Fundamentos de la Personalidad

• El desarrollo personal es el afán de superación que impulsa a las personas a ir más allá de su desarrollo natural, influenciado por la actitud y perseverancia para alcanzar metas.
• UNESCO (2007) destaca que las personas mejoran sus relaciones al desarrollar su identidad y proyecto de vida.
• El objetivo del docente es promover el desarrollo integral del estudiante.

Fundamentos de la Personalidad

• La personalidad proviene del término "persōna", la máscara usada por actores de teatro en la antigüedad en latín clásico.
• La personalidad se expresa desde lo biológico, cuerpo, y lo social.
• Los componentes de la personalidad son el temperamento, la composición biológica hereditaria modificable, y el carácter, que demuestra el domino de lo instintivo.
• La personalidad es el conjunto de características físicas, genéticas y sociales que hacen a cada individuo diferente y único, según los aportes de Gordon W. Allport
• Alder define la personalidad como el estilo de vida del individuo incluyendo sus metas virtuales.

El Ser Humano Biopsicosocial

• El término biopsicosocial se descompone en bio, psico, y social integrando aspectos biológicos, psicológicos y sociales.
• El potencial humano es influenciado por características físicas, aspectos psicológicos como deseos y motivaciones, y el entorno social.
• La conducta humana es una unidad biopsicosocial inseparable.
• Las características psicosociales fundamentales son el sentido de autoeficacia, autoevaluación positiva, confianza optimista, y la cooperación activa.

Quién soy yo y los autos del yo

• El significado del "conócete a ti mismo" es la clave para comprender al ser humano y sus relaciones, buscando la espiritualidad interior.
• El autoconocimiento es una condición necesaria para la realización personal, buscando "Llega a ser quién eres".
• La construcción de la identidad es la tarea más importante para los adolescentes.
• Los adolescentes busca grupos que reflejen y refuercen su identidad
• Los adolescentes buscan un grupo que los acepte

Autoconocimiento (autoconcepto)

• El autoconcepto es la noción de las capacidades, limitaciones, aspiraciones, motivaciones y temores que se tiene, un concepto dinámico auto valoración.
• Es la imagen o representación que se tiene de uno mismo moldeada por influencias externas e internas.
• La identidad es dinámica y sufre cambios con el tiempo.
• El problema fundamental ser aceptarse a uno mismo
• Es importante hacerse la preguntas ¿Quién soy yo? ¿Quién he sido? ¿De dónde vengo? ¿A dónde voy?
• El autoconocimiento no asegura el éxito, sólo entender y aplicar los conocimientos

La Persona en el Universo

• Cada cual es una persona única en el universo, libre, responsable, y en continuo cambio.
• Cada persona vive en sociedad, limitada, y condicionada por el tiempo y espacio,
• Importa examinarse los valores, lo que te motiva y entusiasma
• Las respuestas a las limitaciones parte de la propia existencia.

Autoconfianza

• La autoconfianza es un juicio sobre la propia capacidad, generando plena confianza para la puesta en práctica de una acción.

Autoestima

• La autoestima es clave para un desarrollo psicológico saludable, reflejando el valor individual y la capacidad de respetarse y creer en uno mismo.

• Una alta autoestima se asocia con una estupenda salud física y mental.

• Se Puede dar cuando nos hemos dado algo a nosotros mismos.

• Solo se puede amar cuando nos amamos a nosotros mismos.

• Solo se puede repstar cuando nos respetamos a nosotros mismos.

• El concepto que la persona tiene de sí misma, influye en la elección de sus amigos en su vida.

• Para alcanzar la autoestima se necesita:

  • Ser digno de amor y reconocimiento.
  • Ser valioso y eficiente en lo que se hace.

• Se relaciona a los siguientes aspectos del ser:

  • Autoconcepto.
  • Autoevaluación.
  • Autoaceptación.
  • Autorrespeto.

Autocontrol

• El autocontrol es la conducta que reduce la posibilidad de una conducta castigada, basado en respuestas controladoras. La última debe cambiar su probabilidad de aparición
• Se activa en situaciones conflictivas reduciendo el control externo y sintiéndose responsable y capaz del cambio.
• Se aprende de las situaciones vivdas.
• El auto control tiene dos momentos, interno cuando se analizan las opciones, y externo cuando se toman.
• Por eso, es importante aprender a tolerar los estados que nos impidan ser eficaces.

Autorregulación

• La autorregulación es el control de emociones, acciones y pensamientos para cumplir objetivos, implicando el dominio de la conducta y la motivación.
• Se relaciona a una gestión interna de cada persona

Autoeficacia

• La autoeficacia es la confianza en la capacidad para realizar actividades, basada en la autopercepción de las propias capacidades.
• Se relaciona a dos aspectos, las habilidades de las personas, y de la percepción que se tiene de ellas.

Automotivación

• La motivación es esencial para el éxito personal y profesional, proporcionando la energía necesaria para alcanzar objetivos.
• Se puede lograr mediante:
  • Determinación de metas.
  • Cambiar el foco de atención del pesimismo y las cosas negativas.
  • Haciendo nuevas elecciones.
  • Dejando el miedo a equivocarse.
  • Aprendiendo algo nuevo cada día.
  • Viendo lo positivo.
  • Invirtiendo en cosas que nos den motivación.
  • Usar herramientas de Coaching
  • Conocer personas exitosas. - Saliendo de la zonas de confort.
    • Arrancando bien el día.
    • Dándose premios.

Reprogramación Mental

• La mente está programada subconscientemente basándose en experiencias y estímulos.
• La reprogramación mental implica cambiar la manera en que nuestra mente está programada, identificando y modificando pensamientos negativos.

Mente Consciente y Subconsciente

• La mente, entidad abstracta, no es lo mismo que el cerebro y el subconsciente controla el 90% de las funciones vitales
• La consciente representa menos del 10% del control del cerebro y permite la toma de decisiones.
• La subconsciente alberga experiencias que afectan el comportamiento diario, controlando la memoria a largo plazo y los hábitos.

Creencias Limitantes

• Son patrones de pensamiento limitantes adoptadas por nuestro entorno.
• En los primeros años de vida, el cerebro absorbe influencias externas sin filtro.
• Esas influencias están presentes el resto de la vida

Merecimiento

• El sentimiento de no merecimiento bloquea la recepción de una vida extraordinaria.
• El problema principal es no permitírmelo debido a una baja auto estimación.

Afirmaciones

• Son declaraciones positivas de fe que influyan en la mente subconsciente
• Las afirmaciones positivas debes se escritas solo en pesentes y ser sobre hechos y verdades
• Filtra la información relevante

Diálogo interno

• Son conversaciones, sean cortas o largas, que tenemos con nosotros mismos en silencio.
• Puede ser critico, culpar a otros, exagerar la exigencia, la defensiva y mostrarse compasivo.
• Se debe de aplicar un dialogo compasivo, y así mejorar el estado de la persona
• El diálogo interno se puede mejorar evitando actitudes y pensamientos negativos, enfocándose en la solución, y siendo optimista.

Visualización

• La pensamientos y emociones tiene la capacidad de modificar la realidad
• Refexionamos y nos preocupamos
• Enfocarse en en alimentar mentalmente sitiuaciones que nos gustan.

Vocación

• La vocación es un llamado interno para desarrollar potencialidades que beneficien a la sociedad y permitan la realización personal.
• Los elemenos más importantes son la emoción y el confort.

Proyecto de Vida

• El proyecto de vida es el diseño de un camino para la existencia, incluyendo esfuerzos, disposición y compromisos.

Misión y visión personales

• La misión es una declaración sobre la clase de persona en que la en que no queremos convertir.
• La visión consiste en alcanzar es el mejor estados a futuro tradicionarles.
• La dimensión espiritual en adolescentes está determinada por múltiples condicionantes entre los que se encuentran.
• La cognocion es parte constante búsqueda de personas con el mismo intelecto.
• Su utilidad es descubrir los pasos a dar después del objetivo final, en la forma de vivr la vida.

Conocimiento personal del FODA

• El análisis FODA o DOFA personal es lo que identifica las debilidades y las fortalezas de cadas uno.
• Las fortalezas son condiciones a favor para lograr los objetivos.
• Las debilidades es todo que limita a uno para lograr las metas.
• Las oportunidades son todos los elementos externos que podemos utilizar.
• Las amenazas son acontecimientos que puede atentar contra los objetivos.

###Dimensiones del ser humano

• Además de la parte social, el ser humano debe ser consciente de sus pensamientos, especialmente, de su existencia en el mundo.
• Los dimensiónes son el cuerpo, y el espiritu.
  • La dimensión emocional: Las emociones deben de ser valoradas como uno mismo y los demás , creando contacto con está, para poder actuar. -- La dimensión social. Se necesita la practicar de actitudes o la parte integral de una persona.
    • La dimensión espiritual: El interior y sentico total de la persona que trae el sentir de uno mismo.
      • La dimensión fisica: La naturaleza del cuerpo del ser humano, está debe de la prevención de uno mismo. --- La dimensión intelectual : Es a la predisposición que busca un ser humano cada día.