Guide d'Achat Alimentaire

<p>Établir un budget réaliste et s'y tenir (C)</p> Signup and view all the answers

<p>Ils contribuent à réduire l'empreinte carbone (A)</p> Signup and view all the answers

<p>Le budget familial, l'impact environnemental et la qualité nutritionnelle (A)</p> Signup and view all the answers

<p>Planifier les courses et comparer les prix (A)</p> Signup and view all the answers

<p>Elles permettent de prendre des décisions éclairées (A)</p> Signup and view all the answers

<p>Elle aide à réduire le gaspillage alimentaire. (B)</p> Signup and view all the answers

<p>Le prix au kilo ou au litre. (D)</p> Signup and view all the answers

<p>Les préférences personnelles et les besoins nutritionnels. (C)</p> Signup and view all the answers

<p>Ils soutiennent l'économie locale et réduisent l'empreinte carbone. (C)</p> Signup and view all the answers

<p>La recherche d'offres promotionnelles et de coupons. (A)</p> Signup and view all the answers

<p>Elles peuvent offrir un meilleur rapport qualité-prix. (C)</p> Signup and view all the answers

<p>Pour s'assurer de la fraîcheur et de la qualité des aliments. (B)</p> Signup and view all the answers

<p>L'approvisionnement en produits bio ou équitables. (A)</p> Signup and view all the answers

La planification des courses est la première étape essentielle pour un achat efficace. Cela implique de créer une liste de courses en fonction des besoins alimentaires de la famille, ce qui permet de gagner du temps et d'éviter les achats impulsifs.

Comparaison des prix et de la qualité implique d'examiner les étiquettes, de calculer le prix par unité de mesure et de trouver le meilleur rapport qualité-prix. Les marques de distributeurs et les produits locaux peuvent être des options plus abordables.

Le choix des produits doit être guidé par les préférences personnelles, les besoins nutritionnels et les valeurs de consommation. Il est important de privilégier les produits locaux et de saison pour réduire l'empreinte carbone. Les labels bio et équitables reflètent un engagement envers une agriculture durable et éthique.

Prendre en compte les besoins alimentaires de la famille lors de la planification des courses

La réduction du gaspillage alimentaire peut être atteinte en planifiant les repas et en achetant uniquement ce qui est nécessaire.

L'achat d'aliments locaux et de saison réduit l'empreinte carbone.

Les marques de distributeurs peuvent offrir une qualité comparable à celle des grandes marques à un prix inférieur.

Les labels bio et équitables garantissent une agriculture durable et éthique.

La capacité d'un aliment à fournir les nutriments nécessaires pour une bonne santé. Il s'agit de choisir des aliments riches en vitamines, minéraux et fibres, tout en limitant les aliments transformés et les sucres ajoutés.

L'impact d'un aliment sur l'environnement, depuis sa production jusqu'à sa consommation. Il s'agit de choisir des aliments locaux, de saison, biologiques et avec des emballages recyclables.

Le coût des courses alimentaires. Il est important d'établir un budget réaliste et de faire des choix judicieux pour optimiser les dépenses tout en consommant sainement.

Des aliments qui proviennent d'une agriculture sans pesticides et sans herbicides, favorisant ainsi la biodiversité et la protection de l'environnement.

Consommer des aliments produits dans la région où l'on vit, ce qui réduit l'impact environnemental lié au transport.

Choisir des aliments qui sont de saison, c'est-à-dire disponibles à la période de l'année où ils poussent naturellement, ce qui permet de consommer des produits frais et savoureux.

Le choix d'emballages qui peuvent être recyclés ou qui sont biodégradables, afin de limiter la production de déchets et de favoriser le respect de l'environnement.

Réduire les déchets alimentaires en consommant ce que l'on achète et en planifiant les repas pour éviter le gaspillage.

Le choix d'aliments qui sont produits sans additifs ni conservateurs artificiels, pour une alimentation plus saine et naturelle.