Interference Phenomenon in Training
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Questions and Answers

¿Qué factores son mencionados en la hipótesis aguda que pueden reducir la capacidad de la musculatura para generar fuerza?

  • Sobreentrenamiento y aumento de la fuerza
  • Disminución de mTOR y desgaste muscular
  • Incremento de la energía y activación de AMPK
  • Acumulación de fatiga residual y depleción de sustratos (correct)

    • ¿Qué vías de señalización molecular se ven afectadas por la interferencia, según la discusión?

  • GHRH y IGF-1
  • GH y cortisol
  • Insulina y glucagón
  • AMPK y mTOR (correct)

    • ¿Qué tipo de adaptaciones provoca cada tipo de entrenamiento en el tejido muscular, según la teoría crónica?

  • Disminución del crecimiento celular
  • Transformación del tipo de fibra muscular (correct)
  • Adaptaciones en las articulaciones
  • Aumento de grasa intramuscular

    • ¿Qué biomoléculas modulan las respuestas metabólicas y el crecimiento celular, según lo discutido?

    <p>AMPK y mTOR</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es uno de los posibles efectos negativos del sobreentrenamiento en relación a la generación de fuerza?

    <p>Reducción de la capacidad muscular para generar fuerza</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué condiciona la recuperación adecuada de un entrenamiento de fuerza según lo expuesto en el texto?

    <p>La disminución de mTOR</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué es la interferencia en el contexto del texto?

    <p>La repercusión negativa que tiene el entrenamiento de una capacidad sobre el rendimiento de otra.</p> Signup and view all the answers

    ¿Cómo se ve condicionado el principio de especificidad durante un entrenamiento concurrente?

    <p>Se desarrollan adaptaciones opuestas en el músculo.</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué factor de fuerza se ve comprometido en relación al entrenamiento específico según el texto?

    <p>Fuerza máxima, potencia y resistencia.</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué señala Wilson y cols. (2012) acerca del entrenamiento concurrente en relación al entrenamiento exclusivo de fuerza?

    <p>Mengua la fuerza máxima, la potencia y la hipertrofia.</p> Signup and view all the answers

    Según Fyfe y Loenneke (2018), ¿qué sugiere su revisión acerca del efecto del entrenamiento concurrente en la hipertrofia muscular?

    <p>La hipertrofia es mayor con un entrenamiento concurrente que con un entrenamiento de fuerza aislado.</p> Signup and view all the answers

    ¿Por qué la literatura científica no logra dar una respuesta clara al fenómeno de interferencia según el texto?

    <p>Porque existen resultados contradictorios en estudios recientes.</p> Signup and view all the answers

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