico. Se centra en la utilidad de las relaciones.

Acciones que se realizan por el simple placer de la interacción. Se centra en el valor intrínseco de las relaciones.

Las relaciones sociales sirven como un medio para conseguir objetivos o metas. Se centra en la utilidad de las relaciones.

Las relaciones sociales son un fin en sí mismas. Se centra en el valor intrínseco de las relaciones.

La percepción del apoyo social es subjetiva, no objetiva. La forma en que una persona percibe el apoyo depende de cómo interpreta la interacción con otros. Estos significados son moldeados por factores intrapersonales, interpersonales y situacionales.

Los modelos internos de la persona, incluyendo su autoimagen y visión de las relaciones. Cómo se percibe a sí misma y a los demás.

Las características de las relaciones sociales y las redes de apoyo. Cuánto soporte se obtiene, qué tipo de apoyo y de quién.

Las situaciones específicas en las que se da el apoyo. Los eventos o circunstancias que lo rodean.

Depender de otros puede suponer una amenaza a la autoestima porque contradice la idea de autosuficiencia e independencia.

La amenaza a la autoestima solo es relevante si la información recibida sobre la dependencia es inconsistente con la autoimagen. Las personas con alta autoestima se sentirán más amenazadas.

Las personas con baja autoestima son más vulnerables a la información negativa sobre su dependencia, ya que tienen menos cogniciones positivas sobre sí mismas.

El apoyo social comienza en la infancia y evoluciona a lo largo de la vida, adaptado a las necesidades y roles en cada etapa.

Las principales transiciones y crisis vitales representan un riesgo para el ajuste psicosocial. El apoyo social ayuda a afrontar estas situaciones y adaptarse.

Un modelo que describe las relaciones sociales que rodean a la persona que le proporcionan apoyo en situaciones normales y extraordinarias.

El convoy ayuda a la persona a asumir roles y responsabilidades, a superar retos y transiciones a lo largo del ciclo vital.

La vida es como un viaje en tren, con diferentes personas entrando y saliendo de nuestro vagón. Estas personas nos brindan apoyo en nuestro camino.

Es importante distinguir entre el apoyo que la persona dice recibir y el que otros creen que le han dado.

Si bien ambos tipos de apoyo se refieren a la misma situación, el acuerdo entre el proveedor y el receptor suele ser bajo.

El apoyo social se define como una red de relaciones sociales que proporcionan ayuda, información, afecto y recursos.