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Questions and Answers
Quel cours est centré sur la biomécanique ?
Quel cours est centré sur la biomécanique ?
- KIN 2048
- KIN 2037
- KIN 2040 (correct)
- KIN 2047
Quelle évaluation est liée à l'endurance aérobie ?
Quelle évaluation est liée à l'endurance aérobie ?
- Évaluation et entraînement des qualités musculaires
- VO2max (correct)
- Évaluation et entraînement de l’aptitude
- Évaluation du niveau de pratique d’AP
Quel cours s'intéresse principalement à la théorie de l'intervention ?
Quel cours s'intéresse principalement à la théorie de l'intervention ?
- KIN 2048 (correct)
- KIN 2047
- KIN 2038
- KIN 2040
Quel concept n'est pas mentionné comme une qualité musculaire ?
Quel concept n'est pas mentionné comme une qualité musculaire ?
Quel cours aborde principalement les méthodes de recherche ?
Quel cours aborde principalement les méthodes de recherche ?
Quel objectif n'est pas représenté dans le plan de cours ?
Quel objectif n'est pas représenté dans le plan de cours ?
Quel cours est axé sur le contrôle moteur ?
Quel cours est axé sur le contrôle moteur ?
Quelle compétence n'est pas incluse dans les concepts de base de l'entraînement ?
Quelle compétence n'est pas incluse dans les concepts de base de l'entraînement ?
Quelle est l'une des attentes en matière de professionnalisme dans les laboratoires?
Quelle est l'une des attentes en matière de professionnalisme dans les laboratoires?
Que devez-vous faire si une blessure vous empêche de compléter certains tests dans un laboratoire?
Que devez-vous faire si une blessure vous empêche de compléter certains tests dans un laboratoire?
Quel aspect n'est pas une évaluation des performances pendant les laboratoires?
Quel aspect n'est pas une évaluation des performances pendant les laboratoires?
Pourquoi est-il essentiel de connaître ce dont on parle dans le cadre des laboratoires?
Pourquoi est-il essentiel de connaître ce dont on parle dans le cadre des laboratoires?
Quelle est la conséquence d'un refus évident de participer sérieusement aux laboratoires?
Quelle est la conséquence d'un refus évident de participer sérieusement aux laboratoires?
Quel est l'objectif principal du cours KIN 2038 ?
Quel est l'objectif principal du cours KIN 2038 ?
Quelle étape n'est pas incluse dans le processus d'évaluation de la condition physique ?
Quelle étape n'est pas incluse dans le processus d'évaluation de la condition physique ?
Pourquoi est-il important d'utiliser les résultats des tests d'évaluation ?
Pourquoi est-il important d'utiliser les résultats des tests d'évaluation ?
Quel est un des rôles de l'évaluation cardiorespiratoire ?
Quel est un des rôles de l'évaluation cardiorespiratoire ?
Quel aspect est essentiel à respecter lors de la réalisation d'un test d'évaluation ?
Quel aspect est essentiel à respecter lors de la réalisation d'un test d'évaluation ?
Quelle étape suit normalement la collecte de renseignements dans le processus d'évaluation ?
Quelle étape suit normalement la collecte de renseignements dans le processus d'évaluation ?
À quoi sert la stratification du risque avant de rencontrer un client ?
À quoi sert la stratification du risque avant de rencontrer un client ?
Quelle action ne doit pas être réalisée avant de rencontrer le client ?
Quelle action ne doit pas être réalisée avant de rencontrer le client ?
Quel est le terme utilisé pour désigner le volume maximal d'oxygène que le corps peut consommer lors d'un exercice maximal ?
Quel est le terme utilisé pour désigner le volume maximal d'oxygène que le corps peut consommer lors d'un exercice maximal ?
Quels composants sont impliqués dans les processus aérobies de production d'énergie ?
Quels composants sont impliqués dans les processus aérobies de production d'énergie ?
Laquelle des affirmations suivantes décrit correctement l'endurance aérobie ?
Laquelle des affirmations suivantes décrit correctement l'endurance aérobie ?
Quel terme est associé à la puissance maximale de travail aérobie ?
Quel terme est associé à la puissance maximale de travail aérobie ?
Quel est le rôle principal de l'ATP dans le muscle squelettique ?
Quel est le rôle principal de l'ATP dans le muscle squelettique ?
Quel processus aidée par l'oxygène produit de l'énergie dans les muscles ?
Quel processus aidée par l'oxygène produit de l'énergie dans les muscles ?
Quelle composante n'est pas associée à l'aptitude aérobie ?
Quelle composante n'est pas associée à l'aptitude aérobie ?
Quelle est la conséquence d'une bonne aptitude aérobie sur la performance physique ?
Quelle est la conséquence d'une bonne aptitude aérobie sur la performance physique ?
Qu'est-ce qui limite souvent la capacité aérobie d'un individu ?
Qu'est-ce qui limite souvent la capacité aérobie d'un individu ?
Que se passe-t-il si un test n'est pas réalisé sans justification ?
Que se passe-t-il si un test n'est pas réalisé sans justification ?
Quel est l'objectif principal de la préparation pour les laboratoires ?
Quel est l'objectif principal de la préparation pour les laboratoires ?
Quel document doit être consulté pour la description du labo 1 ?
Quel document doit être consulté pour la description du labo 1 ?
Que représente l'échelle de perception d'effort ?
Que représente l'échelle de perception d'effort ?
Quel rôle le kinésiologue doit-il jouer lors du test Léger-Boucher ?
Quel rôle le kinésiologue doit-il jouer lors du test Léger-Boucher ?
Quelle échelle est utilisée pour mesurer l'affect durant les labos d'entraînement ?
Quelle échelle est utilisée pour mesurer l'affect durant les labos d'entraînement ?
Quelle est une des attentes pendant les laboratoires en termes d'implication ?
Quelle est une des attentes pendant les laboratoires en termes d'implication ?
Qui parle de la perception d'effort au cours 5 ?
Qui parle de la perception d'effort au cours 5 ?
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Study Notes
Introduction au Cours
- Le cours porte sur l’évaluation de l’aptitude aérobie et la planification de programmes d’entraînement.
- Le but est de vous rendre aptes à évaluer l’aptitude aérobie et à planifier des programmes d’entraînement adaptés aux objectifs de votre clientèle.
Objectifs
- Comprendre l’importance de l’évaluation cardiorespiratoire.
- Expliquer les différents tests.
- Réaliser ces tests.
- Interpréter les résultats.
- Utiliser ces résultats pour individualiser le programme d’entraînement.
Déroulement d’une Evaluation
- Le cours comprend une approche globale de l’évaluation de la condition physique.
- Il comprend l’accueil du client, la collecte de renseignements, la stratification du risque, l’anthropométrie, l’évaluation de l’aptitude aérobie, l’analyse des résultats, le compte-rendu, la stratégie de mise en action et la planification, supervision et suivi de l’entraînement.
Laboratoires
- Les laboratoires sont obligatoires et il est important de prendre part activement à l’apprentissage.
- Ce n’est pas un cours d’activité physique de loisir, mais une formation pratique.
- Il est important de vivre l’évaluation et l’entraînement du point de vue du client.
- Le professionalisme est attendu, et le non-respect des consignes peut entraîner des pénalités.
- Si des blessures vous empêchent de réaliser certains tests dans le rôle de client, vous devrez malgré tout vous présenter au labo, réaliser les tests que vous pouvez, et justifier votre incapacité.
- Le guide des laboratoires pratiques est accessible sur StudiUM.
Composantes de l’Aptitude Aérobie
- La capacité aérobie, aussi appelée capacité cardio-respiratoire, cardiovasculaire ou fonctionnelle, est la capacité à transporter l’oxygène depuis l’air ambiant jusqu’aux cellules des muscles actifs, à utiliser l’oxygène pour produire l’énergie nécessaire à la contraction musculaire, transformer l’énergie déployée en travail (énergie mécanique) et soutenir ce niveau de travail pendant une longue durée.
- La capacité aérobie est mesurée par la VO2max et le rendement mécanique. Elle correspond à la puissance ou la vitesse maximale de travail aérobie (PMA, VMA) et l’endurance aérobie.
Conseils Succès
- Arrivez préparés pour les labos.
- Soyez présents et impliqués, prêtez-vous au jeu.
- Posez des questions en classe.
- Appliquez la rigueur dans l’application des protocoles d’évaluation.
- Le protocole du Léger-Boucher (et le Step Test) sont disponibles sur StudiUM.
Perception d'Effort et Affect
- La perception d’effort est l’évaluation subjective de l’intensité de l’effort perçue par la personne qui pratique l’activité.
- L’affect est l’évaluation subjective du plaisir ou déplaisir ressenti par cette personne.
- Les données de perception d’effort et d’affect sont collectées et utilisées lors des laboratoires.
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