Habilidades Motrices Básicas

Habilidades Motrices Básicas

• Las habilidades motrices básicas son movimientos fundamentales y acciones motrices que surgen en la evolución humana, basadas en la herencia genética.
• Se apoyan en las capacidades perceptivo-motrices y evolucionan con ellas.
• Son esenciales para el desarrollo de la motricidad humana.
• Son comportamientos motores fundamentales que evolucionan a partir de los patrones motrices elementales.
• Características comunes a todos los individuos, decisivas para el desarrollo motriz, fundamento de otros aprendizajes.

Clasificación de las Habilidades Motrices Básicas

• Existen diferentes clasificaciones, todas similares a la Escuela Americana.
• Sánchez Bañuelos (1984), siguiendo a Godfrey y Kephard (1969), las agrupa en dos categorías: locomotoras (desplazamientos, saltos y giros) y manipulativas (lanzamientos y recepciones).

Desplazamientos

• Son la habilidad básica más importante, base para la mayoría de habilidades.
• Permiten el contacto, la exploración y el aprendizaje del entorno.
• Mejoran la percepción corporal, la estructuración espacio-temporal, equilibrio y coordinación.
• Se clasifican en activos (eficaces y menos eficaces) y pasivos (transportes, arrastres y deslizamientos).
• Los desplazamientos activos eficaces incluyen la marcha, la carrera y el salto.

Saltos

• Implican el despegue del cuerpo del suelo y la suspensión momentánea en el aire.
• Las fases del salto incluyen preparatoria, impulsión, vuelo y caída (amortiguación).
• Se clasifican principalmente en horizontal o de profundidad, vertical y de un pie (salto a pata coja).
• Incluyen, en la práctica, otras variantes como los saltos con obstáculos.

Giros

• Son rotaciones alrededor de los ejes del cuerpo (vertical, transversal y sagital).
• Se realizan en diferentes planos (frontal, transversal y sagital).
• Existen variaciones en la ejecución, como giros longitudinales, volteretas y saltos a derecha o izquierda.

Lanzamientos

• Inician con la toma de un objeto para su proyección en movimiento.
• Siguen un patrón en movimientos para lanzar.
• Fases típicas: aprensión del objeto, armado, impulso, desprendimiento o suelta del objeto.
• Pueden clasificarse por el ejecutor (estático o dinámico), el objeto (estático o dinámico), distancia, precisión, fuerza u otros criterios.

Recepciones

• Se enfocan en detener el objeto lanzado para controlarlo.
• Inician con anticipación, seguida de contacto, amortiguación y adaptación, entre otras.
• Pueden clasificarse según el sujeto (estático o dinámico), segmentos corporales usados, altura, plano/dirección del objeto recibido.