Questions and Answers
¿Cuál es la función específica de la emoción de la tristeza?
Nueva reintegración personal
¿Qué habilidad emocional se refiere a la capacidad de motivarse a uno mismo?
Capacidad de motivarse a uno mismo
¿Cuál es el componente de la emoción que se refiere a la reacción?
Conductual
¿Cuál es la importancia de la inteligencia emocional en el trabajo?
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¿Qué autor definió la inteligencia emocional en 1990?
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¿Cuál es el componente de la emoción que se refiere al pensamiento?
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¿Cómo se originan las emociones según la definición?
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¿Cuál es el propósito principal de la emoción del miedo?
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¿Cómo se puede describir la inteligencia emocional en términos de habilidades?
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¿Cuál es el beneficio de la inteligencia emocional en términos de agresiones verbales?
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¿Qué habilidad emocional se refiere a la capacidad de reconocer emociones ajenas?
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¿Cuál es el resultado de la regulación emocional en términos de sensación de aislamiento?
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Study Notes
Emociones
- Las emociones son disposiciones para la acción que se originan ante estímulos significativos
- Tienen tres componentes: cognitivo (pensar), afectivo (sentir) y conductual (reaccionar)
Funciones específicas de las emociones básicas
- Miedo: protección
- Sorpresa: orientación frente a lo desconocido
- Aversión: rechazo
- Ira: destrucción
- Alegría: reproducción de la situación
- Tristeza: reintegración personal
Inteligencia emocional
- Es la habilidad de las personas para percibir y expresar las emociones de forma apropiada
- Incluye la capacidad de usar la información emocional para facilitar el pensamiento y comprender las emociones
- Regula las emociones propias y ajenas
Habilidades de la inteligencia emocional
- Conocimiento de las propias emociones
- Capacidad para controlarlas
- Capacidad de motivarse a uno mismo
- Reconocimiento de emociones ajenas: empatía
- Mayor relación interpersonal
Importancia de la inteligencia emocional en el trabajo
- Mayor tolerancia a la frustración y manejo de la ira
- Menos agresiones verbales, peleas e interrupciones
- Mayor capacidad de expresar enfado de manera asertiva
- Menos sensación de aislamiento y ansiedad social
Emociones
- Las emociones son disposiciones para la acción que se originan ante estímulos significativos
- Tienen tres componentes: cognitivo (pensar), afectivo (sentir) y conductual (reaccionar)
Funciones específicas de las emociones básicas
- Miedo: protección
- Sorpresa: orientación frente a lo desconocido
- Aversión: rechazo
- Ira: destrucción
- Alegría: reproducción de la situación
- Tristeza: reintegración personal
Inteligencia emocional
- Es la habilidad de las personas para percibir y expresar las emociones de forma apropiada
- Incluye la capacidad de usar la información emocional para facilitar el pensamiento y comprender las emociones
- Regula las emociones propias y ajenas
Habilidades de la inteligencia emocional
- Conocimiento de las propias emociones
- Capacidad para controlarlas
- Capacidad de motivarse a uno mismo
- Reconocimiento de emociones ajenas: empatía
- Mayor relación interpersonal
Importancia de la inteligencia emocional en el trabajo
- Mayor tolerancia a la frustración y manejo de la ira
- Menos agresiones verbales, peleas e interrupciones
- Mayor capacidad de expresar enfado de manera asertiva
- Menos sensación de aislamiento y ansiedad social
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Description
Aprende sobre las emociones, sus componentes y funciones específicas. Descubre también la importancia de la inteligencia emocional en la vida diaria.
