3 Questions
Wat kan er gebeuren als iemand regelmatig te weinig slaapt?
Een verhoogde activiteit van de amygdala ervaren
Wat is de functie van de amygdala in de hersenen?
Het aansturen van gevoelens
Wat is een mogelijke invloed van voldoende slaap op gedachten?
Het verminderen van zorgen over de toekomst
Ontdek hoe slaapgebrek kan leiden tot een sterkere reactie op negatieve situaties en een verhoogde activiteit in de amygdala, het deel van de hersenen dat emoties reguleert. Leer waarom voldoende slaap belangrijk is voor het behouden van positieve gedachten en ontdek hoe slaaptekort kan leiden tot meer zorgen, piekeren en moeite met inslapen.
Make Your Own Quizzes and Flashcards
Convert your notes into interactive study material.
Get started for free
