Familiarización con el Medio Acuático

Movimientos alternantes y movimientos simultáneos de brazos y piernas.

Porque le ayuda a orientarse y a realizar propulsiones eficaces empujando el agua hacia atrás.

Romper el ritmo ideal del gesto puede hacer el ejercicio ineficaz e introducir automatismos negativos.

<p>Aprovechar las posibilidades propulsoras instintivas del alumno.</p> Signup and view all the answers

<p>Está relacionado con la actividad física del nadador.</p> Signup and view all the answers

<p>Dominio de la respiración bucal, que es crucial para el proceso de aprendizaje de la natación.</p> Signup and view all the answers

<p>La fase de inspiración es breve e intensa, y se realiza principalmente por la boca.</p> Signup and view all the answers

<p>Superar varias etapas con características específicas.</p> Signup and view all the answers

<p>La respiración influye en la flotación, ya que los niños menores de 8 años son incapaces de realizar una espiración completa.</p> Signup and view all the answers

<p>Se recomienda trabajar primero la respiración antes que la flotación.</p> Signup and view all the answers

<p>Nadar previene el ahogamiento, mejora la salud al ejercitar todo el cuerpo y no requiere material costoso.</p> Signup and view all the answers

<p>Se debe adoptar una posición que ofrezca la mínima superficie frontal del cuerpo.</p> Signup and view all the answers

<p>Deben realizar ejercicios variados que incluyan actividades visuales, táctiles y auditivas.</p> Signup and view all the answers

<p>La posición horizontal es considerada natural y cómoda para los niños al flotar.</p> Signup and view all the answers

<p>El agua es un medio excelente para ejercitar músculos lesionados o débiles.</p> Signup and view all the answers

<p>Una posición natural y cómoda.</p> Signup and view all the answers

<p>Propulsión de piernas con y sin respiración.</p> Signup and view all the answers

<p>Crol, espalda y braza.</p> Signup and view all the answers

<p>El objetivo del nadador es imitar la forma de un pez.</p> Signup and view all the answers

<p>Se puede tirar al agua junto con la inmersión.</p> Signup and view all the answers

<p>Brinda seguridad al niño y mejora la relación afectiva.</p> Signup and view all the answers

<p>Coordinar la respiración con los estilos de crol y espalda.</p> Signup and view all the answers

<p>Que suelen mostrar resistencia a tirarse al agua.</p> Signup and view all the answers

<p>Bajar por la escalera.</p> Signup and view all the answers

<p>El profesor tiende las manos al niño que está sentado en el borde.</p> Signup and view all the answers

<p>Sentir la satisfacción del dominio de todos los estilos y la zambullida.</p> Signup and view all the answers

<p>Agacharse y hacer ruidos con la boca soplando dentro del agua.</p> Signup and view all the answers

<p>Se debe soltar ambas manos para flotar libremente.</p> Signup and view all the answers

<p>Desplazarse correctamente en el agua en cualquiera de los tres estilos al menos 50 metros.</p> Signup and view all the answers

<p>Conocer la ejecución de los cuatro estilos.</p> Signup and view all the answers

<p>Un medio giro, seguido de un giro entero.</p> Signup and view all the answers

<p>Divertirse en el agua.</p> Signup and view all the answers

<p>Eliminar el miedo al agua y tomar confianza.</p> Signup and view all the answers

<p>Flotadores y tablas.</p> Signup and view all the answers

<p>Para evitar experiencias desagradables que entorpezcan el aprendizaje.</p> Signup and view all the answers

<p>Eliminar el miedo al agua.</p> Signup and view all the answers

<p>Debe ser cómodo y no absorber mucha agua.</p> Signup and view all the answers

<p>Material flotante como tablas y aletas, para fomentar movimientos espontáneos.</p> Signup and view all the answers

<p>4-5 años.</p> Signup and view all the answers

<p>Hay pocas escuelas y el primer contacto debe ser en el hogar.</p> Signup and view all the answers

<p>La flotabilidad es la capacidad de un cuerpo para mantenerse en la superficie del agua, y según el Principio de Arquímedes, la fuerza de flotación es igual al peso del agua desalojada por el cuerpo.</p> Signup and view all the answers

<p>Las dos fuerzas son el peso del cuerpo y la fuerza de flotación.</p> Signup and view all the answers

<p>La densidad es la relación entre la masa y el volumen, y se formula como $D = M/V$.</p> Signup and view all the answers

<p>La densidad corporal depende del peso de los huesos, del peso muscular y del volumen de aire en los pulmones.</p> Signup and view all the answers

<p>La máxima capacidad de flotación horizontal se observa en mujeres entre 10-13 años y varones entre 13-15 años.</p> Signup and view all the answers

<p>Los adultos flotan mejor debido a un mayor porcentaje de tejido adiposo y al aire en los pulmones.</p> Signup and view all the answers

<p>El agua salada es más densa que el agua dulce, lo que permite una mejor flotación en ambientes salinos.</p> Signup and view all the answers

<p>Los varones mayores de 15 años no tienen capacidad para flotar durante la espiración.</p> Signup and view all the answers