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Questions and Answers
Welche Aussage ist korrekt?
Welche Aussage ist korrekt?
- Stress hat nur positive Auswirkungen auf die Gesundheit.
- Stress hat keine Auswirkungen auf die Stimmung.
- Stress kann sich negativ auf die Gesundheit und Stimmung auswirken. (correct)
- Stress ist nur eine mentale Herausforderung.
Was kann passieren, wenn man langanhaltendem Stress ohne Pause ausgesetzt ist?
Was kann passieren, wenn man langanhaltendem Stress ohne Pause ausgesetzt ist?
- Man wird immun gegen Stress.
- Man bekommt mehr Energie
- Man bekommt körperliche und mentale Gesundheitsprobleme (correct)
- Man wird glücklicher.
Welche Symptome können auf Stress hindeuten?
Welche Symptome können auf Stress hindeuten?
- Niedriger Blutdruck, Hautprobleme und gute Schlafqualität.
- Kopfschmerzen, Rückenschmerzen und Augenprobleme
- Hoher Blutdruck, Magenprobleme und Schlafstörungen. (correct)
- Keine Symptome
Was kann Stress noch verursachen?
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Was misst ein Stress-Test?
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Was kann ein Selbstbewertungstest bestimmen?
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Kann ein Selbstbewertungstest eine professionelle Diagnose ersetzen?
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Study Notes
- Stress can have negative effects on health and mood
- Prolonged stress without rest can lead to physical and mental health problems
- Symptoms of stress can include high blood pressure, stomach issues, and sleep disturbances
- Stress can also lead to depression or burnout
- A stress test measures reactions to stress
- A self-assessment test can help determine how much stress is affecting someone
- The test includes questions about fatigue, difficulty relaxing, physical symptoms, and coping mechanisms
- The test is not a substitute for professional diagnosis
- Certain behaviors like increased alcohol consumption, poor diet, and substance use can be signs of stress
- Stress can affect decision-making, future anxiety, and self-esteem.
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