Podcast
Questions and Answers
Quin és el nom tècnic per als riscos associats amb les pantalles segons les guies de riscos laborals?
Quin és el nom tècnic per als riscos associats amb les pantalles segons les guies de riscos laborals?
Quin és l'objectiu principal de fer un descans de 2 minuts cada hora quan es treballa amb pantalles?
Quin és l'objectiu principal de fer un descans de 2 minuts cada hora quan es treballa amb pantalles?
Quin és el tipus de risc que es corre a llarg termini si no es segueixen les normes d'ergonomia en el treball amb pantalles?
Quin és el tipus de risc que es corre a llarg termini si no es segueixen les normes d'ergonomia en el treball amb pantalles?
Quin és el lloc on es pot trobar informació sobre consells d'ergonomia per a l'ús de smartphones i tablets?
Quin és el lloc on es pot trobar informació sobre consells d'ergonomia per a l'ús de smartphones i tablets?
Signup and view all the answers
Què és el que més influeix en la fatiga visual quan es treballa amb pantalles?
Què és el que més influeix en la fatiga visual quan es treballa amb pantalles?
Signup and view all the answers
Quin és el benefici principal de seguir les normes d'ergonomia en el treball amb pantalles?
Quin és el benefici principal de seguir les normes d'ergonomia en el treball amb pantalles?
Signup and view all the answers
Study Notes
Riscos i Ergonomia en l'ús de Pantalles
- Treballar amb pantalles de diferents tipus (ordinador de sobretaula, portàtil, tablet, mòbil…) implica riscos a llarg i curt termini.
- La correcta llum, descansar la vista i la posició són factors importants per evitar aquests riscos.
Riscos Associats a les Pantalles de Visualització de Dades
- En les guies de riscos laborals, aquests riscos s'anomenen "Pantalles de visualització de dades".
Consells d'Ergonomia per a Ordinadors de Sobretaula i Portàtils
- Establir la distància correcta entre la pantalla i els ulls.
- Ajustar la posició de la pantalla per evitar reflexos.
- Col·locar el teclat i el ratolí en una posició còmoda.
- Aixecar-se i estirar-se cada hora per evitar la fatiga.
- Evitar les postures incòmodes mentre es treballa.
Consells d'Ergonomia per a Smartphones/Tablets
- Establir la distància correcta entre la pantalla i els ulls.
- Ajustar la brillantor i el contrast de la pantalla per evitar la fatiga visual.
- Utilitzar accessoris com suports o fundes per mantenir una posició còmoda.
- Fer pauses freqüents per descansar la vista i els músculs.
Consells per Evitar la Fatiga Visual i Mental
- Establir pauses freqüents per descansar la vista i els músculs.
- Ajustar la brillantor i el contrast de la pantalla per evitar la fatiga visual.
- Utilitzar accessoris com suports o fundes per mantenir una posició còmoda.
- Evitar les postures incòmodes mentre es treballa.
- Realitzar exercicis visuals per evitar la fatiga visual.
- Limitar l'ús de les pantalles abans de dormir.
Studying That Suits You
Use AI to generate personalized quizzes and flashcards to suit your learning preferences.
Description
Aprendre a prevenir riscos laborals relacionats amb l'ús de pantalles de diferents tipus, com ordinadors, portàtils, tablets i mòbils. Descobrir les millors pràctiques per evitar la fatiga visual i promoure una bona postura.
