Hfst 6: Liggaamlike Opvoeding

Wat is die doel van Liggaamlike Opvoeding?

Waarvoor is uithouvermoë belangrik?

Wat is spierkrag in Liggaamlike Opvoeding?

Waarom is buigsaamheid belangrik in Liggaamlike Opvoeding?

Wat is die doel van Liggaamlike Opvoeding se fokus op gesondheids- en fiksheidsdoelwitte?

Wat word bedoel met buigsame gewrigte in Liggaamlike Opvoeding?

'n Belangrike aspek van Liggaamlike Opvoeding is die begrip en waardeering vir wat?

Watter een van hierdie stellings is die akkuraatste oor kardiovaskulêre uithouvermoë?

Watter aktiwiteit sal nie bydra tot die verbetering van spieruithouvermoë nie?

Wat is 'n algemene doel vir liggaamssamestelling?

Watter een van hierdie aktiwiteite sal nie bydra tot langtermyn betrokkenheid by fisiese aktiwiteite nie?

Watter veiligheidsmaatreel is nie gelys in die teks nie?

Watter een van hierdie is nie 'n voorbeeld van 'n tradisionele sport wat langtermyn betrokkenheid by fisiese aktiwiteite kan bevorder nie?

Watter stelling oor die voordele van fisiese opvoeding is onwaar?

Watter een van hierdie is nie 'n voorbeeld van 'n nie-tradisionele sport wat langtermyn betrokkenheid by fisiese aktiwiteite kan bevorder nie?

Watter stelling oor veiligheid in fisiese opvoeding is onwaar?

Watter aktiwiteit sal nie bydra tot ontspanning en geestelike gesondheid soos gelys in die teks nie?

Watter komponent van fiksheid word geëvalueer deur aktiwiteite soos hardloop, swem en fietsry?

Watter een van die volgende is nie 'n voorbeeld van 'n tradisionele sport wat langtermyn betrokkenheid by fisiese aktiwiteite kan bevorder nie?

Wat behels 'n gesonde liggaamssamestelling?

Watter een van die volgende is nie 'n veiligheidsmaatreel wat genoem word in die teks nie?

Wat is die doel van 'n fiksheidsplan in Liggaamlike Opvoeding?

Watter een van die volgende is nie 'n voorbeeld van 'n nie-tradisionele sport wat langtermyn betrokkenheid by fisiese aktiwiteite kan bevorder nie?

Watter een van die volgende is nie 'n voordeel van langtermyn betrokkenheid by fisiese aktiwiteite nie?

Watter een van die volgende is nie 'n voorbeeld van 'n aktiwiteit wat ontspanning en geestelike gesondheid kan bevorder nie?

Waarom is dit belangrik om 'n fiksheidslogboek by te hou?

Watter een van die volgende is nie 'n aspek van veiligheid in fisiese opvoeding wat in die teks genoem word nie?

Wat is 'n sleutelaspek van liggaamlike opvoeding wat fokus op die spiere se vermoë om volhoubare aktiwiteite oor tyd te verrig?

Wat verwys na die maksimum krag wat 'n spier in 'n enkele poging kan uitoefen?

Waarom is buigsaamheid belangrik vir die voorkoming van beserings?

Watter aktiwiteit bevorder nie die verbetering van spieruithouvermoë nie?

Wat is die doel van strek-oefeninge in verhouding tot die gewrigte?

'n Persoon wat aan elke aksie kan deelneem sonder vroee uitputting toon 'n hoë vlak van ___.

'n Persoon met beduidende __ is waarskynlik minder vatbaar vir beserings.

'n Goeie balans tussen ___ en uithouvermoë is noodsaaklik vir algehele gesondheid.

Watter aspek van fitheid verwys na die spiere se vermoë om volhoubare aktiwiteite oor tyd te verrig?

Watter aspek van fitheid fokus op die maksimum krag wat 'n spier in 'n enkele poging kan uitoefen?

Wat is die belangrikste doel van Liggaamlike Opvoeding?

Watter komponent van fiksheid word die beste verbeter deur aktiwiteite soos $5(7 + 3)$ hardloop, swem en fietsry?

Watter voordeel word nie gelys vir langtermyn betrokkenheid by fisiese aktiwiteite?

Watter een van hierdie is nie 'n voorbeeld van 'n nie-tradisionele sport wat langtermyn betrokkenheid by fisiese aktiwiteite kan bevorder nie?

Wat is nie 'n voordeel van 'n goeie liggaamssamestelling nie?

Watter een van die volgende is nie 'n veiligheidsmaatreel wat in die teks genoem word nie?

Watter aspek van fiksheid fokus op die spiere se vermoë om volhoubare aktiwiteite oor tyd te verrig?

Wat is die doel van strek-oefeninge in verhouding tot die gewrigte?

Watter een van hierdie aktiwiteite sal nie bydra tot langtermyn betrokkenheid by fisiese aktiwiteite nie?

Wat is die belangrikste rede vir 'n persoon om 'n fiksheidslogboek by te hou?

Wat word bedoel met 'n gesonde liggaamssamestelling?

Hoekom is uithouvermoë krities vir verskeie fisiese aktiwiteite?

Waarom is dit belangrik om skriftelike rekords van fisieke vordering te hou?

Wat is die primêre doel van veiligheidsmaatreëls in fisieke opvoeding?

Watter aspek van langtermyn betrokkenheid by fisiese aktiwiteite dra by tot gemeenskapsinteraksie en sosialisering?

Waarom is liggaamsamestelling 'n algemene fokus in gesondheids- en fiksheidsdoelwitte?

Wat is die rol van 'n fiksheidsplan in die bereiking van persoonlike fiksheidsdoelwitte?

'n Persoon wat gereeld aan aktiwiteite soos hardloop, swem en fietsry deelneem, gaan waarskynlik die meeste verbetering sien in hulle __.

'n Persoon wat hul liggaam strek voor fisiese aktiwiteite sal __.