6 Questions
Quin és el nom tècnic per als riscos associats amb les pantalles segons les guies de riscos laborals?
Pantalles de visualització de dades
Quin és l'objectiu principal de fer un descans de 2 minuts cada hora quan es treballa amb pantalles?
Descansar la vista
Quin és el tipus de risc que es corre a llarg termini si no es segueixen les normes d'ergonomia en el treball amb pantalles?
Tots els anteriors
Quin és el lloc on es pot trobar informació sobre consells d'ergonomia per a l'ús de smartphones i tablets?
A Internet
Què és el que més influeix en la fatiga visual quan es treballa amb pantalles?
La il·luminació de l'habitació
Quin és el benefici principal de seguir les normes d'ergonomia en el treball amb pantalles?
Prevenir la fatiga visual i mental
Study Notes
Riscos i Ergonomia en l'ús de Pantalles
- Treballar amb pantalles de diferents tipus (ordinador de sobretaula, portàtil, tablet, mòbil…) implica riscos a llarg i curt termini.
- La correcta llum, descansar la vista i la posició són factors importants per evitar aquests riscos.
Riscos Associats a les Pantalles de Visualització de Dades
- En les guies de riscos laborals, aquests riscos s'anomenen "Pantalles de visualització de dades".
Consells d'Ergonomia per a Ordinadors de Sobretaula i Portàtils
- Establir la distància correcta entre la pantalla i els ulls.
- Ajustar la posició de la pantalla per evitar reflexos.
- Col·locar el teclat i el ratolí en una posició còmoda.
- Aixecar-se i estirar-se cada hora per evitar la fatiga.
- Evitar les postures incòmodes mentre es treballa.
Consells d'Ergonomia per a Smartphones/Tablets
- Establir la distància correcta entre la pantalla i els ulls.
- Ajustar la brillantor i el contrast de la pantalla per evitar la fatiga visual.
- Utilitzar accessoris com suports o fundes per mantenir una posició còmoda.
- Fer pauses freqüents per descansar la vista i els músculs.
Consells per Evitar la Fatiga Visual i Mental
- Establir pauses freqüents per descansar la vista i els músculs.
- Ajustar la brillantor i el contrast de la pantalla per evitar la fatiga visual.
- Utilitzar accessoris com suports o fundes per mantenir una posició còmoda.
- Evitar les postures incòmodes mentre es treballa.
- Realitzar exercicis visuals per evitar la fatiga visual.
- Limitar l'ús de les pantalles abans de dormir.
Aprendre a prevenir riscos laborals relacionats amb l'ús de pantalles de diferents tipus, com ordinadors, portàtils, tablets i mòbils. Descobrir les millors pràctiques per evitar la fatiga visual i promoure una bona postura.
Make Your Own Quizzes and Flashcards
Convert your notes into interactive study material.
Get started for free
