Estrategia 4: Mejorar las habilidades para prevenir suicidios

10 Questions

¿Cuál es un mito común sobre el suicidio según el texto?

La mayoría de los suicidas no da señales de alerta antes de cometer el acto.

¿Qué recomienda el texto sobre la prevención del suicidio?

Es importante aprender a detectar las señales de riesgo inminente.

¿Qué afirma el texto sobre los factores de protección contra el suicidio?

Los factores de protección social, familiar y personal reducen la probabilidad de pensamientos, intentos y conductas suicidas.

¿Cuál es una recomendación mencionada en el texto respecto al dolor ajeno?

Es importante valorar desde nuestro punto de vista lo que para otros puede ser grave o menos grave.

¿Qué se destaca sobre el carácter del suicidio en el texto?

El suicidio puede ser resultado tanto de un acto impulsivo como de una planificación cuidadosa.

¿Qué se menciona acerca de los problemas que pueden llevar al suicidio?

Cualquier tipo de problema, grande o pequeño, puede llevar al suicidio.

¿Cuál es una creencia errónea según el texto?

No es posible hacer nada para prevenir la conducta suicida.

¿Por qué es importante conocer las señales de alerta del riesgo suicida?

'El suicidio y/o sus intentos, en muchas ocasiones, se puede prevenir'.

¿Qué se recomienda respecto a los factores que reducen o incrementan la aparición del suicidio?

Es fundamental promover y reforzar estos factores para prevenir la conducta suicida.

¿Cuál es una característica del suicidio según el texto?

Puede ser tanto impulsivo como resultado de una planificación meticulosa.

Study Notes

Estrategia 4: Mejorar las habilidades: preguntar y escuchar

Preguntar sobre la existencia de ideas suicidas no incrementa el riesgo de desencadenar este tipo de acto y puede ser la única oportunidad de iniciar acciones preventivas.
Es importante no juzgar a la persona, no reprocharle su manera de pensar o actuar, y no minimizar sus ideas.
Es crucial tomar las amenazas en serio, sin criticar, discutir, ni utilizar sarcasmos o desafíos.
Debe adoptarse una disposición de escucha auténtica y reflexiva, comprendiendo que la persona en riesgo atraviesa un momento muy difícil en su vida.
Es recomendable emplear términos y frases amables y mantener una conducta de respeto.

Estrategia 5: Qué hacer en caso de riesgo de suicidio inminente

Los facilitadores sociales, como bomberos y miembros de las fuerzas de seguridad, pueden encontrarse en situaciones de riesgo inminente de suicidio en su desempeño profesional.
Es clave transmitir a la persona en riesgo que la situación en la que se encuentra tiene salida, y que aunque aún no haya encontrado solución, ésta existe.
Es importante encontrar conjuntamente alternativas que la "visión en túnel" de la lógica suicida impide vislumbrar.
Cada minuto que pase aumentará la probabilidad de éxito, siendo la comunicación la herramienta principal.

Mitos y realidad

Mito 4: El suicidio es impulsivo y la mayoría de los suicidas no avisa.
Evidencia: El suicidio puede ser el resultado de un acto impulsivo repentino o de una planificación muy cuidadosa, y casi siempre existen signos directos o indirectos, verbales o no verbales, pistas o advertencias de riesgo suicida.
Mito 5: Sólo las personas con problemas graves se suicidan.
Evidencia: El suicidio es multicausal, y muchos problemas pequeños pueden llevar al suicidio, aparte de que lo que para unos es algo nimio, para otros puede ser algo catastrófico.

Factores de protección

Existen situaciones sociales, familiares y personales que disminuyen la probabilidad de aparición de los pensamientos, intentos y/o conductas suicidas.
Es importante promover y reforzar estos factores para prevenir la conducta suicida.